Зелена диета хит на theвездите - FM1Денес

Во соработка со:

Холивудските starsвезди, како што се ennенифер Анистон, oshош Духамел, ennенифер Лопез и Камерон Дијаз (и многу други starsвезди, видете ја галеријата) се заколнаа во утринското „Блескаво зелено смуди“ во своите напори за фитнес и слабеење. Го снабдува организмот со многу вредни витамини и минерали. Во исто време, зелениот фитнес хит го зголемува метаболизмот или согорувањето на мастите и ве одржува сити подолго време. Тековниот омилен пијалок на многу starsвезди лесно можете лесно да го подготвите дома. Ние ќе ви го кажеме рецептот тука.

Состојки за чаша:
3 грста спанаќ (исто така може и замрзнат)
1 грст зелена салата
4 дл вода
1 стап зелен целер
1 јаболко
1 круша
1 банана
2 лажички свежо исцеден сок од лимон

подготовка
- Измијте го зеленчукот и овошјето и исечете ги доволно мали за да се вклопат во блендерот.
- Ставете ги лиснатото зеленило и водата во блендерот. Вклучете го миксер и започнете со најниска поставка. Потоа полека зголемете ја брзината до максималната вредност.
- Запрете го блендерот и додадете ги останатите состојки во бокалот за мешалка. Повторно започнете го процесот на мешање на најниско ниво и потоа зголемете ја брзината.

- Кога ќе се формира кремаста течност, истурете го смутито во чаша и уживајте.

Дали сте го изгубиле апетитот и желбата за диета за смути? Нема проблем, најдобрите рецепти за тестенини доаѓаат тука на гозба.

---