Здравствено чудо од Гоџи Бери или здравствена шега Топ совети за здравјето

Гоџи бобинки: бобинки со дополнителни здравствени придобивки?

Гоџи бобинките не се ништо ново во Германија, но сепак вреди да се дискутира за оваа храна. Гоџи бобинките се рекламираат како таканаречена супер храна: храна со додадена вредност за здравјето. Не само што вреди да се дискутира тука во врска со гоџи бобинките. Кога се занимавате со храна „со додадена вредност“, исто така вреди да се погледне концептот на супер храна.

Гоџи бобинки: ботанички ...

Гоџи Бери, мало, рубин-црвено овошје, има свој природен опсег од крајниот југоисток на Европа до центарот на Азија. Сега се одгледува комерцијално во одредена област во Кина, Нинџианг. Потекнува од семејството на ноќни сенки. Ова го прави поврзан со домати, пиперки, компири, чили и модар патлиџан.

Она што ги издвојува бобинки е нивната релативно висока содржина на витамин Б во споредба со другите растителни намирници. Витамини Б1, Б2, Б6 и Б9 (фолна киселина) се особено добро претставени. Гоџи бобинките имаат кисел, горчлив, малку зачинет вкус. Тие се исто така богати со фитохемикалии. Овие вклучуваат "каротеноиди", црвени и жолти растителни пигменти, но исто така и полифеноли. Гоџи бобинките содржат широк спектар на елементи во трагови, минерали, па дури и аминокиселини. Постојат и растворливи и нерастворливи влакна.

Познати се околу 50 подвидови на гоџи бобинки. Покрај Кина, тие во принцип се одгледуваат во сите топло-умерени и суптропски региони.

Гоџи бобинки во традиционалната кинеска медицина

Идеите за високата здравствена вредност на гоџи бобинките произлегуваат од примената на традиционалната кинеска медицина:

Ефект врз женскиот циклус, зајакнување на плодноста
Промовирајте го физичкиот развој на детето
Ослободување од постпартална депресија
Ослободување од симптомите на менопаузата
Зголемување на потенцијата кај мажите, против предвремена ејакулација, зајакнување на чувството на оргазам
Подобрување на тенот, ефект против брчки
Подобрување на заштитата од болести (имунолошки систем)

Сумирајќи, енергијата се промовира, но протокот на енергија е исто така усогласен.

Добијте 11 вредни совети за подолг и поздрав живот сега!
Само кликнете тука и регистрирајте се бесплатно.

Гоџи бобинки: какви здравствени ефекти треба да имаат?

Постојат некои студии на оваа тема за здравјето на очите: За Гоџи бобинките се вели дека спречуваат прогресија на одредени дегенеративни болести на очите: дегенерација на макулата во врска со стареењето и starвездичката. Според една студија, исто така, треба да се спречи прогресијата на деменција или Алцхајмерова болест. Во Кина, гоџи бобинки или препарати направени од нив се користат паралелно со хемотерапија за леукемија, со цел да се ублажат несаканите ефекти од тешката терапија за карцином. Исто така постои и студија која го потврдува позитивниот ефект врз тенот. Ефектот што ја зголемува потенцијата не е целосно потврден.

Гоџи Бери се користи во западно-ориентирана натуропатија за следниве проблеми:

Зајакнување на ослабен црн дроб
Ублажување на дијабетесот
Намалување на телесната тежина
Поддршка за срцева слабост
Намалување на неспецифичното воспаление
За поддршка на функцијата на очите
За поддршка на слаб имунолошки систем
За спречување на рак
Да го олесни расположението
Да се подобри тенот

Гоџи Бери: сè што блеска е злато овде?

Експертите за исхрана ширум светот се согласуваат: ако плочата е разнобојна и што е можно поприродна, никој не зборува за многу здрава исхрана: имунитетниот систем е зајакнат, идеалната тежина се промовира, се спречува ризикот од хронични болести. Бобинки, салати, овошје и зеленчук помагаат во одржување на добро здравје. Гоџи бобинките секако не се исклучок.

Прашањето, сепак, е дали тоа е доволно за да се направи суперхрана. На крајот на краиштата, многу други видови бобинки, особено природни, имаат слични својства: ајде да помислиме на извонредната боровинка или прекрасната малина! Овие бобинки се едни од најздравите намирници наоколу без да се нарекуваат суперхрана!

Пред неколку години, кога побарувачката за гоџи бобинки се зголеми, нивното егзотично потекло сигурно играше улога. Од нутриционистичка гледна точка, ваквата храна честопати има една или две својства што ги издвојуваат од споредливата храна.

Во очите на многу познати нутриционисти, сепак, ова не е доволно за да се добијат значителни здравствени придобивки од храна како што е гоџи Бери. На терминот „суперхрана“ гледате како рекламен трик на прехранбената индустрија, кој сака да им донесе егзотична храна на мажите и особено на жените по значително повисока цена.

Исто така, во круговите на исхраната постои согласност дека здравата и природна исхрана со доминантна употреба на локална и свежа храна е поефикасна отколку дополнување на просечна диета со особено егзотична храна.

Бобинки SGoji и еколошката рамнотежа? Не толку одлично!

Повеќето гоџи бобинки се увезуваат од Кина. Кина не е точно позната во земјоделството како земја што исполнува високи еколошки стандарди. Напротив: Производите за заштита на растенијата, како што се пестицидите, тука се користат многу поневнимателно отколку во Европа. Исто така, треба да имате предвид дека транспортот на егзотичното овошје го загадува воздухот со многу издувни гасови.

Без сомнение, гоџи бобинките се здрави. Сепак, повеќе од сомнително е дали се поздрави од домашните бобинки како малини или боровинки. Многу од студиите за гоџи бобинки се сомневаат во научниците. Ако сакате да ги испробате бобинки, дефинитивно треба да се вратите на висококвалитетниот органски квалитет. Секој друг ќе најде свежа, исто толку здрава и многу поевтина алтернатива во локалните сорти на бобинки. Кој исто така излегува со значително подобра еколошка рамнотежа!