Зелена диета - страница АМП
Зелената диета може да биде вашето решение за ефикасно губење на вишокот килограми.
Ако досега сте пробале секакви диети без резултат, тогаш планот за диети за слабеење со зелените ќе ви помогне да ја вратите фигурата од соништата.
Колку трае оваа диета и колку можам да ослабам?
Зелената диета трае 10 дена. Ако го следите, чекор по чекор, овој лек ќе можете да изгубите помеѓу 3 и 5 килограми.
Ако јадете точно она што ви го кажува оваа диета, тогаш сигурно ќе успеете да ја исполните својата цел.
На вториот ден од диетата од вкупно 10 ќе мора да консумирате овошен сок и околу 2 литри вода на ден.
Во текот на 10-те дена треба да избегнувате шеќер и леб.
Може да јадете секаков вид на суров или варен зеленчук, салати и супи без месо и тестенини или јајца.
Во оваа диета е многу препорачливо да јадете салата од магдонос.
Основен план на исхрана со зелена боја
Појадок: сезонско овошје по ваш избор.
Ручек: парче риба на скара или пилешки гради и јаболко за десерт.
Вечера: варено јајце и салата направена од јаболко и морков.
Рецептот за зелена салата од магдонос, клучот за успехот на оваа диета
Зеленилото може да има некои корисни ефекти врз здравјето на нашето тело.
Магдоносот е растение со силни депресивни ефекти (ги елиминира токсините) и диуретици (елиминирање на вода, уреа, урична киселина и хлориди).
Подгответе мешавина од нане, домат и сок од лимон од коренот на магдоносот и неговите лисја.
Исечете ги на мали парчиња и потоа измешајте ги во сад.
Покрај основната диета, оваа салата можете да ја јадете кога и да чувствувате глад.