Здравствените придобивки од црниот пипер
Храна и исхрана
Здравствените придобивки од црниот пипер вклучуваат: олеснување на респираторните нарушувања, кашлица, настинка, запек, варење, анемија, импотенција, грчеви во мускулите, стоматолошки состојби, периодонтитис, дијареја на срцето и.
Црниот пипер е плод на растението црн пипер кој е дел од семејството Piperaceae и се користи и како зачин и како лек.Хемискиот пипер, кој е присутен во црниот пипер, го одредува зачинетиот вкус.
Црниот пипер е роден во Керала, држава во јужна Индија. Од памтивек, црниот пипер бил еден од најчесто тргуваните зачини во светот. Тоа не е сезонско растение што е достапно цела година. Кога се суши, овој зачин добиен од растението се нарекува бибер, а потоа после мелење во форма на прав се користи во храната за да им се додаде вкус и вкус.
Поради своите антибактериски својства, пиперката се користи за чување храна. Тој е богат извор на манган, железо, калиум, витамин Ц, витамин К и диетални влакна. Црниот пипер е исто така многу добар антиинфламаторно средство.
Здравствените придобивки на црниот пипер
Здравствените придобивки на црниот пипер вклучуваат:
Добро за стомакот
Пиперката го зголемува лачењето на хлороводородна киселина во желудникот, со што се олеснува варењето. Правилното варење е од суштинско значење за да се избегнат дијареи, запек и колика. Пиперката помага да се спречи формирање на цревни гасови и кога се додава во исхраната на една личност, може да го забрза потењето и мокрењето, што ги отстранува токсините од телото. Потењето ги отстранува токсините и ги чисти порите на туѓи тела што може да се таложат таму, а исто така може да го отстрани вишокот вода или акумулациите познати како едем.
Во врска со мокрењето, урична киселина, уреа, вишок вода и маснотии може да се елиминираат, бидејќи 4% од урината е составена од маснотии. Во однос на варењето, стимулирањето на варењето ви помага да изгубите тежина, го стимулира целокупното функционирање на организмот, спречува разни гастроинтестинални заболувања и карцином на дебелото црево. Неговата способност да ги елиминира гасовите се должи на фактот дека црниот пипер е карминатив, што принудува на елиминација на гасот од телото со здраво движење надолу, наместо со притискање нагоре на некој начин опасно, деформирање на горниот ребро кафез и виталните органи. Исто така, го инхибира формирањето на повеќе гасови во телото.
Помага при слабеење
Надворешниот слој на пиперки учествува во распаѓање на масните клетки. Затоа пиперката храна е ефикасен начин да ви помогне да изгубите вишок килограми природно.
Здравје на кожата
Пиперката помага да се излечи болеста витилиго, која е кожна болест што предизвикува депигментација на погодените области, претворајќи во бело.
Според англиски истражувачи, нането може да ја стимулира кожата да произведува пигмент.
Локален третман со употреба на пиперин заедно со ултравиолетова терапија се претпочита од агресивни третмани засновани на хемикалии и третмани за лекување на витилиго. Исто така, ги намалува шансите за рак на кожата како резултат на изложеност на прекумерно ултравиолетово зрачење.
Подобрено дишење
Во ајурведските практики, цевката се додава на тониците против настинки и кашлица. Пиперката го олеснува синузитисот и назалната конгестија.
Има експекторантни својства, помага во ослободување на наслагите на слуз и флегма од респираторниот тракт и иритирачкиот природен квалитет ќе ви помогне да ги елиминирате овие слузи преку чин на кивање или кашлање и така ќе излечите што било. инфекција или болест предизвикана од нивно таложење.
Пиперката има антибактериски квалитети
Антибактериското својство на црн пипер помага во борба против инфекции и наезда од инсекти. Пиперката додадена на диетата помага да се одржат артериите чисти дејствувајќи на сличен начин како и влакната, намалувајќи го вишокот холестерол на нивните wallsидови, а со тоа помага да се намали атеросклерозата, одговорна за срцеви удари. И мозочни удари.
Бибер, потенцијален антиоксиданс
Антиоксиданс како пиперка може да ги спречи или поправи ефектите предизвикани од слободните радикали и на тој начин да спречи рак, кардиоваскуларни заболувања и проблеми со црниот дроб. Слободните радикали се нус-производи на клеточниот метаболизам кои напаѓаат здрави клетки и предизвикуваат промени во клеточната ДНК, кои преминуваат во клетките на ракот. Антиоксидантите како црн пипер ги неутрализираат овие штетни соединенија и го штитат организмот, дури и симптоми на предвремено стареење, како што се брчки, стари кафени дамки, дегенерација на дегенерација на макулата и дегенерација на макулата. меморија.
Подобрување на биорасположивоста
Црниот пипер помага во транспортот на придобивките од другите растенија до различни органи, максимизирајќи ја ефикасноста на другите здрави намирници што ги јадеме.
Затоа, додавајќи го во храната, тие не само што имаат вкусен вкус, туку помагаат хранливите состојки да бидат подостапни и достапни за нашето тело.
Когнитивни нарушувања и невролошко здравје
Бројни студии покажаа дека пиперинот, една од клучните компоненти на црниот пипер, ја намалува когнитивната и мемориската дисфункција. Иако се чини дека мозочните хемикалии се стимулирани од ова органско соединение, раните истражувања покажаа дека пациентите со Алцхајмерова болест, оние кои страдаат од деменција или други болести поврзани со стареењето или дисфункции кај Познавањето како резултат на слободните радикали може целосно да има корист од потрошувачката на пиперка.
Пептичен улкус
Голем број студии покажаа дека црниот пипер може да има корисни ефекти врз погодената слузница на желудникот и пептичен улкус, поради неговите антиоксидантни и антиинфламаторни својства. Истражувањето за здравствената ефикасност на црниот пипер сè уште се спроведува.
Астма и голема кашлица
Пиперката е добар третман за респираторни заболувања, поради неговите експекторантни и силни антиинфламаторни својства.
Други придобивки?
Според ајурведскиот лек, црниот пипер помага во спречување на болка и гангрена.
Исто така е индицирано во хернија, засипнатост и каснување од инсекти. Исто така, најчесто се користи за лекување на кариес и забоболка. Во античко време, пиперката се користела за лекување на проблеми со видот.
Мелењето пиперка дома за да се добие прашок е подобро од неговото купување. Сепак, дури и домашната пудра го одржува свеж само 3 месеци, додека целосните зрна бибер можат да го одржат свеж на неодредено време. Така, додавање на нотка на црн пипер на секој оброк го подобрува и вкусот на храната и варењето на храната. Исто така, го подобрува вашето целокупно здравје и благосостојба.