Зелени пијалаци (органски пијалоци од сирова храна) Г-ѓа Велнес Гезундхајт - Детокс (детоксикација) - Исхрана -

Рецепти за зелени смути може да се најде во следниве упатства:
Само пробајте, во крајна линија тоа е прашање на вкус.

Класикот меѓу водичите за зелени смути:
Зелени смути: вкусно, здраво и брзо подготвено
Викторија Бутенко

Што се Зелени смути? Пијалок од шејкер или миксер кој се состои од зелен лиснат зеленчук, треви, диви билки и зрело овошје, можете да користите свеж зеленчук, диви билки и овошје или ова во (органска) форма на прав. Г-ѓа Велнес секогаш препорачува да користите органски производи за ова.
Патем, шимпанзата сакаат да јадат овошје, кое го навиваат во зелени лисја како сендвич за да додадат малку сладост во лиснатото зелено.

Препорачано читање за зелени смути:

Предности на зелените смути:

висока содржина на хлорофил
лесно сварлива
Дивите билки како што се риберт, коприва или глуварче имаат голема густина на витални материи (но ве молиме користете внимателно, тие имаат висок ефект на детоксикација)
вкусно (ако правилно ги комбинирате, инаку може и горчлив вкус)

Препорачано читање за зелени смути (единечен наслов):

Совет за г-ѓа Велнес:
Професионалните миксери и тешките миксери се прилично скапи, обидете се на почетокот освен ако немате само органски зеленчук и овошјеправ само користете еден шејкер (со капацитет од 0,4 литри).
Кога имате вкус за тоа и сакате практично да пиете малку витални супстанции коктели (без алкохол) секој ден, секогаш можете да набавите еден Рачен блендер или вистински Кујнски миксер да нарача.

Конс на зелени смути:

Вкус: понекогаш има вкус на трева, понекогаш премногу горчлив, па затоа се навикнува (чуден вкус по мешањето може да се компензира со други состојки како што се сок од агава или јаворов сируп)
Имајте ефект на детоксикација, па затоа е најдобро да започнете со мали количини на ден, а потоа да се зголемите за да избегнете непријатност и главоболки

Закон за чистота од Викторија Бутенко (2004), пронаоѓач на зелените смути (диета за сирова храна и зелено смути, семејното семејство од САД):

без ореви и
без моркови (= скробен зеленчук) во зеленото смути

Г-ѓа Велнес не се меша според законот за чистота, но според добриот вкус, зеленото смути, колку што треба здраво, мора да биде и за пиење.
Променете ги состојките за вашиот алкохолен пијалок секој ден за секогаш да имате нова мешавина. Лисниот зеленчук како караница, лисја од цвекло, спанаќ и блитва содржат имено Оксална киселина (Бидете внимателни со камења во бубрезите и жолчката).

Препорачано читање за зелени смути - диви билки - бобинки:

Совети за г-ѓа Велнес за рецептите за зелени смуди:

не мешајте премногу сорти заедно за да можете да ги вкусите индивидуалните вкусови
подобра употреба топла вода за пиење наместо коцки мраз, слезината ќе ви се заблагодари (видете ги препораките за диета Ајурведа: без ладни пијалоци)

Законско известување:
Сите информации поврзани со здравјето кај г-ѓа Велнес се однесуваат само на лични искуства и би сакале да ги информираат заинтересираните за детоксикација (детоксикација) и исхрана, во никој случај не е медицинска препорака.

Одрекување за препораки за книги:
Сите права на текстовите лежат кај авторот или авторите. Операторот на овој информативен портал за луѓе не носи никаква одговорност за штета што произлегува од употребата или можната злоупотреба на методите за лекување и терапиите презентирани тука.