Здраво, тука го поставувам прашањето затоа што не повикувам никого ако држам спортска диета (кога се занимавам со спорт
Меј, зависи од телото, но мислам дека не треба да очекуваш изненадувачки резултати, особено ако веќе знаеш дека слабееш многу.
Обидете се да трчате повеќе, користете што е можно повеќе мускули, престанете да јадете по 17 часот. и, со текот на времето, ќе ги видите резултатите.
Како и да е, откажете се од идејата да се изгладнете!
Немојте да се завиткувате со ништо, ќе изгубите вода, а не маснотии. да не спомнувам дека станувате дехидрирани и телото (обвинувајте го хипоталамусот!) го меша гладот со жед.
најдобро е да се прави организирано движење, евентуално на отворено, бидејќи е сè уште пролет и да се држи до распоредот. се претплатите на теретана, поставивте час да трчате во паркот и тоа е тоа. со среќа!
Не знам дали толку брзо слабееш и немој да се присилуваш, затоа што го сторив тоа и не можев да станам од кревет.
Може да изгубите 5-6 кг за една недела, но по одржување на диета за да останете на новата тежина, можете да добиете тежина веднаш по губењето на оваа драстична
Интернет-училиштето во голема мера ја нарушува социјализацијата/комуникацијата физички, и овој факт нè прави далечни не само физички, туку и психички затоа што ја губиме таа врска што ја имаме едни со други и. (повеќе)
Така вашиот мозок ги перцепира како голем проблем. Ако ве обземат емоции и се лутите, тие ќе се засилат и ќе ви изгледаат посериозни отколку што навистина се. И за работите. (повеќе)
Здраво. Прво на сите, научи да се сакаш и почитуваш себе си како што си и сите овие дефекти нема да изгледаат најужасните работи на светот. Второ, ако нема пари за интервенции. (повеќе)
- 631.570 адолесценти
- 45.562 Бизнис и финансии
- 21 818 уметност и култура
- 58.184 Авто & Мото
- 137.100 убавина и мода
- 16.256 стрипови
- 45.708 кариера
- 16.938 Куќа и градина
- 44 Благородни причини
- 266.333 разговори
- 569 Коронавирус
- 277.804 Loveубов и секс
- 158.968 образование и општа култура
- 45.601 Семејство и врски
- 124.283 филмови и серии
- 61.557 хоби и миленичиња
- 126.386 комунални информации
- 457.286 компјутер/игри на Интернет
- Законодавство, политика и социјала 41,938
- 20.302 литература
- 187.199 музика
- 527 Родителство
- Религија
- Здравје
- 22.413 совети за домаќинствата
- 43.934 Референци
- 2.414 Безбедност на Интернет
- 59.727 Спорт
- 32.715 наука и филозофија
- 330.813 технологија
- 96.457 телефонија
- 171.864 слободно време/излегување
- 52.627 тривијални/смешни
- 13.638 туризам
- 2.505 Волонтирање/Екологија
Следете го прашањето
Додадете го прашањето во омилени
На која оценка го давате прашањето?
Пред да го објавите одговорот, проверете дали не ги крши правилата.
Ви благодариме за вашиот одговор!
Пред да ја потврдите, ве молиме, поминете уште 20 секунди во преглед. Од желбата да имаме заедница што е можно покорисна и пријатна, бараме вашите одговори да следат 3 минимум правила:
- граматички точен израз (сите реченици започнуваат со големи букви и завршуваат со интерпункција, без кратенки како „нуш“, „акм“, „адик“ и без флагрантни несогласувања).
- се забавуваме, но не ги исмеваме другите;
- да остави непристојности на помалку интелигентните;
Ви благодарам од дното на моето срце за вашата посветеност и вклученост
TPU заедница
ВНИМАВНО! Повторното објавување на прашања/одговори што ги кршат правилата на TPU, ќе резултира со суспендирање или дури и откажување на сметката.
Не внесовте одговор!
Не сте напишале одговор на ова прашање, така што немаме содржина да објавуваме
Одговорот е објавен.
Ве молиме почекајте вашиот одговор да биде испратен за објавување.