Здраво со план - здрав, витален и слаб за 12 недели!
„Здравјето не е прашање на среќа!
Дали сакате да имате повеќе енергија и слабо, витално тело на долг рок? И сето ова не смее да ве задржи подолго од 15 до 30 минути на ден?
Ако одговорите на овие три прашања со спонтано „да“, треба да преземете нешто сега.
Мојата програма ХОЛИСТИЧКА ви помага да го промените трајно животот самостојно.
- преку ментална, насочена обука,
- преку природна исхрана богата со витални материи,
- преку здраво вежбање и
- преку моќта на релаксација.
Сè што ќе научите во оваа 12-недела програма е успешно испробано и тестирано илјада пати во пракса.
Убедете се!
Со оваа 12-недела програма ќе станете здрави, витки и витални!
Нема повеќе диети и кратки патеки!
Конечно програма која е холистичка!
ментална обука
- ментални техники кои ги користат и конкурентските спортисти за да ги постигнат своите цели
- Трансформирање на верувањето за храна и вежбање на позитивен начин
- најважните алатки за фокусирање
- Растворете длабоко вкоренети, потсвесни навики
- Силата на вашите мисли и како свесно ги користите за вашите цели
- станете магнет за вашите цели
Здравата исхрана
- повторно активирајте го метаболизмот на маснотиите
- изгуби алчност за шеќер, брза храна и јаглехидрати
- бајка за броење калории
- Јадењето здраво и богато со витални супстанции на долг рок, без да мора да се одрекува од сè
- најдобри опции за детоксикација за цревата, црниот дроб и бубрезите
- огромно подобрување на вашата кожа и вашиот сјај
- одлични рецепти кои се лесни за спроведување
Движете се
- обучете ги сите 656 мускули со само една вежба
- префрлете го согорувањето на мастите на високи перформанси
- Вашиот имунолошки систем добива надградба
- Станете поздрави и поотпорни со само 10 минути обука на ден
- што навистина прават обуките за издржливост и сила
- што твоето срце ти кажува за твоето здравје
Релаксација
- што се случува во вашето тело кога сте под стрес
- опуштете се за една минута
- Веднаш постигнете вегетативна рамнотежа со само две алатки
- доведете ги хормоните во рамнотежа
- како медитирате и што ви носи медитацијата
- како работи медитацијата
какви ефекти има
12 недели ќе ве придружувам до вашето витално, здраво и витко тело!
Имате огромен, неоткриен потенцијал и извонредна моќ за само-лекување.
И никој - освен вие самите - не е во состојба да го мобилизира овој потенцијал!
Вашиот експерт за здравство Керстин Хард
Керстин Хард е еден од најуспешните здравствени и ментални тренери во Германија веќе 20 години. Таа е ТЕК експерт кога станува збор за темите: виталност, исхрана, вежбање, ментален тренинг и управување со стресот.