Здраво во зима со морето
Месните плодови од портокалово-црвено море, се вистински бомби со витамин Ц. Со до 900 мг на 100 грама пулпа, тие ви обезбедуваат многу пати повеќе витамин Ц отколку лимоните или портокалите со околу 50 мг на 100 грама. Вреден природен лек против настинка и алтернатива на топол сок од лимон во влажна и студена сезона.
Веќе три лажици Санддо
Пакет за напојување со gесундen ткаенини за напојување
Не е без причина што морскиот леќа се нарекува „лимон на северот“. Полн со здрави материи, овој коктел од витамини и минерали го поддржува вашиот имунолошки систем и го стимулира метаболизмот: сите витамини од групата Б (вклучувајќи витамин Б12), повеќе бета-каротен од кој било морков, фолна киселина (витамин Б9), минерали калциум, калиум, магнезиум, Ironелезо, цинк и манган.
Листопадни грмушки со трнливи гранки обично растат на лабава варовна песочна почва, на карпести падини или на песочни дини во крајбрежните региони. Оттука и името морето buckthorn. Маслиновото растение е познато и под имиња како што се: трн од врба, трн од дина, трн од море, црвено сладо и јагода од јагода. Светло жолти до темно портокалови овални плодови, ботанички наречени лажни јатки, висат на грмушката од август до почетокот на декември за време на бербата. Морскиот ајдук, по потекло од Непал, се јавува во Германија главно во Мекленбург-Западна Померанија, Бранденбург, но и во Црната шума.
И уште една точка плус: Со над два проценти незаситени масни киселини во бобинки, ги снабдува маснотиите истовремено: Нашето тело може веднаш да ги преработи витамини растворливи во масти А и Е што ги содржи. „Морскиот леќа помага при недостаток на витамини и општи слабости и е испробан лек за настинки, трески, грло и тонзилитис“, објаснува докторката и алтернативна практичарка Беате Росбах. Бобинки се користат и во случаи на истоштеност, губење на апетит и слаби перформанси.
Маслото од морско млеко има лековито и антиинфламаторно дејство, промовира, кога се применува однадвор, регенерација на болна, воспалена кожа, штити од штетно УВ зрачење и исто така се користи за невродерматитис, според главниот уредник на „Natur & Gesundheit“ и „Naturmedizin Aktuell“.
Свежите бобинки имаат вкус на курва и кисело и затоа се преработуваат во сок, сируп, пире, чај, намази и џемови.
Совет: Морско млеко можете да купите за внатрешна употреба во разни препарати во аптеки, продавници за лекови, продавници за здрава храна и продавници за здрава храна. Претпочитајте органски производи, дури и ако чинат малку повеќе. Незасладениот сок од морето е многу кисел, а како еликсир има сладок вкус. Колку помалку се преработува морското леќа, толку е подобар неговиот ефект.
Исто така Козметика ја открил портокаловата Бери и нејзините лековити својства. Маслото од морето содржано во разни производи како што се шампони, гел за туширање, сапуни и маски за лице се грижи за ронлива коса или сува, испукана кожа.
Совети за кујната
Морскиот леќата може да се користи на многу начини во кујната. Зошто да не пробате здрав витамински шејк со морско леќа:
- Измешајте ситно изматена банана со сок од органски лимон,
- додадете 100 ml сок од морско леќа и 200 ml матеница и
- сезона со цимет.
Освежително и вкусно за појадок или како енергетски средство за меѓувреме! И добро за тенка линија. Студиите за губење на тежината покажаа дека високата содржина на витамин Б12 во бобинки од морето, се вели дека ја намалува желбата за слатки, кофеин и никотин. Производите од морско млеко се погодни за диета без месо како природен растителен извор на витамин Б12 за вегетаријанци и вегани.
Можете да рафинирате мусли, јогурт и кварк со сок и пире. Исто така сосови, супи или салати.
Совет: Сепак, не додавајте морето од грмушка до крајот на готвењето, во спротивно ќе ги изгуби своите добри состојки.