Здраво слабеење - д-р

- анализирајте ги индивидуалните причини за проблеми со телесната тежина

- Ослободете ги метаболните блокади и зголемете ја базалната метаболичка стапка

- Променете ги навиките во исхраната одржливо

Прекумерната тежина - дебелината - се смета медицински заболување и како главна причина за кардиоваскуларни и метаболички болести, рак, остеоартритис и многу други болести. Но: само неколку луѓе го прават тоа, еднаш стекнато Трајно ослободете се од вишокот тежина до волја. Гладните килограми обично се враќаат порано или подоцна, и честопати тоа е така Тежина уште поголема на крајот отколку пред обидот за слабеење.

Ова најмногу се должи на тоа што слабеењето е дел од а диета што се откажува повторно најдоцна по достигнување на посакуваната тежина. Со стари навики на јадење го чисти и тоа стара тежина повторно И Диети, но и еден Диета не е прилагодена на метаболизмот, често доведуваат до Блокади во метаболизмот и желби, што ги прави масните влошки уште повеќе да растат.

Луѓе кои губат телесната тежина одржливо затоа направете 3 работи поинаку:

тие ги ставаат своите Постојана исхрана околу
од страна на Движење во секојдневниот живот чудак вашиот потрошувачка на енергија на и реши метаболички блокади
таа за да се намали нивните стрес и се грижи за адекватен сон

Потребен ви е еден за да можете да продолжите да слабеете и следниот пат нова диета и начин на живот што можеш да издржиш за цел живот. Ова мора да се направи по мерка кај неа секојдневниот живот, Твојот преференции и Не ми се допаѓа да се прилагоди. На Ослободување на метаболички блокади помага да се фрлат повеќе килограми. - Тешко дело! Но, вие со нови стекнато квалитет на живот награден.

Јас сум среќен да ви помогнам да најдете свој начин здраво се чувствува добра тежина да се оди!

Физички преглед и медицинска историја

Има прекумерна тежина многу причини, како

Метаболни блокади: намалена базална стапка на метаболизам, слаба флора на цревата, хипотироидизам, недостаток на витамин/минерал, липедема, Кушингова болест, хиперурикемија
Диспозиција: Метаболна активност, дистрибуција на маснотии и многу други
Однесување во исхраната: Нутриционистички вештини, навики, преференции
Седентарен начин на живот
Стрес и недостаток на сон

Диети значително придонесуваат за дебелината на неколку начини затоа што:

до намалена базална стапка на метаболизам предизвикуваат дополнително зголемување на тежината
Предизвика еден Неисхранетост може да биде и тоа Cелби води
во екстремен случај до еден Хипотироидизам да можат да водат
природното Понатамошно нарушување на однесувањето во исхраната
до стрес да водат.

Обично постојат неколку такви причини кои стојат зад проблемите со телесната тежина. Постапка која се фокусира точно на индивидуалните причини, е од клучно значење за долгорочен успех во слабеењето. Затоа, јас анализирам во контекст на а детално интервју за анамнеза и еден темелен физички преглед заедно со вас, зошто станавте со прекумерна тежина.

Уште еден збор за Диспозиција: една неодамнешна студија покажува дека луѓето со тенденција да станат дебели имаат поголем ризик да станат прекумерна тежина. Доколку се променат нивните навики во исхраната и вежбањето, тие исто така лесно губат телесната тежина како и луѓето без оваа предиспозиција. Тоа е важно Долговечност промената и затворањето грижа, поддршка, така што успехот на клиентот е исто така одржлив.

Опции за терапија

Да се реши идентификувани Метаболни блокади

Зголемете го метаболизмот и зголемете ја базалната стапка на метаболизам.

Постепено подобрување Вашите навики во исхраната, вашата исхрана, Вашиот менаџмент на стрес, вашиот сон и Вашиот профил на движење.

За поддршка на успехот на вашите клиенти, користам индивидуално прилагодена биолошка терапија, методи на однесување како акупунктура а.

Тек на терапија

Веќе во Во првата единица за терапија, ги пронаоѓаме главните причини за вашата дебелина. Receiveе добиете специфични терапевтски препораки за Активирање на вашиот метаболизам како и подобрување на вашата Однесување, исхрана, стрес и/или вежбање.

Од втората единица за терапија, па натаму, секое потребно Метаболички терапии започна. На овој начин, успехот на вашиот клиент е одржливо поддржан.

Во секоја единица за терапија дискутираме точно твое Успеси и проблеми во спроведувањето на вашата лична терапија и проверете дали сте Корисен коридор лага. Врз основа на ова, ние го организираме следниот индивидуален чекор.

На овој начин, ќе вежбате, чекор по чекор, навики во исхраната што се поздрави за вашата телесна тежина и кои можете да ги одржувате на долг рок. Учите поинаку справи со стресот и повеќе Движете се да се вклучат во вашето секојдневие. Целта на терапијата е ваша Секојдневни вештини затоа, продолжете да ве развиваме и зајакнувате Вашата телесна тежина (повторно) под контрола да има.

Назначувањата:

Дијагностичка фаза: 1-2 состаноци, по 1 час, на секои две недели

Фаза на терапија: број во зависност од целната тежина, 15-30 минути, месечно