Зелен чај за здрава кожа Совети за примена и ефекти трезвени
Кафето не секогаш има најдобра репутација - дури ни за нашата кожа. Но, што сакате да правите: да пиете зелен чај и да се одречете од кафето? Можеби сепак не е толку лоша идеја!
Лисја од зелен чај: сушени, не ферментирани
Што е и онака зелен чај? Чајниот лист зад него е всушност ист (или истиот?!) Како и во црниот чај, само со една голема разлика: Лисјата на зелениот чај се сушат, а не - како кај црниот чај - ферментирани и оксидирани. Тоа е причината зошто има различен вкус и има врска и зошто изгледа поинаку!
Зелениот чај содржи полифеноли и тие спаѓаат во групата антиоксиданти. Ова значи дека овие супстанции ги неутрализираат штетните слободни радикали и тоа е фундаментално плус точка за зелениот чај: Тој е антиинфламаторно и на тој начин работи против акни и други дамки на кожата. Исто така, делува смирувачки и може да ви помогне да изгубите тежина.
Но, има и повеќе: зелениот чај содржи флаваноиди! Овие супстанции исто така имаат антиоксидантно дејство како полифенолите, но се користат во аптека поради нивните својства кои промовираат циркулација на крвта. И, тоа е исто така поврзано со тоа зошто зелениот чај е интересен за нашата кожа:
Дневно анти-стареење со зелен чај
Во репрезентативна студија, жените помеѓу 35 и 60 години пиеле еден литар зелен чај на ден - дванаесет недели! Покрај изненадувачки зголемениот нагон за мокрење, истражувачите кои стојат зад студијата можеа да утврдат дека влагата во кожата и нејзината заштитна функција - исто така против УВ зраците - се значително подобрени. Исто така, нивната еластичност, густина и еластичност.
Со толку многу позитивно дејство, можеме да наведеме дека зелениот чај има докажано дејство против стареење и е исто така вклучен во нашата нега против стареење на лицето. И бидејќи е исто така (барем благ) стимуланс како чај, дефинитивно може да биде во чекор со кафето.
Дури и како заколнати наркомани за кафе, мора да признаеме: ефектот врз кожата е подобар, а зелениот чај не е лош во однос на вкусот. За жал, недостаток е што зелениот чај не е кафе. Но, обидот те прави паметен. Ајде да и дадеме шанса за доброто на кожата и да свариме чаша.
Подгответе (и продолжете да го користите) зелен чај
Прво на сите: Колку што зелениот чај е од фундаментално значење за кожата и здравјето, тој може да биде исто толку лош во однос на неговата еколошка рамнотежа, неговата правичност и загадувачите што ги содржи. Колку е добра мислата за здрава кожа ако е на штета на природата и луѓето - и е штетна во други области поради пестициди и други хемикалии?
Скратениот одговор на тешкотиите е: Купете чај за фер трговија од органско земјоделство. Повеќе информации за позадината и список на препорачани чаеви можете да најдете овде .
Кога правите зелен чај со добар квалитет, имајте го предвид следново:
- Не започнувајте да се подготвувате 20 минути пред или после јадење, бидејќи танинот во зелениот чај ја инхибира апсорпцијата на растителното железо - а особено вегетаријанците зависат од ова.
- Температурата на водата треба да биде 80 степени Целзиусови. Средства: доведете ја водата до вриење и оставете ја да се олади пет минути.
- Ставете ги листовите од чајот директно во контејнерот и пресметајте една лажичка по чаша.
- Оставете чајот стрмен минута и пол за благ вкус или 2 минути за да го направите малку посилен.
- Алтернативно, можете да користите и ладна вода за да киснате. Потоа го оставате зелениот чај стрмен во фрижидер 10 до 12 часа. Особено добро во лето!
- Добро сфатив!
Не треба само да го фрлате зелениот чај потоа. Прво, можете да ги наполните лисјата два или три пати, во зависност од квалитетот, и второ, треба да го користите за апликации на кожата! Нашиот омилен совет со остатоци од зелен чај ги третира темните кругови!
Зелен чај како компрес против темни кругови
Зелениот чај ја стимулира циркулацијата на крвта, е антиинфламаторно и ја подобрува влажноста и еластичноста на кожата. Треба да ги користите овие ефекти и да не ги фрлате чајните лисја по инфузијата!
Оставете ги листовите или вреќичките со чај да се изладат во фрижидер и ставете ги на подуени очи. Неколку минути се доволни - доколку е потребно, можете да го превртите пакетот веднаш штом ќе се загрее.
Компресовите имаат особено влијание врз циркулацијата на крвта во пределот на окото и на тој начин се борат против причините за појава на темни кругови. Во овој поглед, зелениот чај не само што обезбедува буден, релаксиран ум, туку и светол изглед и со него можете да се ослободите од темните кругови!
Збогум кафе - здраво зелен чај?
Кога станува збор за здравјето и благосостојбата на кожата, зелениот чај сече значително подобра фигура од кафето. На крајот на краиштата, може да се користи и за пиење и за нега на кожата.