Здраво слабеење
Извештај за искуството од Софи, која живее во Германија, од мај 2014 до декември 2014 година, во моментов сè уште се лекува.
Драга Софи, која беше твојата мотивација да дојдеш кај мене?
Се чувствував како да не можам да се справам со некои здравствени проблеми самостојно и имав голема желба да го подобрам моето здравје со губење на тежината.
Како се чувствувавте тогаш?
Бев полн со надеж дека ќе можам да ја решам блокадата што ме спречува да ослабам и бев сигурна дека можеш да ми помогнеш иако секако не знаев како ќе го направиш тоа. Бев подготвен за промена, затоа бев многу отворен.
Во каква здравствена состојба бевте кога дојдовте кај мене?
Кога отидов на вашиот тренинг за прв пат во мај 2014 година, бев многу дебел и морав да ги сносам проблемите што произлегоа од прекумерната тежина. Тежев 112 кг со висина од 1,64 м и страшно беше што дури и со најстрога диета речиси ништо не помина - јас бев благодарен што ми веруваше, бидејќи добронамерните луѓе околу мене ми рекоа дека е така лесно е да изгубите тежина ако само јадете помалку и вежбате. Но, не ми успеа на тој начин! Дури и ако во тоа време помислив дека воопшто не сакам да бидам дебела, тоа беше соодветно за мојот живот. За време на следните третмани станував се повеќе и повеќе свесна за важните односи. Станав уште позаземен, похрабар, поисправен, олеснет и затоа сè поподготвен за нова, помала тежина.
И што се случи потоа?
Нежно ја сменив исхраната. Во теорија, секогаш знаев што ќе биде добро за мене. Одеднаш беше многу лесно да се направи, бидејќи беше во целосна хармонија со моите цели, без оглед дали сум свесно или несвесно, да ја сменам тежината надолу. Овој пат ме носеше внатрешна сила. И се случи мало чудо: Изгубив 8 килограми во првите две недели! Тежината само паѓаше после тоа. Постојано губев тежина со претходно непозната стапка. И тоа иако мојот метаболизам секогаш беше толку бавен. Овој пат беше очигледно апсолутно исправно моето тело да ги исфрли килограмите! Замислував дека за уште неколку месеци ќе бидам во мојата нова, мала тежина од соништата. Но, се запрев. Забележав и самиот кога дојде време. Сакам да ја стабилизирам новата, мала тежина (сега скоро 20 кг помалку) и да ја држам некое време. Сакам да си дадам време да се навикнам на новоформираното тело пред да премине во следната фаза. Вие ме советувавте да ја регулирам тежината подолг временски период (три години).
Сандра, еве еден фото колаж од мене што го покажува прифаќањето. Моите пријатели и јас забележувам дека и јас се држам себеси многу поразно отколку што претходно имав нешто на рамениците што сега го нема.
Софи пред (лево) и после (десно)
И како си сега?
Го најдов мојот центар и го минувам животот исправен. Сега можам да бидам потенок.
Може ли да прашам за состојбата на вашата кожа по отстранувањето?
Со задоволство! Мојата кожа е цврста и прекрасна. Планирам фотографии во бикини кога ќе ја достигнам целта и тогаш ќе ти ги дадам.
Што друго би сакале да им кажете на посетителите на мојата веб-страница?
За мене е многу важно да забележам дека едноставно менување на исхраната и физичката активност нема да ги донесе посакуваните резултати. Мислам дека многу луѓе со прекумерна тежина можат да ви кажат нешто или две за тоа. Само добро испланираните планови, гладните и спортските програми не се доволни - дури и ако успеете да изгубите тежина со тешкотии, старата тежина честопати се враќа за кратко време (а понекогаш и 5 килограми повеќе). Тогаш се сметате себеси за неуспешен, безнадежен случај, мислите дека вие или вашето тело не сте во ред и во најлош случај целосно се откажувате. Имајте надеж дека постои начин за вас и донесете дисциплина со вас (а исто така е полесно кога некој верува во вас).
Зошто сте подготвени да ја објавите вашата приказна тука?
Дури и ако мојата приказна е многу приватна и лична, би сакал да ги охрабрам другите луѓе со прекумерна тежина дека е можно да влијаат врз сопствената телесна тежина во посакуваната насока со промена на менталното, емоционалното и физичкото држење на телото. Мојата отвореност да ја откријам мојата приказна тука треба да ги освои сите - вклучително и мене, затоа што ќе продолжам да објавувам тука како работите продолжуваат да ја регулираат мојата телесна тежина.
Софи, ти благодарам за првиот извештај!
Сандра, и ти благодарам! За можноста да ја претставам мојата приказна тука, но и многу за вашите позитивни импулси, вашите ефективни методи на лекување и вашата срцева моќ со која ќе ме поддржувате во текот на следните три години.