Зеленчук каша за време на ручек, за бебиња од 6-годишна возраст
Првиот топол главен оброк во денот постепено се развива од првите едноставни маски од зеленчук.
Прилагодете го вашето бебе полека и постепено. Започнете лажичка одеднаш пред оброк со шише. Отпрвин, кашата се подготвува само со еден вид зеленчук. Зголемете ја количината додека не се размени целиот оброк.
Не очајувајте веднаш, ќе треба малку време додека вашето дете се навикне на комплементарната храна.
Препорачувам пашканат. Пашканатот е зимски зеленчук со ниски нитрати. Има вкус на сладок и орев. Ако ова добро се толерира, можете да комбинирате две состојки по една недела.
По една недела можете да додадете нов вид зеленчук во менито, како на пр Тиква, колера или морков.
- 50 гр органски компири
- 100 гр органски пашканат
- 1 лажица масло органско семе од репка или органско масло од ленено семе
Зеленчукот испарете го во малку вода без сол. Потоа пире со малку вода за готвење. Промешајте во маслото.
За деца кои се склони кон невродерматитис, препорачувам пашканат како прв зеленчук наместо морков.
Пареа моркови. Излупете и јадро јаболко. Исечете ја пулпата на клинови и испарете ги во малку вода. Пире моркови и јаболка. Свиткајте путер од бадем.
- 2 лажици органски снегулки од овес
- 50 мл овесно млеко, топло
- 1 лажица масло од бадем
- 1/2 лажиче масло од репка
Прелијте го овесното млеко со топло овесно млеко и преклопете го путерот од бадем. Промешајте го маслото. Ако сакате, можете да додадете малку исцедена банана.
- 20 гр органски снегулки или органски снегулки од овес
- 100 гр благо органско јаболко
- 1 лажица масло органско масло од репка
Во тенџере измешајте 1/8 л вода со снегулките и оставете да зоврие. Оставете да врие 1-2 минути и потоа извадете го од шпоретот.
Измијте го, излупете го и исечете го четвртото јаболко и извадете го јадрото. Ставете го јаболкото на мали парчиња во тенџерето. Додадете го маслото и измешајте сè со рачниот мешалка.