Зголемување на методите за плодност за полесно забременување
Преглед
Се чини дека едноставните работи се оние што се важни кога станува збор за стимулирање на плодноста. Во продолжение, ќе го дознаеме мислењето на експертите кои ни помагаат да разбереме што точно правиме, може да биде погрешно.
За некои, плодноста и зачнувањето се прашања што не претставуваат проблеми. За други, сепак, техниките за асистирана репродукција стануваат единствената надеж за раѓање дете.
Помеѓу овие крајности се поголем е бројот на парови кои се во период на чекање. Некои од нив не се чувствуваат подготвени да ја користат медицинската технологија, додека други парови не биле во можност да ја откријат причината за неплодност дури и користејќи ја најновата технологија. За последната група, лекарите бараат да ги откријат факторите во секојдневниот живот што можат да направат разлика.
„Понекогаш сè оди добро во однос на третманот, а сепак тие жени не забременуваат - затоа започнавме да бараме други фактори кои би можеле да играат значајна улога“, велат американски експерти.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Содржина на статијата
Зад сцената на плодноста
Лекарите веруваат дека еден од најважните надворешни фактори е пушењето. Додека повеќето луѓе се свесни дека пушењето и добрата бременост не прават добар дом, експертите велат дека сè уште многу малку луѓе го сфаќаат негативното влијание на пушењето врз плодноста.
Експертите веруваат дека пушењето доведува до неплодност кај мажите и жените и тоа има негативно влијание врз стапката на зачнување.
Студија објавена во списанието „Плодност и неплодност“ покажа дека пушачите имаат 17% помал број на сперматозоиди. Неодамна, полска студија покажа дека пушењето драматично го намалува бројот на сперматозоиди и влијае на квалитетот на спермата. Во случај на жени, експертите веруваат дека пушењето не само што ја намалува можноста за забременување, туку влијае и на времетраењето на бременоста на жените.
Специјалисти исто така веруваат дека пушачите кои подлежат на третмани за плодност, бараат поголеми дози на лекови отколку непушачите. Не е важно само активното пушење; Во една неодамнешна студија, лекарите покажаа дека пасивното пушење исто така ги намалува стапките на зачнување кај жените кои користат модерна технологија за помош на репродукција.
Добрата вест е дека со откажување од цигарите можете да забремените полесно и за пократко време! Во американско истражување, специјалистите откриле дека мажите кои се откажале од пушење доживеале зголемување на бројот на одржливи сперматозоиди до 800%!
Со намалување на стресот, се зголемува плодноста
Иако врската помеѓу стресот и плодноста е прилично нејасна, сè повеќе лекари велат дека стресот игра важна улога.
„Нема големи множества податоци што покажуваат недвосмислена врска, но се повеќе и повеќе мали примероци покажуваат дека методите за намалување на стресот имаат поволно влијание врз плодноста и веруваме дека е само прашање на време кога некој ќе ги собира сите податоци заедно за да се демонстрира еднаш и засекогаш влијанието што го има стресот врз репродуктивниот систем “, велат експертите.
Во една американска студија, на жените кои користеле техники за асистирана репродукција им била дадена релаксирачка масажа пред трансферот на ембрионот; авторите на студијата сметаат дека резултатите се охрабрувачки.
Експертите во студијата за стрес на Универзитетот Харвард покажаа дека повеќе жени кои вршеле процедури за намалување на стресот предизвикан од неплодност, полесно забремениле, овој ефект може да се припише на стекнување техники за релаксација.
Исхрана и плодност: најновите податоци
Додека многу малку луѓе веруваат дека може да има врска помеѓу исхраната и плодноста, неодамнешните студии покажуваат дека луѓето со неплодност немаат важни хранливи материи во нивната исхрана.
Американски експерти од Универзитетот Харвард откриле дека 79% од неплодните парови имаат диета посиромашна со антиоксиданси (овошје и зеленчук) отколку другите луѓе. Ова откритие е уште поважно во светло на најновите истражувања кои покажуваат дека витамините Ц и Е играат важни улоги во плодноста кај мажите. Една американска студија покажува дека по една недела во која биле администрирани 1000 милиграми витамин Ц, бројот на одржливи сперматозоиди се зголемил за околу 140%.
Неодамна, една студија покажа дека супстанциите со важна антиоксидантна активност како што се витамин Е и селен ја подобриле способноста на пливањето на спермата - вештина што им е потребна за да стигнат до јајцето за време на процесот на оплодување.
Експертите сметаат дека интересна врска е помеѓу плодноста и потрошувачката на риба. Истражувањата покажаа дека и двојките со проблеми со плодноста и мажите со абнормалности во спермата имале високо ниво на жива во крвта; истите луѓе имале диета богата со риби.
„Ако имате проблеми со плодноста, би било препорачливо да се обидете да јадете помалку морска храна“, велат експертите.
Со оглед на тоа дека дебелината се смета за водечка причина за неплодност кај жените, експертите велат дека усвојувањето диета со помалку калории може да доведе до зголемена плодност.
„Ако страдате од синдром на полицистични јајници, едноставното слабеење од само 5% може значително да ја подобри можноста за овулација и забременување“, велат експертите од оваа област. Во синдромот на полицистични јајници има намалување или отсуство на овулација, зголемено ниво на андрогени хормони и отпорност на клетките на дејството на инсулин. Многу луѓе кои страдаат од оваа состојба страдаат и од дебелина или имаат прекумерна тежина.
Најчестите „приказни“ што жените им ги кажуваат на лекарите
Одредување на плодноста
Кашлица - каква улога игра и како се однесуваме кон неа според неговиот вид?
Природни адјуванти на плодноста
Иако фолклорот изобилува со природни додатоци на плодноста, неодамна науката влезе во градината на мајката природа. Всушност, само во последните две години голем број веродостојни студии успеаја да покажат дека одредени состојки на храната или одредени растенија можат да обезбедат подобрување на плодноста, како кај мажите, така и кај жените.
Група германски истражувачи покажаа дека одредени природни лекови можат да делуваат кај мажите. Тие покажаа дека функцијата и квалитетот на спермата се подобруваат со додатоци во исхраната кои содржат комбинации на цинк и фолна киселина, антиоксиданс со каротеноидна структура наречена „Астакарокс“ или комбинација на енергизатори базирани на ацил-карнитин.
Понатаму, истражувачите покажаа дека мажите со проблеми со плодноста кои примале дневна доза од 66 милиграми цинк и 5 милиграми фолна киселина околу шест месеци имале 74% зголемување на бројот на одржливи сперматозоиди.
Неодамнешните студии покажаа дека и Л-карнитинот и Л-ацетил-карнитинот го подобруваат квалитетот на спермата кај оние со проблеми со плодноста. „Сè уште не знаеме како овие природни третмани се претвораат во стапки на зачнување, но јасно е: квалитетот на спермата е значително подобрен“, велат специјалисти.
Во однос на плодноста на жените, мајката природа не заборави дека е исто така жена. Во мала студија на примерок, лекарите покажаа дека се пронајдени поволни ефекти во случај на додатоци во исхраната базирани на фолна киселина, витамини Е, Б6 и Б12, железо, магнезиум, цинк, Л-аргинин, селен, витекс („плод на целомудреност“) и зелен чај.
Истражувањето спроведено врз жени со проблеми со плодност на возраст меѓу 24 и 46 години открива дека оние жени кои земале вакви додатоци во исхраната двапати на ден во период од три месеци, доживеале зголемување на температурата на телото во средината на циклусот. како и нивото на прогестерон - и двата се индикатори за овулација, додека контролната група на жени кои не земале додатоци во исхраната не ги покажале овие зголемувања. Womenените кои земале додаток во исхраната забремениле во првите пет месеци, додека на жените кои не земале додатоци во исхраната им биле потребни девет месеци.
Слично на тоа, германско истражување откри дека стапките на зачнување биле 82% кај жени кои користеле додатоци во исхраната засновани на витекс, во споредба со само 45% кај жени кои не ги земале овие додатоци.
Спиење и пестициди - нови фактори кои можат да влијаат на плодноста
Додека голем број фактори можат да ја подобрат плодноста, други може да ја намалат. Меѓу најважните е изложеноста на пестициди.
„Многу пестициди можат да дејствуваат врз рецепторите за естроген; Иако всушност не се естрогени, тие можат да се однесуваат во организмот на ист начин како и естрогените, а со оглед на тоа дека естрогенот е хормон вклучен во плодноста, целото прашање покренува многу прашања “, велат експертите.
Во студијата објавена во „Репродуктивна биологија“, лекарите откриле дека изложеноста на вештачки пестицид наречен метоксихлор (член на семејството ДДТ) го намалува нивото на тестостерон, предизвикувајќи намалување на плодноста кај мажите. Во студија на Универзитетот Јеил, истражувачите откриле дека истиот пестицид - кој се користи за контрола на комарци, муви и други инсекти - исто така може да го наруши репродуктивниот капацитет на жените.
Исто така, се чини дека влијанието на пестицидите врз плодноста е толку загрижувачко што Американското здружение за репродуктивна медицина назначи оддел за истражување на глобалното влијание на овие супстанции врз плодноста и кај жените и кај мажите.
Добрата вест е дека избегнувањето на изложеност - особено во вашата градина - може да помогне во подобрувањето на профилот на плодност.
Иако влијанието не е толку директно, друг фактор што може да влијае на плодноста е недостаток на сон. Биохемиската врска во овој случај е хормонот наречен лептин, познат како регулатор на апетитот и телесната тежина. Истражувачите откриле дека таа игра клучна улога во плодноста на жените. Нивото на лептин паѓа кога сме лишени од сон. Се чини дека постои врска помеѓу овој аспект и фактот дека во случај на некои жени кои страдаат од неплодност, нивото на лептин е ниско.
Покрај тоа, една студија покажа дека земањето инјекции на лептин двапати на ден кај жени на кои им било прекинато менструацијата (а со тоа и овулацијата) најмалку три месеци, не само што го зголеми нивото на овој хормон, туку и помогна повторување на овулацијата.
Сличен ефект може да се добие само со продолжување на спиењето? Експертите не се сигурни во ова.
Експертите заклучуваат дека „ако постојано сте лишени од сон, многу е веројатно дека менструалните циклуси ќе станат неправилни - што значи дека е засегната овулацијата, што може значително да ги намали шансите за забременување“.