Зглобовите и стапалата ми се стеснуваат кога ќе ослабам (мода, облека)
Имам 16 години и многу сум загрижен за облеката. Бидејќи во последната година ставив екстремна тежина (за 15 месеци 20 кила)
И имам панталони во големини 34-36/30, како и 30-32/30 или 48 и 52. Сакам да се вратам на 48 и 32/30. Но, тогаш големите панталони повеќе не ми одговараат?
И пред тоа имав чевли со големина 42-43 и сега 44-46. Не знам дали моите нозе само пораснаа или подолго. Сега сакам да ослабам 15-20 килограми. Feetе станат ли новите повторно помали или потенки? Затоа што веќе ги фрлив премалите чевли (подарени). На крајот на краиштата, има повеќе од 10 парови (за кои имам зачувано)
И имам 12 скапи часовници, од кои 6 се наоѓаат на најмалата поставка со метални ремени (релативно тенки зглобови), така што и мојот зглоб ќе се смени?
Како можам да управувам со ова? Јас веќе вложив толку многу пари во облека. Сега слабеам и дојдов од 54 и 36 на 52 и 34 година. Сега големите панталони се премногу широки за мене, а малите премногу тесни. Но, повторно сакам да се вклопам во облеката!
Станува збор за облека за околу 5.000 евра (вклучувајќи часовници и обувки). И, тоа беа во основа мојата заштеда во последните 16 години.
Покрај тоа, поради мојата дебелина (го има и целото семејство), јас постојано флуктуирам. Ако јадам малку една недела и понекогаш немам бензин и добро движење на дебелото црево, пет килограми помалку и паѓам од облеката. тогаш имам уште една „недела на јадење“ со запек и веќе ништо не одговара! Големината на мојот струк варира помеѓу 90 и 100!
5 одговори
Секој работи и работи поинаку.
Како и да е, имате влијание врз многу работи што влијаат на вашето тело.
Обично се случува некој да не може да се утврди, Каде губите тежина, но кога се наоѓа на делови од телото во кои се наоѓате последен пат (овој поим е релативен овде) е зголемен, голема е веројатноста дека таму исто така ќе се намали повторно. Само не дозволувајте да заглавува премногу долго.
Ако сакате да постигнете нешто - и сакате да изгубите тежина или да одржите одредена тежина - мора да „платите“ нешто за тоа, во овој случај направете нешто за тоа! Вашето работење ќе се нарече дисциплина и самоконтрола. И, за жал, тоа е нешто што не е распространето овде во последните генерации. Тешко познат.
Треба да започнете со поставување на само-пресметана цел, како што се само одредена количина калории на ден за одредено време или 3-4 мали оброци од овошје секој ден. Трпеливост - и не само што успехот ќе дојде фигуративно, туку и ќе чувствувате големо задоволство со тебе чувствувам.
Ако прашате малку и се грижите за тоа, можете да најдете и да добиете десетици помош преку Интернет и во вашата лична средина. Ваша одлука, ваша волја и трпеливост (за жал, доблест што е скоро „искоренета“ кај нас!)!
Храброст, тоа не е лесен пат, но можете да го направите тоа! (сопствено искуство).