Зголемување на телесната тежина по запирање на пилулата
Многу жени стравуваат од неконтролирана Зголемување на телесната тежина по запирање на пилулата, за која се претпоставува дека е поврзана со хормоналните промени во женското тело. Во овој момент, сепак, треба да се истакне дека нема научни студии или докази дека запирањето на таблетите е нужно a Зголемување на телесната тежина носи со себе.
Напротив: искуството на бројни жени кои решиле да престанат да пијат таблети е поверојатно дека тие губат телесната тежина откако ќе ја запрат таблетата затоа што задржувањето на водата, чиј развој беше промовиран од апчиња за контрацепција, регресија.
Зголемување на телесната тежина по запирање на таблетите - За некои навидум реално?
Повторно и повторно се слуша од жени кои решиле да престанат да пијат таблети дека се жртви на неконтролирана Зголемување на телесната тежина и дека прекинувањето на хормоналната контрацепција е очигледно причина. 1 Бидејќи истражувањето сè уште не открило поврзаност помеѓу зголемувањето на телесната тежина и земањето пилули, мора да се претпостави во такви случаи дека друга причина или неколку причини стојат зад Зголемување на телесната тежина стојат.
Променетата перцепција на мириси и вкусови може да биде причина за зголемување на телесната тежина, бидејќи жените повеќе се забавуваат со јадење и гозби повторно, што потоа се забележува на вагата. Или запирање на пилулата се совпаѓа со одредени животни ситуации, една Зголемување на телесната тежина повлекува. Може да се замисли жените да јадат многу свесно и редовно и да избегнуваат стрес во секојдневниот живот, на пример затоа што сакаат да имаат деца и сакаат да ги подготват своите тела за претстојната бременост. Друга причина исто така може да биде различно тело и само-перцепција што оди рака под рака со запирање на таблетите. Секоја промена во сопственото тело, а со тоа и во нивната тежина, тогаш жените ја сфаќаат како абнормалност и може погрешно да се протолкуваат.
Зголемување на телесната тежина по запирање на таблетите - самоконтрола
Ако сте решиле да престанете со апчињата затоа што или сакате да имате деца или сакате да користите алтернативна контрацепција, не треба да се плашите од неконтролирано или прекумерно зголемување на телесната тежина. Малите флуктуации на тежината не се невообичаени во женскиот циклус и затоа не треба да се грижите ако вагата покаже уште неколку грама.
Генерално да има Зголемување на телесната тежина За да го спречите ова, сепак, можете да набудувате неколку ситници за вашето секојдневие:
-
Јадете 5 мали оброци на ден. Ова ќе избегне желби (што понекогаш се поврзува со ПМС) и вашето тело редовно ќе добива нова енергија. Избегнувајте хипогликемија и проверете дали имате секогаш во вашиот џеб глукоза или слично - на овој начин нема да бидете во искушение да ја ограбите продавницата за бонбони ако имате хипогликемија и со тоа да спречите Зголемување на телесната тежина.
Редовно вежбајте и обидете се да ги интегрирате вежбите во вашето секојдневие. Дури и качувањето по скалите секој ден може да биде едно Зголемување на телесната тежина спречи.