Здравствени придобивки од мангостин, искуства; Доза - природен допинг

Мангостинот е мало виолетово дрво, кое може да се собере во југоисточна Азија од видовите дрвја Garcinia mangostana. Здравствените придобивки од мангостинот вклучуваат намалување на ризикот од рак, олеснување на воспаленија, алергии и дијабетес. Покрај тоа, има антиоксидантни, антифунгални, антибактериски својства кои помагаат да се заштити организмот од разни болести и исто така да се зајакне имунитетниот систем.

Затоа, овој пост ќе влезе подетално во врска со мангостанот и сродните прашања, како што се

  • што е мангостин?
  • Кои се ефектите од мангостинот?
  • Зошто е толку здраво за нас?
  • Постојат несакани ефекти?
  • Која е совршената доза?
  • На што треба да обрнам внимание при купувањето?
  • Што друго треба да имам предвид?

Ако сте iousубопитни сега и сакате да дознаете повеќе, тогаш прочитајте ја другата статија и задоволете ја вашата curубопитност! 😉

Вовед: што е мангостин?

Мангостинот е мало виолетово дрво, кое може да се собере во југоисточна Азија од видовите дрвја Garcinia mangostana. Мангостин (Garcinia mangostana) се нарекува и мангостен, дрво мангостен, мангост или дрво мангостен. Во 19 век, мангостинот го добил прекарот "кралицата на овошјето„Бидејќи се шушкаше дека на кралицата Викторија особено и се допаѓа [R]. Свежото овошје од мангостен е ценето по својот вкус во Азија со векови, а овошјето исто така почнува да добива популарност на Запад [Р].

Производот Мератрим, чиј состав е екстракт од мангостен, се користи во некои студии за слабеење и е патентиран екстракт.

Состојки: од што е направен мангостинот?

Уникатните нутритивни придобивки произлегуваат од состојките извлечени од кората на овошјето мангост и самиот мангостин. Главните лековити состојки на мангостинот се над 40 различни ксантони (секундарни растителни материи), за кои се смета дека се важни природни антиоксиданти, а нивните антиоксидативни ефекти се дури и далеку поефикасни од витаминот Е (видете исто така подолу).

Мангостин содржи и многу супстанции кои го поттикнуваат здравјето

  • Витамини,
  • Минерали и
  • Елементи во трагови.

Овој додаток на храна од мангостин се препорачува

здравствени

Здравствени придобивки и ефекти

Зошто екстракт од мангостин? -> 7 здравствени придобивки и ефекти

1) Екстрактот од мангостен е моќен антиоксиданс

Суровиот мангостин ги надминува најдобрите природни антиоксиданти.

Антиоксидансите обично се класифицираат врз основа на стандардизиран тест за капацитет на апсорпција на радикални кислород (ORAC) [R]. Евалуацијата на вредностите на ORAC за вообичаени додатоци на храна се утврдува и проверува редовно од страна на USDA. Неодамна објавената публикација покажува дека мангостинот има особено висока вредност на ORAC од 99586 [R].

Ова е на врвот на ОРАЦ оценките на боровинка (97085) и калинка (09286), кои се поздравуваат како некои од најмоќните антиоксиданти [Потврда].

2) Екстрактот од мангостин помага при слабеење

Активирањето на AMPK предизвикано од екстракт од мангостин може да помогне во губење на тежината [R]. Активирањето на рецепторот 5HT2A е исто така поврзано со дебелина, а истражувачите откриле дека овој рецептор е ветувачка цел за третман на дебелина [R]. Познато е дека хемиската компонента алфа мангостин го блокира активирањето на овој рецептор и со тоа придонесува за губење на тежината [R].

Екстрактот од кора од мангостин е една од клучните состојки во производот за слабеење Мератрим [R]. За време на осумнеделна клиничка студија, групата Мератрим изгубила 5 килограми (5,2 кг) тежина и 4,7 инчи (11,9 см) од линијата на струкот [R].

3) Екстракт од мангостен се бори со бактерии

Екстрактите што содржат алфа мангостин во стандардизирана форма се покажа дека имаат антибактериски својства и антибиотско дејство врз животните.

Екстрактот стандардизиран за алфа мангостин беше откриен дека е антибактериски против соеви на стафилококи, кои се отпорни на вообичаени антибиотици во неколку студии [R, R]. Екстрактите што содржат алфа мангостин во стандардизирана форма, исто така, биле ефикасни во лекувањето на резистентни инфекции на стафилококи кај животни, а истражувачите заклучиле дека овие резултати ветуваат за понатамошни студии за развој на антибиотици [R].

Исто така, беше откриено дека алфа мангостинот го инхибира растот на микробите во цревата и чувството за кворум [R]. Ова е доказ за друга традиција на екстракт од мангостен за спречување и ограничување на бактериски инфекции.

4) Екстракт од мангостен против ХИВ-1

ХИВ (вирусот на хумана имунодефициенција) припаѓа на семејството ретровирус и е вирус на хумана имунодефициенција, кој ако не се лекува и по латентна фаза на претежно без симптоми од неколку години, доведува до СИДА (стекнат вирус на имунодефициенција).

ХИВ вирусот може да се подели во две различни групи: ХИВ-1 и ХИВ-2. Научните студии покажаа дека ксантоните во мангостинот можат да го блокираат вирусот ХИ-1 и на тој начин да спречат прогресија на ХИВ-болеста, додека сè уште не се постигнати резултати од третманот со вирусот ХИ-2 [R].

5) Екстрактот од мангостин ги подобрува симптомите на дијабетес

Екстрактот од мангостин стимулираше употреба на инсулин и нивоа на шеќер во крвта во студиите, покажувајќи ветување за ублажување на слабата потрошувачка на инсулин и високите нивоа на шеќер во крвта кај дијабетесот [R].

Познато е дека активирањето на AMPK ја подобрува потрошувачката на инсулин, а ниското активирање на AMPK е исто така поврзано со слаба потрошувачка на инсулин и дијабетес [R, R]. Активирањето на AMPK предизвикано од екстракт од мангостин е можен механизам за да се објасни ефектот врз потрошувачката на инсулин и шеќерот во крвта [R].

Активирањето на рецепторот на серотонин 5HT2A е исто така познато дека ја намалува потрошувачката и лачењето на инсулин [R]. Блокирање на активирање на овој рецептор може да биде уште една причина што екстрактот од мангостин ги подобрува симптомите на дијабетес [R].

6) Екстрактот од мангостен го намалува воспалението

Екстрактот од мангостин активира неколку антиинфламаторни патишта во телото. Екстракт од мангостин стандардизиран за алфа мангостин ја активира сигналната патека SIRT1, за која е познато дека го ограничува штетното воспаление со намалување на производството на хемикалијата nfKb, клучен регулатор на вроден имунитет и воспаление [R, R].

Екстрактот од мангостин е исто така активирач на AMPK [R]. Меѓу другите придобивки, познато е дека активирањето на AMPK го намалува воспалението, а со тоа обезбедува друг начин на кој екстрактот од мангостен може да го намали воспалението [R].

7) Екстрактот од мангостин го поддржува здравјето на мозокот

Екстрактот од мангостин помогна да се спречи клеточната смрт во паркинсовиот модел на мозок [R]. Екстрактот од мангостин исто така ги нормализира струите во мозокот за да помогне во спречување на смртта на клетките во друга студија [R].

Ниту едно од студиите што ги испитуваат овие невропротективни ефекти не биле извршени со живи субјекти, а сè уште не е познато како или дали додатоците на екстрактот од мангости е во состојба да ги произведат истите ефекти.