Зелен чај, чувар на здравјето Исхрана Revista PSYCHOLOGIES Романија
Прочитајте Следно
Мацел во Грузија
Иако не може да го замени третманот пропишан од вашиот лекар, во некои случаи, зелениот чај може да ги надополни неговите ефекти. Сепак, може да спречи многу состојби, од артериосклероза и габични инфекции до рак.
Терапевтските доблести на зелениот чај се во процес на истражување и демонстрација. Специјалисти во лабораториите за природни производи се толку убедени во неговата ефикасност што, за точно дозирање и практичност при администрација, нуди дури и капсули од зелен чај.
Срце, циркулаторен систем и зелен чај
Ако крвните садови се затегнат поради депозити на холестерол и калциум, постои опасност, во одреден момент, некаде да има блокада предизвикана од тромб, згрутчување на крвта. Крвта повеќе не може да циркулира низ тој сад и со тоа, област од телото повеќе не се наводнува, лишувајќи го кислородот неопходен за функционирање. Ако станува збор за мозок или срце или бели дробови, последиците се меѓу најсериозните: имаме работа со срцев удар, мозочен удар или емболија.
EGCG (епигалокатехин галат), флавонидил, сапонидел и витамини содржани во зелениот чај спречуваат таложење на theидовите на крвните садови, ја флуидизираат крвта и ги намалуваат придружните ризици. Диетата богата со зелен чај е корисна во случај на хипертензија, висок холестерол, ангина пекторис и срцева слабост.
Проблемот е во тоа што артериосклерозата не покажува нарушени симптоми освен ако не е во напредна фаза. Затоа, профилаксата е многу важна.
Познато е дека стресот е голем непријател на здравјето. Затоа, за време на стресни периоди на работа, се препорачуваат кратки паузи за чај, 10-15 минути во кои треба да се одделиме од сè што нè притиска. За зајакнување на смирувачкиот ефект, попарете лажичка исушена ронита во 150 мл вода, оставете 10 минути, а потоа измешајте со зелен чај.
За зајакнување на миокардот и подобрување на неговото наводнување, инфузија на лисја од глог - лажичка до 200 мл вода - која, по 20 минути, се меша со зелен чај.
Против инфекции
Ние не зборуваме за инфекција, ние зборуваме за патоген што може да биде вирус, бактерија или габа. И кога зборуваме за патогенот, веднаш помислуваме на имунолошкиот систем, самоодбрана на организмот.
Слабоста на имунолошкиот систем се манифестира со повторени, трајни настинки, хроничен бронхитис, постојани микози. Причините можат да бидат различни. Меѓу нив, авитаминоза и слободни радикали. Вториот, се појави како резултат на инциденцата на штетни фактори - зрачење, токсини, итн. - или дури и од храна, тие интервенираат во хемиски реакции во борбата против патогените микроорганизми и ги уништуваат одбранбените клетки на телото, особено белите крвни клетки.
Ц витамин е херој во борбата против слободните радикали и зелениот чај е богат со овој витамин. Покрај тоа, флавоните содржани во зелениот чај примаат и други функции на витамин Ц, заштедувајќи го неговиот потенцијал за неутрализирање на слободните радикали.
Затоа, зелениот чај е корисен во случаи на недостаток на имунолошки систем, инфекции на грип или цревни воспаленија. Неговата улога е антибиотик и антиинфламаторно.
Во третманот на болести предизвикани од настинка, корисно е зелениот чај да биде поддржан од додаток на витамин Ц администриран како таков, или во форма на лимон во чајот. Пијте две или три големи чаши од 250 ml дневно, во кои беше ставен сок од половина лимон. За активните принципи во зелениот чај да не бидат уништени од температурата, инфузијата мора да се подготви со вода загреана на 70-80 степени: водата не смее да зоврие.
Со цел витаминот Ц од сокот од лимон и активните супстанции во пчелиниот мед да ги задржат своите својства, добро е да ги додадете кога чајот ќе се олади на 40 степени.
Не пијте топол чај под никакви околности! Трауматично е за усната шуплина, ларинксот, хранопроводот и желудникот, зголемувајќи ја чувствителноста на патогените микроорганизми.
Ако сè уште не сме се изладиле, но знаеме дека секој пат кога ќе настинеме во студената сезона, добро е да пиеме, превентивно, зелен чај, дури и без додавање на витамин Ц.
Елиминација на слуз од дишните патишта се олеснува ако се попарени лажичка сушен корен од магдонос и, по 10 минути, додадете зелен чај. За истата цел, мора да се осигураме дека воздухот што го дишеме, особено за време на спиењето, е навлажнет со поставување на сад со вода на изворот на греење во просторијата.
Концентриран зелен чај измешан со сок од лимон е индициран за гаргара во случај на фарингитис. За мала дезинфекција на усната шуплина и за да се спречи непријатниот мирис на дишење, корисно е да се исплакне устата, а потоа да се пие зелен чај, евентуално измешан со Нане.
За акутни инфекции на грлото и устата, зелениот чај се меша со било кој арника, или со мудрец. Добиената мешана инфузија се користи за гаргара и плакнење на устата.
микози, што се манифестира како дамки на кожата, црвена, лушпеста и чешање, може да се третира и со зелен чај. Супстанциите за штавење во зелениот чај ја зајакнуваат отпорноста на кожата, а сапонидите ги уништуваат габичните клетки.
За надворешна употреба против микози, мешавина од зелен чај со жалфија, во сооднос од 2: 1. Во еден литар вода, изгорете 3 лажици лисја (2 зелен чај и 1 жалфија), и оставете ги додека не паднат на поднослива температура. Ставете компреси или ставете ја раката, ногата или, ако е можно, погодениот дел во чајната бања. По 10 минути, површината се брише и на крајот лесно се става во прав со талк или антисептик.
За смирување изгореници од сонце ладни облоги со зелен чај се корисни. Супстанциите за штавење ја задржуваат водата во кожата, го смируваат убодот и спречуваат воспаление. Витаминот Ц заедно со фловоните ги уништуваат слободните радикали кои се формирале под дејство на сончевото зрачење и можат да ја оштетат кожата на долг рок. Компреси за смирување може да се подготви со мешање на зелен чај со малку кравјо сирење или јогурт. Оставете го да се излади некое време, а потоа нанесете го на кожата. Извадете кога се лади. Не се користи повторно. Повторете ја операцијата со друга количина на ваков препарат. За да се зголеми капацитетот за дезинфекција и навлажнување, чајот може да содржи и камилица.
Да се смири чешањето произведено од убод од комарец - или друг инсект - нанесете попарени и малку оладени лисја од зелен чај.
Претплатете се на билтенот!
Добивајте неделни ресурси преку е-пошта!