Здравствените ризици од празникот „сè инклузивно“
Бидејќи е летна сезона, можно е веќе да сте одбрале дестинација за одмор. Според една статија објавена во Vivotion.com, одморот за вклучување честопати се претвора во попустлив став, со луѓе кои имаат тенденција да го зголемуваат бројот на калории, достигнувајќи над 8.000 калории и 300 грама маснотии.
На пример, англиски појадок значи внесување на над 1.500 калории од првиот час наутро, без оглед на ручек, вечера или десерт. Ако додадеме закуски, кои често се меѓу најнездравите, како сладолед, сезонска starвезда, чипс или коктели натоварени со шеќер, бројот на калории лесно може да достигне илјадници.
„Широкиот спектар на храна и пијалоци што се достапни во одморалиштето со вклучување е личен избор и погодност, а не калоричен предизвик“, изјави портпаролот на Вивижон.com.
Специјалисти препорачуваат луѓе да не претерувам кога се на одмор и користете ги истите техники што се користат во текот на целата година: замена на нездрави производи со поздрави опции, помали порции храна и почести закуски.
NHS препорачува здрава и урамнотежена исхрана 2.000 и 2.500 калории на ден, за жени и мажи, соодветно.
Copyright ROmedic: Написот е под заштита на авторските права. Репродукцијата, дури и делумната, е забранета!
Вдишување пареа е традиционален начин да се ослободите од затнат нос, но според едно ново истражување, .
Задржувањето на мозокот со сложени активности, плус високо ниво на социјална интеракција, може да биде.
Неодамнешна студија открива дека акупресурата, традиционална кинеска медицина, може да се подобри.
- Физичка активност и спорт
- Медицински тестови и процедури
- Рак
- Кардиологија
- Зависност
- Дерматологија
- Дијабетес и метаболизам
- Генетски
- Имунитет и вакцинација
- инфекции
- Неврологија и невронаука
- Исхрана
- Офталмологија
- Педијатрија и грижа за децата
- Психологија и психијатрија
- Здравје на забите
- Задача
- Начин на живот
- Здравствена технологија
Илјадници статии засновани на студии и научни докази на теми од интерес:
Детално се дискутира за над 2000 состојби, од причини до третман:
Дали имате медицинско прашање? Ова е местото каде го наоѓате одговорот.
Медицински вести, новини и настани
Дали барате лекар или медицинска услуга? Тука ќе најдете над 10.000 медицински ординации и клиники
Над 40.000 производи, потрошен материјал, медицински помагала и опрема.
Добредојдовте на најголемиот медицински индекс во Романија!
„Активно“ е како Ромедик сака да се грижи особено за вас.