Зголемување на телесната тежина по породувањето

Секако не е подеднакво лесно за секоја жена да ја достигне својата стара тежина, а 1-2 килограми повеќе по секое дете не би било катастрофа. „Излегувањето од лепилото“ навистина не мора да биде, и јас разбирам дека ви пречи.

Половина година по породувањето, секако не е долго! Телото често се враќа во нормала само по 9 месеци, по времето што траело бременоста.

Не ја познаваме вашата сопруга, затоа не можеме да процениме како можете да ја мотивирате да се грижи повеќе за себе.
- Дали веќе сте и зборувале за вашиот проблем?
- Дали таа дури сака повторно да биде посакувана од вас? Можеби е толку нокаутирана од целиот стрес со 3 деца и затоа е дури задоволна и мило што сексот исчезна во втор план.

И мојата снаа полуде по раѓањето и сексуалниот живот избувна.
Мојот брат threatened се закани дека ќе најде пријател ако не ја земе повторно тежината.
Потоа во одреден момент тој имаше девојка.
Снаа ми повторно стана слаба.
По разводот.

Немам совет за тебе, прашалник. Јасно и ’објасни колку ви пречи вишокот килограми.

Дури и без личен тренер, но само со повремени обуки за трчање, по 2 години повторно ја имав својата стара фигура. Веднаш по породувањето бев полесен дури 2 кг отколку пред бременоста.
Затоа мислам дека одлучувањето против децата е повеќе од површно. Лошо.

Кога ќе погледнам околу базенот или сауната денес, 17 години по бременоста, без сомнение можам да кажам дека мојата фигура е „подобра“ од онаа на повеќето жени без деца на моја возраст.

Смешно, јас бев послаба по породувањето поради доење отколку пред бременоста. Дали вашата сопруга дои? Затоа што тоа е најдобриот и најбрзиот убиец на калории што постои. Се разбира, од суштинско значење е жените да јадат нормално и здраво за време на бременоста и да не јадат сланина.

Постојат прекрасни курсеви за регресија - само прашајте ја одговорната бабица. Курсевите се нудат и од спортски сали, колеџи во заедницата и слично. Ако е изводливо во однос на времето и силата, ова е многу разумна работа.

Јас сум доволно среќен да имам добри гени. Не треба да правам ништо за да бидам витка. Никогаш. Но, дури и кај мене беа потребни две години од раѓањето да изгледам повторно крцкаво.
Не им завидувам на жените кои треба да се борат да стигнат таму. Не можам ни да ја замислам дисциплината што треба да биде дел од мојот живот.
Не можете ли да ја гледате сопругата со lovingубовни очи, која ви даде три деца?
Верувам дека вистинската loveубов е дарежлива!

Патем, не можам да поднесам исклучиво комплименти за убавина. Затоа што сакам да ме сакаат заради тоа што сум. Сигурен сум дека и твојата сопруга се чувствува на ист начин.

За loveубов можеби би можел да се потрудам. Инаку не.

Јас родив 4 ДЕЦА и имав почетна тежина од 56 кг. Секое дете роди околу 68-72 кг по раѓањето (деца 2-9 години), имав сè назад - исто така затоа што си велам - Морам да се чувствувам пријатно и само затоа што имам ДЕЦА не значи дека морам да останам вака - мојот сопруг многу ми се восхитува - на крајот на краиштата, сакам да продолжам да му угодувам. Затоа, според мое мислење, 90% од тоа се само измислени работи - како што се црни штитови итн. Извинете, но детето не е причина да се пушти затоа што човекот е заситен во одреден момент (не сите, но многу) Lg w31

Високо зголемување на телесната тежина или дебелина, дебелина, дебелина (ретко дебелина; на англиски јазик, но скоро само "дебелина") станува збор за сериозна вишок тежина, која се карактеризира со зголемување на телесните маснотии што го надминува нормалното ниво со патолошки ефекти.

точно патолошки ефект ! Ние или вие не треба да бараме причини, причини или алиби зошто вашата сопруга толку се здебелила. Таа е болна и само кога ќе сфати дека може да си помогне.

само едно помага тука. Мора да ја поддржувате својата сопруга, да ја проверите целата диета во семејството, затоа што познавам доволно жени кои исто така имаат 3 деца или дури и повеќе и не се здебелиле или останале дебели по бременоста. Но, тие исто така јадат слабо јаглехидрати, но пијат повеќе зеленчук, овошје, риба и вода, вода, вода!

Без кола, итн. Без шеќер, шеќерот е отров за организмот.

Само вежбање, редовни оброци, а можеби и совет од нутриционист ќе ви помогне.

Беше тоа пред шест месеци, и секако таа тежи дури и повеќе од порано. Таа тешко дека ќе се снајде во спортување со бебето и двете постари.

Да кажете дека ги поддржувате со децата, значи дека работата на воспитувањето на децата ја сметате за нивна одговорност.
Би било подобро ако земете воспитание и профитабилно вработување во еднакви делови. Сигурна сум дека кога ќе се врати на работа и почесто излегува од дома, исто така да спортува, да шета итн., Таа ќе го соблече полесно отколку ако е секогаш дома и во близина на фрижидерот. Таквиот живот мора да биде демотивирачки на долг рок.

Theената ви даде три прекрасни деца. Се разбира, половина година по третото раѓање, многу веројатно не е таа (или твојата?) Идеална тежина.
Запознајте ја со loveубов, восхит, поддржете ја каде што можете, слушајте ја, прашајте ја за нејзините желби. Можеби би сакала и повеќе време за себе, што трите деца во моментов не го дозволуваат. Ако е така, разговарајте со неа за опциите. Дајте добар пример и предложете активности за кои знаете дека ќе бидат забавни за неа.
Но, ве молам, не вршете притисок врз нив или не исечете го темата рамно. Мислам дека жена со три деца дома не сака да го чуе тоа на таков начин - и пред сè не го заслужува тоа.

ФС - Вашата сопруга го роди вашето трето дете пред само шест месеци.
Дури и ако веќе вежба како мајка, овој пат е крајно стресен. И потребата за секс страда кога има премногу стрес - сосема нормално.

Само едно помага: чувајте две попладне/вечери неделно потполно бесплатни за неа - за да може да направи нешто за себе!
Бидејќи тоа работи само ако таа не оди на кој било курс целосно исцрпена.
Патем, докажано е дека недостаток на сон е исто така причина за дебелина!

На неколку жени им требаат околу 2 ! Години да се ослободите од вишокот килограми до одреден степен по породувањето и на таков начин што ќе работи трајно.

П.С: Се обидувате да застанете покрај својата сопруга, тоа е добро - се грижите и за себе/за вашето тело?

Смешно, јас исто така доев долго време, не на диета, но многу се движев, едвај бев пролет, правејќи ги нашите кругови во паркот со бебето најмалку 2 часа секој ден во количката. и на тој начин ја вратив старата тежина после 10 месеци. Па, јас добив само 16 кг за време на бременоста и „изгубив“ 10 кг при раѓање. Одвојував време со остатокот, исто така во интерес на мојата кожа.

Јас исто така ги доев сите деца и сепак се занимавав со спорт и сè уште не држев ДИЕТА ДЕНЕС - но СПОРТ е најдобар за мене (4 деца) + работа исто така дозволувај - сè друго е изговор! Извини, не ја познавам твојата сопруга, но кога бебето има 6 месеци можеш многу со ДЕТЕ - немаше бабица дај (совети) нешто што е исто така корисно во однос на спортска активност) Доколку е потребно, пливање (направив вода аеробик) супер исцрпена, но по 3 месеци целосно се вратив на мојата тежина (мора да признаам дека сум спортска личност), се разбира, може да се должи и на тоа. Ви посакувам многу сила и помош од сопругата, не дека таа страда од тоа некогаш. Се најдобро W31

Колку повеќе ја поддржувате сопругата, толку помалку и е потребно да се пресели, а таа нема да се занимава доброволно со спорт.
Па нека работат.

Ако тоа не помогне, најдете девојка.

Јас сум исто така мајка на три деца. по дете 1. и 2. Јас ја имам сликата од пред бременостите (а малку помалку), со бебе бр. 3 се заврши со фигурата од сонот. а слабеењето по бременоста е ужасно патување.

разговарајте herубезно со неа, бидете трпеливи И помогнете и ’. Губењето тежина исцрпува и одзема многу време. енергија и време што ги нема со 3 деца.

Едноставно менување на вашата исхрана не е доволно. и треба и спорт. не мора да трчате маратон, но ви треба вежба која е добра за вас. таа мора повторно да види дека е жена и сите не ја сведуваат на мајка.

не те сведувај на мајка.

Никој не може да предвиди како ќе изгледа жената по бременоста. Дефинитивно има жени кои претходно биле слаби и кои не ја вратиле својата фигура и покрај вежбањето, диетата и сл. Бременоста е огромен товар на телото. Ако не можете да се справите со овие евентуалности, подобро е да не го сторите тоа.

Толку драг ФС, поддржете ја својата сопруга, охрабрете ја да вежба и да се храни здраво. И, ако сè друго не успее и loveубовта е доволно силна, прифатете го како што е и не ја поправајте вашата врска со површни, инаку раскинете.

Исто така, не разбирам дека купивте трето дете, иако таа веќе не беше најтенка со второто дете. Гледајќи напред, требаше да се сомневате или требаше да знаете дека тоа ќе се зголеми уште повеќе. Зарем не и беше јасно?

Но, не сакам да предизвикам дискусија за тоа дали некој треба да има деца поради карактерот.

Јасно ми е дека Ф.С и неговата сопруга требало или можеле претходно да ја погледнат реалноста во очи, особено во однос на возраста на жената.

Сметам дека твоите редови се многу тажни, бидејќи очигледно не се разделуваш поради децата и ја сметаш сопругата толку непривлечна што нормалната сексуалност повеќе не е можна. Ако сега размислувате за разделба (да не беа децата), дали порано сте го сакале нивниот изглед? Ја разбирам вашата фрустрација многу, многу добро, но сметам дека е малку бесчувствителна.

На вашите прашања за тоа дали сте направиле нешто погрешно и како може да ја натерате да ослабе: Да, направивте нешто погрешно. Мислевте дека првите рунди се одлични и после тоа „чекавте“ и се надевавте дека и самата ќе се чувствува доволно непријатно. Па, како требаше да знаеше дека повеќе не ти се допаѓа? Би било соодветно да се каже нешто.

Сега кога помина интимниот живот, таа веројатно ќе го знае тоа, но на најнавредливиот и најфрустрирачки (фрустрација = стрес = често гоење) начин што може да се замисли.

Мојот предлог ќе биде следниот:
1. Направете активен напор повторно да се за loveубите во неа, да ја најдете повторно привлечна. Не гледајте ја само (дебелата) мајка во неа, туку и вашата сопруга. Нешто такво е малку став.

2. Бидејќи точката 1, се разбира, не работи без ограничувања: обратете се на тоа искрено. И немој да го правиш твојот проблем, туку твојот заеднички проект. Гответе повеќе здраво (понекогаш заедно?) И пред се вежбајте заедно. Во зависност од тоа што сака да прави: Заедничка утринска гимнастика, вечерно трчање/прошетка, велосипедски тури итн. Или издвојувајте 3 бесплатни вечери неделно каде што може да плива. Во принцип, таа ќе се чувствува послаба и попријатна дури и без партнер, но не секој има мотивација да го направи тоа сам, и покрај тоа со децата. Затоа: навистина и помогнете таму. Мантра: вашиот проект! Не: твој проблем.

3. Општо, но особено при спроведување на точките 1 + 2, однесувајте се кон неа навистина со убов. Како и со вашата сакана партнерка, не со мајката на децата, кои се причината што не раскинувате. Секој чувствува таков став од страна на партнерот и раѓа бегство во воспитување на деца и јадење, но сигурно не предизвикува меѓусебна желба и сакаат да бидат убави едни на други. Затоа: Покажете ја со изглед, гестови и допир дека ја сакате и ја посакувате.