Здраво! Се породив пред 9 месеци и не можам да изгубам кг од времето кога немам време, бидејќи бебето бара сè од мене
Одговори
навистина, како што рече Лаура, не слабееш за 9 месеци. моето девојче има 18 месеци, а јас сум уште околу 6 кг потешка од порано. почнав да губам тежина само кога ме одвикнаа. и во однос на диетите, -амо оној со топла вода околу 3 недели.на скалата не се виде којзнае што, но на облеката -да.да се работи за трпеливост и ќе ослабеш.
Во ваша ситуација најлесно е да го намалите делот од
храна, помалку леб и сега кога е направено убаво
надвор што повеќе прошетки со бебиња.Успех! Мајка на две наздравани.
Па, ако држите диета, т.е. да не јадете повеќе не е добро затоа што доите, претпоставувам. Некои жени по раѓањето остануваат слаби (јас): ((а други остануваат дебели. Мислам дека само откако ќе престанете да доите може да започнете поинаку третмани и спортови. да пиете многу пијалоци и да јадете јаболка, не многу леб, ниту многу компири. обидете се да јадете многу житни култури со пченица, мусли секогаш кога сте гладни. да видите како слабеете. (можете да го најдете во аптеките дури и во продавниците) . Би сакал да ти дадам повеќе совети, но мислам дека можеш да ми кажеш како да добијам тежина;)))))))))). сал дин виена даниела 23 .
Прво на сите, бидете трпеливи.
Фазата дека за 9 месеци повторно станувате жена, откако за 9 месеци станавте мајка, е шега со списание.
Закрепнав по првата бременост, за да започнам да се чувствувам повторно добро во мојата кожа само по 2 и пол години. Се додека доев, тоа е 1 година и неколку месеци, воопшто не ослабев, дури ставив и неколку кг.
Полека, полека телото се опоравува. Многу е важно да се обидете да бидете смирени, избалансирани, од сите гледишта: одмор, храна, релаксација. Знам дека сето ова се чини далеку, но ќе дојде време кога ќе можете да се грижите за себе, и ова ќе се види.
Сето ова ви го кажувам затоа што сега сум во период на опоравување по втората бременост и парадоксално, многу полесно се опоравив отколку по првата. Дури и слабиот дел што ве интересира помина побрзо и подобро. Можеби затоа што повеќе не очекував чуда од моето тело и не ме интересираат многу тие мајки како жица, после 2 месеци откако се породија.
КРЕДЕМА, не се грижи ниту за деца, и секако не дои.
Затоа, бидете трпеливи, „вистинската“ мајка не губи тежина толку брзо како што велат сите, како што гледате на филмови или на ТВ.