Здравствени информации - Опсесија до м; Nca s; n; кашлицата е болест
Ова може да доведе до орторексија, односно прекумерна грижа за храна, нездрава опсесија со здрава исхрана. Не смееме да се опседнуваме со здрава исхрана, туку знаеме само неколку основни правила, пишува Digi24.ro.
Се повеќе и повеќе луѓе стануваат многу селективни и контролираат апсолутно секоја храна што ја јадат. Некои можеби едноставно се грижат за своето здравје, додека други лесно можат да дојдат до друга крајност. Како да препознаеме личност која е преокупирана со храна и што се крие зад орторексија, односно опсесија со здрава исхрана?
Прекумерната грижа за здрав начин на живот влијае на сè повеќе луѓе. Идејата дека сме тоа што го јадеме се почесто се пренесува, па оттука да станете опсесија за сè што е чисто, здраво и природно е само еден чекор.
Од желба да избегнат преработена храна, кокошки инјектирани со хормони, зеленчук и овошје што содржат пестициди, многу луѓе повеќе не знаат што да изберат и со тоа да влезат во маѓепсан круг.
„Почнуваме да лелекаме: за жал, храната има Е, што по ѓаволите правам, опивајќи се со сите Е? Човекот мора да биде опседнат со нешто. Сега е модерно да се биде опседнат со храна и треба да најдеме секакви решенија за да се храниме здраво. Тоа е огромна глупост “, вели Дору Негру, примарен лекар за дијабетес, исхрана и метаболички болести.
Според евробарометар спроведен од Европскиот орган за безбедност на храната, Европејците повеќе се плашат од тоа што јадат отколку од сообраќајни несреќи. Покрај тоа, 24% од нив го проверуваат бројот на калории и хранливи материи во храната што ја јадат.
„Постои дисбаланс кога храната зафаќа повеќе од 80% од вашата енергија и не размислувате за ништо друго освен за тоа како да готвите исклучително здраво, каде да купувате производи, работите веќе се однесени во крајност“, вели Михаела Билиќ - примарна докторка дијабетес, исхрана и метаболички болести.
„Луѓето се многу збунети и збунети денес. Нормално е. Тие имаат многу повеќе прашања и одговори отколку што им требаат, многу од нив се контрадикторни “, вели Лариса Петрини - здравствен тренер.
Опсесијата со здрава исхрана може да се претвори во болест. Орторексија е нарушување во исхраната опасно како анорексија и булимија.
„Тие не одат на лекар затоа што сфаќаат дека имаат проблем. но доаѓам токму од желбата дека тие сакаат уште повеќе информации, чувствувам потреба да добијам сертификат, доаѓам кај вас да добијам охрабрување “, додаде Михаела Билиќ.