Земете антибиотици Откријте што да јадете за да ја зголемите нивната ефикасност и во каква храна е забрането
Антибиотиците се група лекови кои убиваат бактерии или спречуваат нивно репродукција, а нивната ирационална употреба во последниве години доведе до загриженост: многу состојби повеќе не реагираат на вообичаените режими на третман, бидејќи отпорноста на бактериите кон нив е зголемена.
Тоа е затоа што се навикнавме да земаме антибиотици преку уво, без рецепт, честопати за болести кои и онака не реагираат на такви лекови (вирусни инфекции, настинки, грип). Исто така, постојат случаи кога ќе престанеме со третман штом ќе се чувствуваме подобро, што овозможува одреден број на бактерии да преживеат, да ја зголемат нивната отпорност на антибиотици и да предизвикаат посериозна инфекција во иднина.
Сепак, научниците од Европската лабораторија за молекуларна биологија го проучувале влијанието на антибиотиците во комбинација со други антибиотици, лекови и адитиви во храната и откриле, покрај бројните комбинации што ја намалиле нивната ефикасност, повеќе од петстотини комбинации што ги подобриле. принос. Така, тие откриле, на пример, дека супстанцијата што му дава специфичен вкус на ванилата, во комбинација со одреден вид антибиотик (Спектиномицин), му помогнала на лекот да ја разгради отпорноста на бактериите и да спречи нивно растење. Од друга страна, комбинацијата со одредени супстанции што се наоѓаат во различна храна може да предизвика несакани ефекти или може целосно да ја поништи ефикасноста на антибиотиците.
Храна која помага при лекување за време на третманот со антибиотици
Во нашето тело има милијарди добри бактерии кои ја сочинуваат цревната флора, кои се неопходни за здравјето. Тие ни помагаат да вариме, синтетизираме витамини и да се бориме против патогените микроорганизми. Но, антибиотиците не прават разлика помеѓу добрите и лошите бактерии, уништувајќи ја природната рамнотежа на цревната флора. Затоа, мора да бидеме претпазливи што јадеме за време и по третманот со антибиотици, за да се бориме против нивните несакани ефекти.
- Храна која содржи добри бактерии за цревната флора
Пробиотиците се пријателски микроорганизми кои ни помагаат да намалиме некои од негативните ефекти на антибиотиците. Лекарите обично препорачуваат пробиотички додатоци кога препишуваат антибиотски третман, но исто така има и голем број на храна кои содржат живи корисни бактерии: ферментирана храна како кисела зелка, домашни кисели краставички, обичен јогурт (не овошен јогурт), кефир, одредени видови на ферментирано сирење (во кои корисни бактерии го преживуваат процесот на созревање, како што се кравјо сирење, гауда, чеда, моцарела).
- Храна која ги храни добрите бактерии во цревната флора
На добрите бактерии во цревната флора им се потребни нерастворливи влакна за да се хранат, затоа е добро да се јаде, и за време и по третманот со антибиотици, многу свежо зеленило, зеленчук и овошје.
Храна и пијалоци забранети за време на третманот со антибиотици
Дури и ако грејпфрутот за појадок е нормално здрав и безопасен избор, во комбинација со антибиотици станува опасен. Супстанции во грејпфрут или во неговиот сок блокираат ензими кои распаѓаат антибиотици, кои се чуваат во телото подолго.
- Алкохол
Алкохолот пијан за време на третманот со антибиотици може да има различни ефекти. На пример, алкохолот во комбинација со антибиотик како што е Метронидазол може да предизвика топлотни бранови, црвенило на лицето, повраќање и забрзан ритам на срцето, а во комбинација со Аугментин може да предизвика вртоглавица и поспаност. Алкохолот може да го намали дејството на другите антибиотици и да се меша со активноста на црниот дроб, забавувајќи го заздравувањето.
Како заклучок, се препорачува, за време на третман со антибиотици, да имаме диета што ни помага да ја вратиме рамнотежата на цревната флора и која не се меша во обработката на лековите, базирани на свеж зеленчук и зеленчук и ферментирана храна, избегнувајќи алкохол и грејпфрут. . Исто така, добро е да го прашате вашиот лекар дали има ограничувања во исхраната кога ви е препишан третман со одреден вид антибиотик.