Здраво слабеење со лек за пост Мајр
Ф.Х. Лекот Мер има за цел да ги заштити и регенерира органите за варење. Лекот за пост всушност не е наменет како лек за слабеење, но некои корисници го користат за слабеење.
Ф.Х. Лекот Мајр како т.н. лек за млеко и ролна обично се карактеризира со строг пост. Во понатамошниот развој на модерната медицина Мејр, здравата диета за намалување се комбинира со нежно вежбање со цел да се третираат хронични болести и да се обезбеди успешна превентивна здравствена заштита.
Во вистинска смисла на зборот, лекот не е диета за слабеење, дури и ако намалувањето на калориите и зголемената екскреција секогаш се придружени со губење на тежината. Како и да е, корисниците на лекот Мејр користат слабеење како несакан ефект. Општо, колку е поголема вишокот тежина на почетокот на лекувањето, толку побрз е процесот на слабеење. Но, брзото слабеење не е во фокусот на лекот, бидејќи со радикална диета, килограмите обично се враќаат брзо со јо-јо ефект.
Постот според Modern Mayr Medicine наместо тоа нуди нутриционистички нежен начин да се ослободите од физичката и менталната баласт. Преку обука и преучување на природните рефлекси, како и совети за исхрана и живот за секојдневниот живот, на спа-гостинот му е полесно да ја задржи својата нова тежина.
Принципи на лек за пост Мајр
Лекот Мајр не значи гладување со недели, монотона храна и откажување од многу сакани омилени јадења. Износот е важен. Можете да јадете скоро сè, но во умерени количини. Обуката е еден од особено важните принципи на модерната терапија со Мејр. Лекот го обучува организмот да бара што е добро за него.
Оставете доволно време за оброкот
Во променетата култура на јадење, се зема доволно време за оброци. Меѓу другото, важно е темелно да џвакате, да не јадете храна што се вари тешко и да не јадете суров зеленчук или овошје навечер. Спа-гостинот станува почувствителен на изборот на храна и учи да слуша кога телото е исполнето. Исто така важно: Долготрајно претворање во здрави, разумни навики во исхраната бара најмалку курс од неколку недели.
Потребна е постојана промена во исхраната
Со цел да се одржи посакуваното намалување на телесната тежина, не е важна само постојаната промена во исхраната. Ставот кон животот и редовното вежбање по завршувањето на лекот исто така придонесуваат за тоа.