Здравствен речник - додатоци на храна Допелхерц
Со возраста, зглобовите се истрошија предизвикувајќи болест. Прочитајте ја статијата
Срцето е мотор на животот, пумпна станица со отпор и Прочитајте ја статијата
Холестеролот (грчки: холе = жолчка, стереос = цврст) е супстанца
Вредностите на крвниот притисок исто така зависат од Прочитајте ја статијата
Дијагнозата на дијабетес се поставува со утврдување на шеќерот во крвта во Прочитајте ја статијата
Додатоците на храна се препарати дизајнирани да ја надополнуваат нашата секојдневна исхрана. Тие обезбедуваат снабдување со витамини, минерали, растителни влакна, аминокиселини, масни киселини, растителни или животински екстракти индицирани кога, поради некоја причина, недостасуваат или треба да се надополнат - во ситуации на стрес или посебен напор. Во Европската унија, производството на додатоци на храна е строго регулирано со европски и национални директиви и прописи, така што тие се безбедни и во однос на дозирањето и чистотата.
Додатоци за храна Допелхерц
Додатоците на храната се продаваат во различни форми: капсули, таблети (цврсти или шумливи), течности, гранули со дисперзивна форма, итн. Поради различните дозирани форми, потрошувачите имаат можност да се определат за претпочитаната форма на Допелхерц.
Шумливи таблети/гранули во кесички: се раствора во вода и со тоа состојките брзо влегуваат во организмот во веќе растворена форма. Предности: попријатно од голтање цели таблети или капсули.
Цврсти таблети: филм-обложените таблети можат да се проголтаат добро поради мазната површина. Тие се раствораат во стомакот и ги ослободуваат состојките, а администрацијата се прави со доволно течност. Тие, исто така, овозможуваат продолжено или фазно ослободување на состојките неколку часа.
капсула: се цврсти форми во кои активните состојки се вклучени во цврсти или меки, растворливи „wallsидови“. Голтањето е лесно за потрошувачот, благодарение на мазниот wallид. Нивната обвивка ги штити нежните состојки од светлина.
Гранули со дисперзивни димензии: тие се пригодна и брза форма на дозирање на фини гранули (ДИРЕКТ систем). За неколку секунди се раствора на јазикот, без потреба од течности. Идеално за оние што се во движење (спортисти, туристи, итн.).
Вијали со единечна доза/течни: со течни состојки, подготвени веднаш за пиење. Идеално за деца, за оние со проблеми со голтање (постари лица), за оние што се во движење (спортисти, туристи, итн.). Покрај тоа, течните производи од Допелхерц имаат пријатен вкус на овошје!
Пожелно е да се пакуваат капсули или таблети во плускавци (не во тегли) за да се намали ризикот од микробна контаминација и за лесна администрација.
Додатоците во исхраната не можат да заменат балансирана и разновидна исхрана. Но, тие можат да ги компензираат недостатоците во исхраната, недостатокот на снабдување или зголемената потреба за хранливи материи, со што помагаат да се одржи здравјето. Германско друштво за исхрана (ДГЕ) препорачува 5 порции овошје и зеленчук, цели зрна, млеко или млечни производи со малку маснотии дневно и 1-2 јадења со морска храна неделно.
Сепак, различни причини можат да предизвикаат зголемена потреба за одредени хранливи материи: стрес, интензитет на физичка активност на работа или во спорт, периоди на раст, развој или закрепнување итн.
Високите нивоа на преработка на храна, долго време на складирање, топлина, вода или светлина може да ја намалат содржината на витамини и хранливи материи во некои видови храна. Конзумирањето алкохол или пушењето, како и хроничните болести исто така можат да ги намалат хранливите вредности асимилирани од телото.
На пр, Фолна киселина тоа е витамин растворлив во вода и лесно може да се уништи со готвење и складирање. Дневните потреби се зголемуваат двојно до 800 μg за време на бременоста, но 78% од жените не ја достигнуваат ниту препорачаната дневна количина на фолна киселина од 400 μg - да не спомнувам 800 μg.
За време на бременоста, калциум тоа не е важно само за мајката: на фетусот му треба и калциум за да изгради коскени структури. Ако внесот на калциум е недоволен, мајката ќе биде лишена од залихи за коскеното ткиво. Густината на коските се намалува со возраста, што е шест пати почеста кај жените отколку кај мажите, бидејќи за време на менопаузата се произведуваат помалку полови хормони кои го регулираат нивото на калциум.
Витамин Д. тој е единствениот витамин што телото може да го произведе. За ова, сепак, треба сончева светлина на кожата. Помеѓу октомври и март, сонцето не е доволно силно за да и обезбеди на кожата потребните УВ-Б зраци. Покрај тоа, со возраста, внатрешното производство на витамин Д3 се намалува - затоа е корисно додатокот.
Вегетаријанската диета не ги обезбедува сите хранливи материи што ни се потребни за да живееме. Со целосна апстиненција од храна од животинско потекло, мора да се внимава особено Витамин Б12, бидејќи е присутна главно во производи од животинско потекло (месо, јајца, млеко). Спротивно на тоа, растенијата практично не содржат витамин Б12.
Физички ограничувања, хронични болести, навики во исхраната или достапност на храна, проблеми со џвакање во голема мера влијаат на секојдневната исхрана на постарите над 65 години - тие претпочитаат варена храна, избегнувајќи крцкаво овошје и зеленчук. Се препорачува дополнително внесување на хранливи материи во овие случаи.