Зелена јачмен - Блог - Фитнес Скандинавија

Нова сметка

За да добиете сметка, контактирајте ја администрацијата на Фитнес Скандинавија.

Понеделник, 29 октомври 2012 година/објавено од Скандинавија Фитнес во: Здрав начин на живот

Зелениот јачмен (Hordeum vulgare), како растение со извонредни ефекти врз телото, се користи во традиционалната медицина на многу народи во Европа и далечната Азија уште од античко време.

По проучувањето на содржината на активните принципи, во различни фази на раст на растенијата од јачмен, беше откриено дека растението ги содржи најдобрите хранливи материи потребни на човечкото тело кога достигнува висина од 20-30 см. Во оваа фаза, лисјата од јачмен содржат витамини од групата Б (Б1, Б2, Б5, Б6, Б12), никотинска киселина, витамин Е, витамин Ц и голема количина на железо, калциум, манган, магнезиум, молибден, цинк, бакар, биофлавоноиди, полисахариди, полипептиди и хлорофил.

Овој биохемиски состав на зелената билка му дава извонреден куративен ефект, особено преку дејството на забавување на процесот на стареење на клетките, стимулирање на процесите на опоравување и попречување на пролиферацијата на малигните клетки, преку механизми што сè уште не се разјаснети.

Во споредба со другите растенија - кои пак се „шампиони“ во содржината на супстанции со терапевтска улога - зелениот јачмен содржи:

над 250 пати повеќе витамин А од зелена салата (зелена салата),
над 25 пати повеќе калиум од бананите,
повеќе од 11 пати повеќе калциум од млекото,
над 7 пати повеќе витамин Ц од портокалите,
над 10 пати повеќе витамин Б1 отколку спанаќ,
повеќе од 23 пати повеќе биотин (фактор во групата витамини Б) од млекото,
2000 микрограми СОД (Супероксид дисмутаза) активен, со брзина од два грама зелен јачмен во форма на прав.

Свеж сок извлечен од зелен јачмен е несомнено најефективната терапевтска форма во однос на администрацијата, но неговото добивање може да претставува и некои потешкотии, особено во услови на урбан живот. Третманот со зелен сок од јачмен мора да се спроведува постојано, бидејќи е потребно дневно количина од 50 ml свеж сок. Едно решение за оние на кои очајно им треба овој „жив“ препарат е да го одгледуваат растението точно дома, во неколку саксии или тацни.

За ова, семето на јачменот ќе се натопува во вода во период од 24 часа по што ќе се сее во земјата и редовно се попрскува. Сокот се извлекува кога растението достигнува висина од 20-30 см, користејќи соковник со притискање или мешалка. Во вториот случај, исецканите лисја на растението се мешаат со малку вода, се мешаат и на крај се цедат низ фина газа. Остатоците од растението енергично ќе се исцедат. На крајот, добиениот сок ќе содржи и вода и свеж сок од растенија и затоа ќе се консумира без да се разреди. Сокот не може да се чува подолго од 12 часа, дури ни во фрижидер; ќе се консумира истиот ден кога е извлечена.

Поради фактот што добивањето сок од зелен јачмен не е секогаш брз и достапен метод за никого, особено за оние кои се соочуваат со сериозно страдање, стана неопходно да се создаде екстракт што ги задржува своите својства со текот на времето и е исто така достапен во големи количини. доволно.

Пред презентирање на болести во кои се препорачува зелен сок од јачмен, треба да се спомене дека скоро нема страдања на кои не може да им се помогне дури и во мала мера со помош на овој „природен концентрат“. Без лек, зелениот јачмен сè уште може да има голем ефект врз телото преку неколку едноставни механизми:

стимулирање на дренажа на токсини од телото, како резултат на содржината на хлорофил и супстанции со диуретично и хепатално дренажно дејство.
реминерализирање на телото и балансирање на рамнотежата на витамини во телото
и елементи во трагови и витамини интервенираат во сите метаболички линии на телото. Поради нив, во голема мера може да се објасни сложената акција што растението ја извршува на кожата, нервниот и ендокриниот систем, во случај на метаболички нарушувања итн.

Покрај тоа, хлорофилот содржан во зелениот јачмен генерира, синергетски со другите супстанции содржани во него, важен антитуморен ефект, регулирајќи ја активноста на кардиоваскуларниот и респираторниот систем, тонизирајќи го дигестивниот тракт.

Затоа, во исто време прочистувачки, но и тоник, зелениот сок од јачмен успешно се користи како главен лек или како додаток (кај сериозни болести) кај следниве болести:

Начин на администрацијаЗелен јачмен во прав:
Доза се добива со мешање на 1 лажичка (2 грама) зелен јачмен во прав со 60-75 мл вода или овошен сок. Добро е да се користи вода со најдобар квалитет (по можност обична вода или изворска вода, но не и газирана минерална вода или чај). За целосно зачувување на терапевтските својства на зелениот јачмен во прав, не доаѓајте во контакт со топли напитоци.

- Во случај на луѓе кои сакаат да го задржат својот тон и здравје на многу добро ниво, оние кои сакаат да ја зголемат виталноста, потенцијата, способноста за концентрација и менталниот фокус, се препорачува да се администрира наведената доза 1-2 пати на ден, со 30 минути пред јадење, на празен стомак.
- Во случај на луѓе кои се соочуваат со услови кои бараат третман со зелен јачмен во прав, доза од 3 пати на ден (наутро, пладне и навечер) треба да се администрира 30 минути пред оброците, на празен стомак.

Зелен сок од јачмен:
Се администрира само на празен стомак, дневната доза е 50 ml свежо изваден сок. Сокот се консумира измешан со 150 ml вода или овошен сок и ништо не се јаде 30 минути по администрацијата. Најдобро време за администрација на сок е наутро, по будењето. Сокот ќе се пие полека, со мали голтки, без брзање.