Здраво варење или варење
Колку повеќе знаеме за процесите во нашето тело, толку подобро можеме да ги поддржиме. Ова исто така и особено се однесува на варењето на храната. Доброто варење обезбедува општа благосостојба - ден за ден.
Како работи нашето варење?
Сè што јадеме и пиеме, треба да го обработи нашето тело. Тој е зафатен со варење околу часовникот. Првиот чекор се одвива во устата. Јазикот, забите и покривот на устата исецкајте ја храната. Ензимите во плунката го кршат скробот во пократки молекули. Кога храната се проголта, таа патува низ хранопроводот во стомакот.
Нашиот дигестивен систем - перформанси на највисоко ниво за цел живот
Секогаш помал во желудникот и цревата
Во суштина, хлороводородната киселина и ензимите осигуруваат дека пулпата од храна се обработува во стомакот - до девет часа. По минувањето низ стомакот, компонентите на храната се распаѓаат понатаму во дуоденумот. Во последователното тенкото црево, тие се доволно мали за да влезат во нашето тело преку цревниот wallид. Отпадните материјали патуваат низ дебелото црево и се излачуваат преку ректумот.
Стомакот - мешање, закиселување и чување храна
Не чувствувате здраво варење
Колку помалку се грижиме за нешто, толку подобро работи. Ова исто така важи и за нашето варење. Колку помалку размислувате за одење во тоалет, толку помалку веројатно ќе имате проблем со тоа. И, ако, како исклучок, седите малку подолго отколку во другите денови, тоа е сосема нормално. Бидејќи нашето варење е предмет на флуктуации - во зависност од исхраната и текот на денот.
Стомак (гастриум)
Киселиот гастричен сок создава лесно пренослив, пред-варен хим. Варењето на протеините во храната започнува во желудникот (распаѓање на протеините во пептиди со ензимот пепсин).
Хранопровод (хранопровод)
ја пренесува храната што е исецкана во устата и се меша со плунка и ензими во стомакот.
Тенко црево (тенкото црево)
Дуоденум (дуоденум)): Ензимите од жолчното кесе и панкреасот се хранат и ги распаѓаат јаглехидратите, протеините (протеини/пептиди) и мастите во нивните компоненти шеќер, аминокиселини и масни киселини.
Горен (јејунум) и долно тенкото црево (илеум): Водата, хранливите градежни блокови и микроелементите се апсорбираат и се пренесуваат во крвта, патогените се спречуваат да влезат.
Големо црево (црево красум)
Дебелото црево: понатаму ги отстранува водата и електролитите од остатоците од храна што не се апсорбираат. Цревната флора, нашиот цревен микробиом, првенствено може да се најде тука. Микроорганизмите што се случуваат тука можат да ги расипат компонентите на храната што се несварливи за нас и со тоа да ги направат достапни.
Ректум: складира преостаната храна што се излачува преку анусот.
Стомак (гастриум)
Киселиот гастричен сок создава лесно пренослив, пред-варен хим. Варењето на протеините во храната започнува во желудникот (распаѓање на протеините во пептиди со ензимот пепсин).
Хранопровод (хранопровод)
ја пренесува храната, исечкана во устата и измешана со плунка и ензими, во стомакот.
Тенко црево (тенкото црево)
Дуоденум (дуоденум)): Ензимите од жолчното кесе и панкреасот се хранат и ги распаѓаат јаглехидратите, протеините (протеини/пептиди) и мастите во нивните компоненти шеќер, аминокиселини и масни киселини.
Горен (јејунум) и долно тенкото црево (илеум): Водата, хранливите градежни блокови и микроелементите се апсорбираат и се пренесуваат во крвта, патогените се спречуваат да влезат.
Големо црево (црево красум)
Дебелото црево: понатаму ги отстранува водата и електролитите од остатоците од храна што не се апсорбираат. Цревната флора, нашиот интестинален микробиом, првенствено може да се најде тука. Микроорганизмите што се случуваат тука можат да ги расипат компонентите на храната што се несварливи за нас и со тоа да ги направат достапни.
Ректум: складира преостаната храна што се излачува преку анусот.