Здраво слабеење Хановер Здраво слабеење Брауншвајг
Здраво слабеење Брауншвајг | Здраво слабеење Хановер
Уникатен и демонстративно одржлив концепт. Достапно само од нас. Ние работиме со емпириски докажани методи за губење на тежината, кои се 30 пати поефикасни од конвенционалните методи.
Здраво слабеење
Постојат стотици диети и сите тие работат. Но, тие имаат проблем. Тие не се одржливи. Бројни студии веќе го докажаа ова.
Единствениот метод за слабеење што успеа да ја докаже својата одржливост во студиите е наш.
Прекумерната тежина и дебелината се меѓу најголемите медицински предизвици со кои се соочува човештвото. Според институтот Роберт Кох, 67 проценти од мажите и 53 проценти од жените имаат прекумерна тежина. Една четвртина од сите возрасни се дебели. Овие бројки дури се зголемуваат од година во година.
Ако диети, часови за фитнес и лекови од аптека можат да го решат проблемот, овие бројки ќе се намалат.
Губењето на тежината е прашање на главата
Следниот курс започнува на 1 јуни 2020 година
„Треба да започнеме да го менуваме начинот на кој ја гледаме храната“
Заборавете на диетите.
„Не е лесно да се ослободиме од старата навика, а насоката што ја презедовме рано може да биде расеан за некое време, но никогаш целосно да не се прекине.
Јохан Волфганг фон Гете
Зошто се дебелееме
Ние користиме храна за да ја балансираме нашата внатрешна состојба на умот.
Во денешно време е лесно да се добие храна. Ивееме во изобилство. Многумина не можат да кажат не тука ...
Секогаш кога сме под стрес одиме во програма за итни случаи. Нашето тело автоматски бара зголемен внес на калории. Но, нашите стресни моменти се често домашни и ретко се закануваат. Вишокот калории не е потребен и се чува во резерва. Дебелееме.
Не е доволно адресирано, а сепак е присутен. Зависноста од храна. Јадеме премногу и нездраво. Иако не сакаме и знаеме подобро.
Однесувањето на зависност е јасно дефинирано. Типично, постои голема желба да се земе „супстанцијата“ кога постои зависност. Постојат потешкотии во контролирањето на потрошувачката. И покрај тоа што знаете дека ќе има штета на долг рок, вие продолжувате да се однесувате.
„Денес ќе се почестам со нешто“ ја слушате оваа реченица одново и одново. Вака храната станува луксузна храна. Ги користите специјално за да се наградите. Постои несвесно условување за јадење.
Јадењето повеќе не е само за внесување храна. Стана луксузна ставка. Иако знаеме подобро, ние продолжуваме да пристапуваме до тоа. Нема недостаток на знаење, туку на имплементација.
Обидите за слабеење пропаѓаат поради ова. *
* Резултат од студијата за ТК 2017 „Ис беше Германија“
Мислиме на сè и ве поддржуваме каде и да можеме. Како го правиме ова?
Чекор 1: Недела на анализа
Ние ја анализираме вашата моментална состојба на исхрана. Ние гледаме кои навики се развиле во вас.
Чекор 2: подготовка
За 2 недели го детоксицираме вашето тело со посебен план за исхрана. Не грижете се, не мора да бидете гладни или да јадете работи што не ви се допаѓаат. Beе ви биде лесно да го имплементирате. * Не е невообичаено нашите клиенти да изгубат 2-3 кг телесни масти овде.
Добивате стратегија за предавање на која едноставно можете да се држите. Како рецепт што го приготвувате и потоа доаѓате до истиот резултат како и другите пред вас.
* Mealsе ги подготвувате оброците свежи за овој план. Нема шанса околу тоа. Ве молиме земете го ова во предвид пред да резервирате. Ние избравме дополнителни брзи јадења за вас, но дури и овие може да траат до 30 минути.
Чекор 3: дејствувајте
Во период од 6 месеци ќе ги промениме вашите навики и ќе се фокусираме на здрава исхрана. Покрај тоа, добивате од нас:
- Експертиза и АХА моменти
- Ментален тренинг што ја зајакнува вашата издржливост
- 2 хипноза во мали групи (фокус на здрава исхрана)
- Аудио подкасти (релаксација, ослободување блокади, отпорност на градење, губење тежина)
- 16 тренинзи во функционалната просторија во мали групи со личен тренер (интензитетот го контролирате сами)
Сигурно веќе сте испланирале нешто и не сте успеале да го спроведете. Промената може да се случи многу брзо. Како по правило, потребно е време за нови навики да се развијат и да се вкорени. Затоа ве придружуваме во период од 6 месеци и ве поддржуваме каде и да можеме.
Целите на оваа програма
- Препознајте ги и менувајте ги негативните навики
- Научете да ги контролирате емоциите
- Поставете и постигнете реални цели
- Мотивирајте се и останете мотивирани
- Учење да се справиме со неуспеси
- Препознајте ја и градете ја вашата сопствена вредност
- Слабејте здраво и одржувајте ја посакуваната тежина
- Учење да се справите со стресот
- го намалуваат стресот
- Станете подобри и пофлексибилни
- Добијте позитивно чувство на тело
- Да изгледа подобро
- Да се биде во можност да се каже „не“
На Правило за 72 часа Наведува дека 99% од сите планови и намери што не можете да ги спроведете во рамките на 72 часа почнуваат никогаш да не се спроведуваат. Што чекаш? Регистрирајте се сега и добијте го дневникот за храна утре.
Некакви прашања?
Најчесто поставувани прашања
По 6 месеци можете полесно да поминете низ животот, и однадвор и одвнатре. Видовме учесници кои видоа драстичен развој на подобро.
Ние сме вистинското место за секој што сака да ја подобри својата физичка и ментална подготвеност. За ова треба да бидете ментално и физички „издржливи“. Ако не сте сигурни дали е тоа случај со вас, ве молиме разјаснете го со вашиот лекар однапред.
Секој што моментално е на психолошки или медицински третман, мора да добие ОК од својот лекар/лекар дали може да учествува. Ние би биле среќни да ја координираме соработката што ја поддржува вашата терапија. Високо квалификувани обучувачи и консултанти работат во Функционалниот соба. Ние не сме исцелители или лекари и во некои случаи ќе ве советуваме да не учествувате.
- Психози (ендогена депресија, шизофренија, биполарни нарушувања итн.)
- болести на централниот нервен систем
- епилепсија и слични нарушувања на нападите
Ние работиме со ментални техники како НЛП и хипноза. Со необработена траума, ова може да доведе до непожелно непријатност.
Додека за некои, 99 евра месечно се чини дека се високи, други се подготвени да потрошат над 99 евра на час на индивидуално тренирање. Со нашиот концепт, можеме да ги дистрибуираме трошоците за нашите услуги на мали групи, без да заштедуваме на услугата. Така нашите услуги остануваат ексклузивни и инклузивни.
Тренираме и тренираме мали групи кои го ценат физичкиот и личниот развој. Ако сакате да тренирате само на машини тука и таму или да учествувате на курсеви, вие сте во добри раце со висококвалитетен ланец за фитнес. Тука постои ниво на цена што може да се одржи само доколку членовите НЕ одат во студио бидејќи областа за бројот на членови не би била доволна за да му служи на секој клиент во исто време.
На почетокот на вашата работилница ќе ви биде доделено кредитно салдо што можете да го дистрибуирате независно. Истекува по 7 месеци. Така, можете да прекинувате помеѓу времињата и да имате доволно слобода за да присуствувате на вашите курсеви.
Хипнозата е нежна постапка за промена на однесувањето за кратко време. За таа цел, клиентот е ставен во релаксирана состојба во која потсвеста е подготвена за промени. Нема никаква врска со покажена хипноза. Состојбите на свест што се користат во емисии се целосно несоодветни за нашата работа. Од една страна, само неколку луѓе можат да бидат под влијание на овој начин и, од друга страна, овие услови не траат долго и не се одржливи.
Со нашата постапка, клиентите се секогаш способни да дејствуваат и се самоопределени. Го слушате секој збор и можете да реагирате на него. Хипнозата не е нешто мистично или езотерично. Тоа е научно призната и мерлива постапка која работи. Дури и ако не верувате во тоа.
Постојат студии на МЕГ Тирингија кои докажуваат дека комбинацијата на хипноза и бихејвиорална терапија е поуспешна од чистата бихевиорална терапија. Дури и учесниците кои постојано паѓаа на диети, беа во можност драстично да ја намалат својата тежина. Хипнозата влијаеше позитивно и на расположението на учесниците.
Ние сакаме да ги повлечеме сите запирања и да комбинираме промена на однесување, промени во исхраната, хипноза и физичка подготвеност во севкупен концепт што никогаш порано не постоел и моментално е достапен само од нас.
Хипнозата е научно признат процес и треба да се гледа на истиот начин. Неискористувањето на нивните ефекти е целосно губење на интелектуални ресурси.
За време на вашата работилница ќе бидете поддржани од искусни специјалисти. За време на работилницата ќе ве придружуваат личен тренер, нутриционист, ментален тренер и инструктор по јога.
Работилницата е главно дизајнирана за веганска до пезетаријанска исхрана. Плановите можат индивидуално да се прилагодат на вашите сопствени потреби.
Не Тие не се дел од нашата работилница.
Учесниците не преземаат никакви понатамошни обврски надвор од оваа работилница. Нашите рецепти се структурирани на таков начин што одговараат на конвенционалните трошоци за урамнотежена исхрана.
Студијата „Третмани за хипнотерапија и слабеење“ дојде до следниот заклучок. Хипнозата има значителни ефекти врз слабеењето. Споредувани се две групи од 60 жени со најмалку 20% прекумерна тежина. Една група редовно учествуваше во индивидуална и групна хипноза. Таа имаше просечно слабеење од 7,71 кг. Контролната група (без хипноза) постигна само во просек 0,23 кг.
Анализирани се 18 студии. Од истражувачи од Универзитетот во Конектикат. Имаше студии кои ја споредуваа хипнозата со другите терапии за слабеење. Оние кои добиле хипноза, не само што изгубиле значително поголема тежина, туку биле во можност да го одржат слабеењето по 2 години, додека 90% од оние кои не биле хипнотизирани добиле тежина.
Универзитет во Конектикат, Сторрс Алисон ДБ, Фејт М.С. Хипноза како додаток на когнитивно-бихевиоралната психотерапија за дебелина: мета-аналитичко преоценување. Ј Консалтирај Клин Психол. 1996; 64 (3): 513-516
Хипноза над 30 пати поефикасна во губење на тежината Кохрејн, Гордон; Фризен, Ј. (1986). Хипнотерапија при третман на слабеење. Весник на консалтинг и клиничка психологија, 54, 489-492. Две години подоцна: Предмети за хипноза продолжија да губат значителна тежина весник за консалтинг и клиничка психологија (1985)
- Пациентите со хипноза изгубиле повеќе од 90% од тежината на тест групата и ја задржале таа тежина надвор од Универзитетот во Конектикат, Сторрс Алисон ДБ, Фајт МС. Хипноза како додаток на когнитивно-бихевиоралната психотерапија за дебелина: мета-аналитичко преоценување. Ј Консалтинг клиника психол. 1999; 64 (3): 513-516.
- Хипнозата го удвои просечното слабеење, Ирвинг (1996). Хипнотичко унапредување на когнитивно-бихевиоралното лекување на губење на тежината - Друга мета-реанализа. Journalурнал за консалтинг и клиничка психологија, 64 (3), 517-519.