Здравствени придобивки на iaиаогулан - Билка за бесмртност iaиагулан
Iaиагулан (Gynostemma pentaphyllum) е винова лоза која потекнува од Кина и се верува дека има лековити својства. Во традиционалната кинеска медицина, се вели дека оваа билка има придобивки против стареење и помага при многу вообичаени здравствени проблеми, вклучувајќи дијабетес, висок холестерол и анксиозност.
Iaиагулан, исто така познат како јужен женшен, содржи корисно соединение гипенозид, сапонин кој е сличен на сапонинот во женшен Панакс. Исто така, содржи стероли, флавоноиди и хлорофил кои можат да помогнат во одржување на здравјето на срцето, намалување на воспалението, па дури и промовирање на слабеење.
Покрај тоа, iaиаогулан е адаптогена билка која може да му помогне на телото да се прилагоди на стресот и да ја подобри меморијата, да ги подобри атлетските перформанси и да го зајакне имунитетот.
Здравствени придобивки
Истражувањето за здравствените придобивки на џиагулан е ограничено на мали клинички студии и лабораториски тестови. Додека истражувањето ветува, рано е да се препорача џаогулан како третман за каква било здравствена состојба.
дијабетес
Неколку студии сугерираат дека џиагулан може да помогне во контролата на дијабетесот. Додека голем дел од истражувањето е ограничено на тестирање врз животни, мала клиничка студија објавена во списанието „Хормон и метаболис рисрч“ во 2010 година откри дека тревата може значително да го намали нивото на шеќер во крвта кај луѓето со дијабетес тип 2.
Истражувачите назначиле 24 пациенти со дијабетес да добиваат или 6 грама чај јоагулан или плацебо дневно. По 12 недели од третманот, испитаниците во групата iaиаогулан покажаа поголемо подобрување на нивото на шеќер во крвта и чувствителност на инсулин отколку контролната група. Во просек, третираната група забележала намалување на нивото на шеќер во крвта од 54 mg/dL (3 mmol/L) и намалување на нивото на A1c за 2 процентни поени.
Претходно истражување на џиагулан и дијабетес вклучуваше студија од 2006 година објавена во Journalурнал за фармацевт и фармацевтски науки, објавена во thatурнал за фармацевт и фармацевтски науки, која ги тестирала ефектите на оваа билка врз стаорци со дијабетес и открила дека е ефикасна во намалувањето на нивото на шеќер во крвта и ЛДЛ холестеролот. лошиот „холестерол“ придонесува.
Покрај тоа, студија за глувци објавена во „Journalурнал за медицинска храна“ во 2008 година покажа дека џиагуланот може да помогне во регулирање на шеќерот во крвта со промена на активноста на одредени ензими на црниот дроб.
Иако џиагулан има потенцијал за лекување на дијабетес тип 2, потребни се повеќе истражувања пред да се препорача.
дебелината
Според истражувањето објавено во магазинот „Дебелина“ во 2013 година, iaиагулан може да има ефекти против дебелеење.
Користејќи екстракт од јоагулан познат како Актипонин, истражувачите назначиле 80 дебели пациенти да примаат или 450 мг Актипонин или плацебо дневно за 12 недели. На крајот од студијата, групата iaиаогулан покажа значително поголемо намалување на телесната тежина, маснотии во стомакот, телесна масна маса и индекс на телесна маса во споредба со плацебо групата.
Една студија од 2011 година врз стаорци, испитуваше употреба на комбинација на кинески билки џаогулан, коптис и црвена жалфија во третманот на метаболички синдром, комбинација на симптоми и срцеви ризик фактори кои произлегуваат од инсулинска резистенција поврзана со дебелината. Истражувачите откриле дека билките работат синергистички и нудат неколку значајни терапевтски придобивки, вклучувајќи губење на маснотии, намалување на нивото на холестерол и триглицерид и подобрена толеранција на глукоза.
стрес
Jiaogulan е една од многуте адаптогени билки за кои се верува дека го намалуваат стресот. Студија за животни објавена во списанието Молекули во 2013 година сугерира дека џиагуланот може да помогне да се заштити од анксиозни нарушувања поврзани со стресот. Кога биле тестирани на глувци, авторите на студијата забележале дека џиагуланот помага да се инхибира вознемиреноста поврзана со стресот, веројатно со тоа што влијае на активноста на одредени мозочни клетки кои се вклучени во регулирањето на расположението.
астма
Iaиагулан може да се бори против астмата, сугерира студија за животни објавена во американскиот журнал за кинеска медицина во 2008 година. Авторите на студијата ги разгледале ефектите на џиаогулан кај глувците и откриле дека билката помага да се намали воспалението на дишните патишта поврзано со астма.
можни несакани ефекти
Jiaogulan генерално се смета за безбеден, иако може да предизвика несакани ефекти како гадење и зголемување на движењето на дебелото црево.
Луѓето со дијабетес кои земаат инсулин или други лекови за намалување на шеќерот во крвта треба да користат џиагулан со претпазливост бидејќи може да доведе до епизоди на хипогликемија.
Исто така, постои загриженост дека џиагуланот може да го инхибира згрутчувањето на крвта и со тоа да им наштети на луѓето со крвни нарушувања и/или оние кои земаат антикоагуланси или антитромбоцитни лекови. Поради потенцијалните ефекти на џиаогулан врз коагулацијата на крвта, исто така е клучно да се избегне внесување на оваа билка пред операцијата.
Jiaogulan може да има влијание врз имунолошкиот систем. Луѓето со антиимунолошки заболувања како лупус, мултиплекс склероза и ревматоиден артритис треба да ја избегнуваат тревата до понатамошно истражување.
Покрај тоа, jiaogulan не е утврдено дека е безбеден кај бремени жени и доилки, и не треба да го користат жени кои се бремени или планираат да забременат.
Избор, подготовка и складирање
Jiaogulan се продава во форма на чај, прав и капсули и е достапен во многу продавници за здрава храна, продавници специјализирани за растителни производи, кинеска медицина и преку Интернет. Достапно е како единствена активна состојка или во растителни формулации.
Како чај, iaиагулан е без кофеин и има вкус налик на благ зелен чај со малку горчлива слатка арома. Може да се меша со други чаеви, како што е јасмин, или да се ужива сам.
Нема стандардна доза за џаогулан, иако натуропати обично препорачуваат две до четири чаши на ден.
Додатоците во исхраната не се опфатени со САД Администрација за храна и лекови регулирано. За да бидете сигурни дека купувате чај Jiaogulan со добар квалитет или додаток во исхраната, побарајте независен печат на етикетата од организација што нуди тестирање на квалитет, како што се: Б. САД Фармакопеја, NSF International или ConsumerLab.
Збор од Велвел
Прерано е да се препорача џаогулан за третман или спречување на каков било здравствен проблем. Ако размислувате да го испробате, разговарајте со вашиот лекар или лекар. Додека хербални лекови се достапни без рецепт, најдобро е да разговарате за сите додатоци што ги користите со вашиот лекар или фармацевт.