Зелената диета според хотелот Јоги Бахан Баернвинкел Велнес-Курхотел
Сат Нам, здраво и здраво драги,
за секоја сезона, секој ден во неделата, секоја големина на фустан и секој начин на живот има диета, не, ниту една - ДЕСЕТИ.
Тие ветуваат многу, одржуваат малку и обично шират само лошо расположение. Бидејќи животот е всушност премногу краток за да се направи без и зошто да се измачувате ако резултатот не трае?
И тогаш тие доаѓаат од Баернвинкл и ви кажуваат за друга диета, една од многуте што ветува премногу, премалку. НЕ! Бидејќи оваа диета не дава никакви ветувања!
Јоги Бахајан, кој ја направи Кундалини јогата позната на Запад, разви многу подобра форма на диета, онаа што нема за цел да изгуби неколку килограми што е можно побрзо, туку да создаде нова свесност за тоа која храна е добра за нас - на зелена диета!
На зелена диета ја користи моќта на зелената боја за детоксикација, подмладување на нашите клетки и долгорочно да живее поздраво.
И тоа е толку едноставно и има само едно правило -> Јадете само храна што е природно зелена!
Тоа сега звучи неверојатно еднострано. Краставици. зелени јаболка. Салата ух.
Затоа ви подготвивме мал избор на зелена храна и на крајот многу се собраа
Зеленчук: Спанаќ, тиквички, боранија, краставица, зелена салата, анасон, праз, авокадо, колераби, швајцарска блитва, зелени пиперки, брокула, целер, зелен аспарагус, зеле од Брисел, артишок, зелени маслинки, млад кромид, зелена савој, грашок.
Овошје: зелени јаболка, круши, киви, грозје, вар, диња од мед.
Може да готвите со маслиново масло, да зачинувате билки и да пиете вода (тоа е секогаш можно), зелени смути, зелен чај и билни чаеви.
На зелена диета може да биде индивидуално прилагодено на нашите потреби и затоа работи без строги временски ограничувања. Најдобро е да започнете со зелен ден, а потоа да го зголемите на 3, подоцна на 10 и кога ќе добиете чувство за храна, тогаш можете да ја проширите диетата до максимум 40 дена. Но, секогаш под аспект дека е добро за вас кога ќе забележите дека имате било какви симптоми на недостаток, тогаш запрете ги зелена диета Нема на што.
Ако сакате повторно да јадете нормално, ова треба полека да го зголемувате, па затоа прво овошје и зеленчук со различна боја, потоа житни производи и на крај повторно млечни производи.
Пробајте го зелена диета но веднаш надвор, прво за еден до три дена и ќе забележите како моќта на зелениот делува позитивно на вашиот организам. На крајот, можеби не сте ја достигнале фигурата од сонот, но преку новата свест за работите што се добри за вас, добивте нешто уште повредно - рецептот за здрав живот!