Зелени смути за добар почеток
Откако неодамна известив за мојата новооткриена childhoodубов од детството „грутка“ за појадок, целата работа сега е малку пошарена. Понекогаш едноставно не чувствувам глад наутро. Но, сè уште ми треба нешто во стомакот, инаку главата ќе удри во тастатурата додека работам. Почитувана inaанина го привлече вниманието на „Зелените смути“ при нејзината последна посета на Хамбург. Додуша, на почетокот бев скептичен, бидејќи не ме интересираат сокови од зеленчук. Покрај тоа, зелената боја малку се навикнува.
Па, само што го испробав, ги фрлив сите зелени работи во количката, го ставив во миксер, ставив вода и го вклучив турбо. Додадов и книга рецепти, но повеќето од предложените состојки тешко може да се најдат. Вие само треба да станете малку креативни самите. Зелените корени, лисјата од колера и сите „зелени остатоци“ веќе не се фрлаат во ѓубре, туку се преработуваат во вкусни смути. Јас лично секогаш правам мешавина од овошје и зеленчук затоа што, како што реков, не сакам особено чист сок од зеленчук (освен сок од цвекло).
Еве го рецептот за мојата омилена креација. Треба да пробате малку со количините на соодветните состојки. Главната работа: сè е свежо!
Зелено смуди од мене
- Art курва јаболко
- ♥ Краставица
- . Лисја од спанаќ
- Juice сок од лимон
- ♥ швајцарска блитва
- ♥ 1 лажичка мед
- ♥ свежа нане
- ♥ ладна вода
Маркус, исто така дијабетичар и експерт за „сурова храна“, покажува како се прави тоа
Ако имате кул идеи за смути, со состојки за кои не патувам во други земји, или некаде да берам во алпски височини, само донесете ги!
слични објави
Здраво драга Илка,
Вашето зелено смути е одличен начин да го започнете денот. Зеленчукот и овошјето обезбедуваат многу витамини, минерали и, пред сè, влакна.
Добрата работа кај смутито е што лесно може да се модифицира.
Идеално за оние кои сакаат да експериментираат: може да се користи див зеленчук, билки, зеле и лисја од моркови, ротквица, колераби и цвекло.
Зеленото од многу клубени е обично побогато со витамини и минерали од самото овошје.Листовите на цвекло, на пример, содржат многу калциум, железо, магнезиум и многу важни витамини. В.Г., Кристин Милер
Смутињата се еден одличен начин да „јадам“ секакви работи што вообичаено не би ги сакал! Мислам дека ни треба миксер во седиштето
Одлична идеја Скот. Јас сум дефинитивно во! Ние навистина треба да работиме на нашата диетална зависност од кокс.
Бтв, Берни веќе рече дека моите смути изгледаат како пире од чудовишта;).
О, и се прашувам како би имал вкус на смути од сирење на скара. >> Одговори Откажи
Под одредени медицински услови панкреасот запира
Секрецијата на инсулин во телото и нивото на гликоза во крвта продолжуваат да се зголемуваат за да предизвикаат дијабетес.
Дијабетесот предизвикал резултат на не лачење инсулин преку
панкреасот е познат како дијабетес тип 1.
Брз, пријателски, некомплициран ... Одлично функционираше!
Супер услуга! Пристигнав во рок од 20 минути и ја отворив влезната врата (клуч внатре) во рок од 2 минути. Како што ветивме, немаше дополнителни давачки освен наведените фиксни трошоци. Не станува поевтино или подобро! Специјалистот беше супер пријателски настроен уште од првата секунда.