Здраво Решив да ја започнам диетата со леќата и кефирот, но имам и проблем.

Не сте чуле затоа што можеби сте премногу млади и вашите родители веројатно немале ваква навика да пијат или да ја имаат дома.
Пијам кефир уште од мало дете и сега имам над 50 години и продолжувам да пијам. Јас навистина имам култура на кефир дома, со која правам сопствен кефир (се става во слатко млеко и за неколку часа, со ферментација, се добива кефир).

решив

Кефир (или кефир) е најкомплетниот природен пробиотик. Да, тоа е еден вид кисело млеко, но направено со култура на кефир.
Кефир (кефир) потекнува од Тибетанците, познат е илјадници години и се користи за здравјето на желудникот и цревата, без кои нашето тело може да предизвика болест на сите органи во телото.
Прочитајте на Интернет за тибетскиот кефир и воопшто за него и огромните придобивки од неговата дневна потрошувачка!