Здраво уживање - вашата фарма за аспарагус во Креммен
Добро е познато дека аспарагусот не е само особено вкусно, туку и исклучително здраво јадење. Вкусно нежниот зеленчук обезбедува влакна, фолати (природна и активна форма на фолна киселина), калиум, исклучително поволен однос калциум-магнезиум, витамини од групата Б и широк спектар на биоактивни растителни материи. Особено, високата содржина на калиум во комбинација со ниска содржина на натриум го прави аспарагусот чиста и диуретична храна. Аспарагусот исто така се разгледува во овој контекст, конкретно спречувајќи формирање камења во бубрег или растворање на постоечки камења во бубрег.
Фарма за аспарагус - четири сезони
Откријте ги четирите сезони на вашата фарма за аспарагус во Креммен - свеж аспарагус, боровинки богати со витамини, вкусни тикви и среќни патки и гуски од слободен дострел.
Аспарагус во бременоста
Бремените жени исто така можат да имаат прекрасна корист од аспарагусот поради високата содржина на фолати. Познато е дека балансираното ниво на фолати го намалува ризикот од одредени вродени дефекти („отворен грб“). Покрај тоа, аспарагусот е во состојба да го стимулира производството на млеко кај доилките.
Нискокалорично
Речиси залудно ќе барате калории во аспарагусот. Не содржи многу повеќе од, на пример, зелена салата. Како што беше речено, гликемискиот индекс на аспарагус е исклучително низок, што значи дека едвај ги импресионира нивоата на шеќер во крвта. Дијабетичари, луѓе со кандида, лекови за детоксикација или enthusубители на губење на тежината, затоа можат да штрајкуваат аспарагус додека не паднат.
Аспарагус и убов
Аспарагусот исто така го активира loveубовниот живот: само формата на аспарагусот може да обезбеди храна за некои релевантни фантазии. Долго време се претпоставуваше дека аспарагусот има афродизијачки својства едноставно поради неговиот изглед налик на фалус. Но, традиционалната индиска медицина е исто така на мислење дека аспарагусот може да има и охрабрувачки ефект покрај општото зголемување на виталноста, особено во ofубовните прашања. Зеленчукот во форма на стап ќе го зголеми протокот на крв во урогениталниот тракт. Веројатно, тоа е исто така содржина на витамин Е во аспарагус, што е доста големо за зеленчукот, што го објаснува неговиот стимулирачки ефект. Витаминот Е директно го активира производството и ослободувањето на полови хормони. Луѓето со синдром на хроничен замор веројатно имаат корист од големи оброци со аспарагус токму поради оваа причина.
Аспарагусот лечи и спречува
Аспарагусот е исто така еден од оние зеленчуци што доведуваат до зголемување на нивото на глутатион во организмот. Глутатион е ендоген антиоксиданс кој работи ефикасно на клетките на ракот и исто така се вели дека има позитивни ефекти кај Алцхајмеровата болест. Глутатион исто така го поддржува црниот дроб во сите други активности за детоксикација, така што процесите на лекување се одвиваат побрзо и побрзо се забораваат заболувања како мамурлакот во неделата наутро.
Аспарагусот дури и се спротивставува на ракот: Студија на Универзитетот Рутгерс во inу erseyерси покажа дека суровите сапонини присутни во аспарагусот јасно имаат антитуморни активности и неповратно може да го запрат растот на клетките на леукемијата кај луѓето. И не само тоа: Исто така против габични заболувања како на пр Б. Сапонините од аспарагусот работат во инфекција со Кандида.