Здраво слабеење; ЦД-верзија

ЦД-РОМ со самоимплементација - верзија на образец
Познавање на исхрана и вежбање. Програма за исхрана и вежбање
со упатства за самоимплементација.

Содржина:
Што ве дебелее?
Како да изгубите тежина!
Тестови и профили.
Вежба: „Вашата линија и вашето знаење!“
Јадете без да гладувате
Избегнувајте маснотии
Внимание: ГИ!
Градење на мускули
Програма за издржливост
Табели и извештаи
речник

Асистенти:
Асистент на маснотии, дневник за маснотии, дневник за успех, дневник за крвен притисок, лабораториски вредности, напредок во обуката, дневник за состојбата на умот и многу упатства и информации за прифаќање.
Упатства за исхрана со описи на храна. Како навистина да изгубите тежина.

Калкулатор за индекс на телесна маса
Калкулаторот го пресметува индексот на BodyMass според вашата телесна тежина и висина. Можете да го користите BMI за да одредите до кој степен сте со прекумерна тежина.

Тест со прекумерна тежина
Тестот ќе ви даде индикација дали припаѓате на мнозинството луѓе со прекумерна тежина кои првенствено имаат проблем со внесувањето храна, или дали вашиот главен проблем е потрошувачката на енергија.

Калкулатор на базална метаболичка стапка
Со овој калкулатор можете подобро да ја процените потрошувачката на енергија во слободно време

Калкулатор за алкохол-маснотии
Алкохолот исто така придонесува за нивото на маснотии. Овој калкулатор ќе ви каже колку маснотии треба да ставите во дневникот за маснотии.

Профил на ризик
Дебелината е фактор на ризик за болести на кардиоваскуларниот систем. Можете да го користите профилот на ризик за подобро да го процените вашиот личен ризик.

---