Здравствени придобивки од постот со вода

Постот е исклучително стар и ефикасен начин за приближување кон процесот на заздравување на многу вообичаени болести. Му овозможува на телото да се одмори, детоксицира и лекува. За време на постот, телото влегува во ист тип на циклус на детоксикација каков што е нормално за време на спиењето. Тој користи енергија не толку за варење на храната, туку за чистење на телото од насобраните токсини и заздравување на секој заболен дел од него. За време на постот, телото троши сè што може и не е од суштинско значење за неговото функционирање. За време на постот, телото ќе консумира бактерии, вируси, тумори на миома, токсини во крвта, какви било акумулации околу зглобовите и маснотии. Искуството стекнато низ долгата историја на човештвото покажува дека човечките суштества се еволутивно дизајнирани да постат. Постот отсекогаш бил исклучително безбеден пристап кон процесот на заздравување, а тоа е затоа што телото знае за себе како да ги исчисти вишокот предмети на најефикасен можен начин.

После индуцирани физиолошки промени

Многу од најдраматичните промени што се случуваат во организмот за време на постот се случуваат во текот на првите три дена од него. Промените се случуваат кога телото се движи од еден до друг извор на гориво. Нормално, како главна форма на енергија, телото користи гликоза, еден вид шеќер. Поголемиот дел е извлечен или претворен во храната што ја јадеме. Во текот на денот, црниот дроб го складира вишокот шеќер во посебна форма наречена гликоген, што може да се користи како пад на нивото на енергија помеѓу оброците. Доволно количество шеќер се складира во црниот дроб за 8-12 часа енергија и обично е целосно исцрпено во првите 24 часа постот. (Сепак, штом телото се префрли на кетоза или маснотија како гориво, се користи и за враќање на гликогенските резерви на организмот.)

Од третиот ден натаму, стапката на распаѓање на масните киселини во масното ткиво продолжува да се зголемува, достигнувајќи го својот врв на десеттиот ден. За време на седумдневниот период, откако телото целосно ја поминало фазата на кетоза, се одвива фазата на максимален катаболизам на масното ткиво. Како дел од процесот на зачувување на протеините, телото, исто така, почнува да ги бара сите извори туѓи на телото што би можеле да ги снабдуваат: несуштински клеточни маси, како што се тумори на миома и дегенеративни ткива, бактерии, вируси или било кој друг соединенија во телото што можат да се користат за гориво. Ова е дел од причината зошто постот има здравствени ефекти. Исто така, во овој период на зголемена кетоза, телото е во состојба слична на онаа што се јавува за време на спиењето - слична на циклусот на одмор и детоксикација. Почнува да се фокусира на отстранување на токсините од телото и заздравување и обновување на погодените ткива и органи.