Зеленчук и овошје - Направете комплементарна храна сами - Комплементарна храна - Практично - Бебе -

Ве молиме, воведете најмногу еден нов вид овошје или зеленчук неделно, со цел да не го промовирате развојот на алергии. На бебињата сè уште не им треба промена во менито.

храна

Следниве сорти се погодни за производство на храна за бебиња затоа што се лесни за варење и богати со хранливи материи:

  • Моркови
  • карфиол
  • Колраби
  • анасон
  • Краставици
  • тиква
  • Пашканат
  • Тиквички
  • брокула
  • Салсификуваат
  • Слатки компири
  • спанаќ
  • Компири
  • банана
  • јаболко
  • круша
  • сливи

Кој зеленчук од кога?

Не секое овошје и зеленчук е погодно од секоја возраст

Што треба да земете предвид кога се подготвувате?

Овошјето може да биде нежно парено и пасирано или ситно рендано. Зеленчукот исто така се бари на пареа, а потоа се пасира и се збогатува со лажичка масло по порција (прибл. 180 гр.). Подоцна е дозволена и каша од зеленчук Месо и риба или јајце може да се додаде.

Месо, риба и жолчки од јајце

Протеини во храната за бебиња: кога и како?

месец за месец

Практичен преглед: која каша од која возраст?

Дали органскиот зеленчук е посоодветен?

Во секое време можете да купите свеж органски зеленчук и овошје или да користите замрзнат зеленчук без адитиви. Доколку органскиот квалитет не е достапен, храната треба да се измие и да се излупи добро. Ако не може да се најде одредена храна со органски квалитет, вреди да се оди органска храна во тегли да се врати на. Тоа доаѓа од контролирано одгледување и строго се следи содржината на загадувачи.

Купено од чашата

Добро како домашните каши?

Репа (морков, морков, жолта цвекло) е добра за првата растителна каша бидејќи има малку сладок вкус, а повеќето бебиња се навикнуваат на лажицата.

Сепак, некои деца имаат проблеми со премногу цврсто движење на дебелото црево после тоа, што обично се враќа во нормала по неколку оброци.

Диетите без месо стануваат сè попопуларни: според истражувањата, седум до десет проценти од возрасните изјавуваат дека јадат вегетаријанска диета. Мајки и татковци кои исто така сакаат да го хранат своето дете без месо од еколошки или идеолошки причини треба да ги следат препораките на.

Во мали количини, така да се каже, за време на периодот на навикнување на комплементарната храна од лажицата, тоа е во ред. Користете свежо, зрело и незасладено овошје што се чисти од себе.

Чисто овошје, таканаречени смути, се широко достапни во продавниците. Поради нивната висока содржина на овошје, тие се.

Бананите можат да предизвикаат проблеми со движењето на дебелото црево, особено запек - но тоа во никој случај не важи за сите бебиња. Вреди да се испроба во секој случај, бидејќи бананите се идеални за првата овошна каша бидејќи имаат сладок вкус и содржат малку овошна киселина.

Тикер за вести

Загрејте го остатокот спанаќ | 14 април 2019 година