Зголемување на телесната тежина на форумот за годишни одмори во Америка
добро добро 54
: '( Јас секогаш се враќам од годишен одмор со повеќе сланина на колковите.: '(
Сакам да знам како им оди на другите.
Бидејќи тука има многу дискусии за храна и пијалоци во форумот, оваа тема ми се чини оправдана.
На крајот на краиштата, кому не му пречи последователните кратења? Или на некои едноставно не им е грижа?
Во секој случај, забележав навистина дебели луѓе не само во јужните држави (туку и повеќе кај народните маси). Бидејќи ништо не доаѓа од ништо, синџирот на исхрана како целина веројатно ќе биде значително вклучен.
Што јадете цел ден?
За време на моето истражување, се случив на веб-страницата на Jackек во кутијата, која има интегрирано „Калкулатор за оброк“ не само за пресметување калории.
Вкусната плескавица ciabatta има 724 калории. Имајте на ум, без гарнитури и пијалоци.
Кој сака да направи математика,
еве ја врската
Не сакам ни да зборувам за бифеата во Лас Вегас!
Чувството на ситост е потребно време да се одговори. Времето додека не рече: „Јас сум сит“ е она што го користам со храна што ми се допаѓа - тоа е многу!
Бидејќи заедничкото страдање страда од половина, сега сакам да знам како си поминал, или како може да се направи подобро.
приказ
добро добро 54
Тогаш ќе започнам веднаш.
Гласав толерантно.
1. Дали значително се вклучија зголемувањето? Спортот веќе ми помага.
2. Дисциплинирајте барем на почетокот на денот! Без пржена сланина. [смајли = 07]
Но, вкусните мафини, сладоледот и сл. Сите тие се калориски бомби.
БЕЗ РАБОТА - ВО ВРЕМЕ ПРАЗНИКОТ, ВЕADЕ ЗНАЧАМ ОЧЕ!
Вие не се однесувате на ништо друго! [смајли = 02]
Гостин409
Но, допревте чувствителна тема. Особено затоа што за жал припаѓам на оние кои треба само да погледнат во тенџерето и веќе добиваат на тежина. Моето мото „Јас можам да јадам што сакам - едноставно не губам тежина“; Д.
Но, одморот во САД е како диета за мене. Не не Не затоа што не би сакала храна таму. Јадам повеќе и повеќе калории таму отколку дома. Но, тоа не работи. Во секојдневниот живот сум канцелариски работник и седам пред мојата работна маса околу 10 часа на ден. Значи ништо со многу движење. Тогаш треба само да врне и да гледа добар филм на ТВ и после работа се префрлам од бирото на каучот. Едноставно не троши многу калории.
Од друга страна, многу поголема активност е поредок на денот. Особено пешачење, кајакарство, итн. Можете дури и да поминете некои растојанија додека купувате. И наутро и/или навечер има одење на кампот. Доволно е дури и да согорам дополнителни калории од сладоледот на Бен и ryери (можев да јадам за литар). И уште повеќе.
Но, на одмор секогаш мора да биде полн бум: за појадок сланина и јајца со хаш кафеави или палачинки со сируп. На ручек, вкусен сендвич (на пр. Планини печено говедско месо - секако со мајонез) или виршла (краутдог или чилидог), со помфрит како придружба, секако. Попладне сладолед или - да не биде презир - вкусна пита (никогаш без сладолед и крем од ванила). И навечер, храна на скара со салата, при што втората се додава во калории со вкусно пиво. И ако нешто сепак се вклопи, паѓам на чипс (барем на оние со малку маснотии) или нешто слично.
Кога би го јадел сето ова дома - повеќе не би се вклопил низ ниту една врата. Но, кога сум на одмор, го започнам сето тоа повторно. Дури и повеќе, бидејќи досега секогаш сум го правел дома со помала тежина и премногу широки фармерки. [смајли = 04]