Зголемување на телесната тежина - Причини, третман и помош
Едно се случува кај здрави луѓе Зголемување на телесната тежина само ако се внесат повеќе калории од храната отколку што се трошат од телото и вежбањето. Но, исто така, во контекст на разни болести може да доведе до абнормално зголемување на телесната тежина. Затоа, во случај на неприродни промени во телесната тежина, секогаш треба да се консултирате со лекар за да ги утврдите причините.
Содржина
Што значи зголемување на телесната тежина?
Зголемувањето на телесната тежина обично се случува кога има прејадување и несоодветно движење. На долг рок, прекумерниот внес на калории што телото не го користи соодветно може да доведе до дебелеење, популарно познато како дебелина или дебелина. Покрај прекумерниот внес на калории, што може да доведе до таканаречена позитивна енергетска рамнотежа во организмот (вишок калории), другите фактори често се одлучувачки за зголемување на телесната тежина, особено ако се случи релативно ненадејно.
Зголемувањето на телесната тежина не е секогаш веднаш забележливо. Повеќето од погодените сфаќаат само по неколку месеци или дури со години дека се здебелиле. Зголемување на телесната тежина, исто така, може да се случи преку мускулен тренинг или тренинг со тежина (боди-билдинг).
причини
Една од причините за зголемување на телесната тежина може да биде бременоста бидејќи како што расте детето, така расте и тежината на мајката. Ова е нормално.
Сепак, прилично е непознато дека употребата на одредени лекови, особено психотропни лекови, може да има негативен ефект врз тежината. Овој факт е познат кај многу антидепресиви, но исто така и кај антиинфламаторни лекови како што е кортизон. На погодените често им е многу тешко да ја одржуваат телесната тежина константна, бидејќи многу лекови го менуваат чувството на глад и метаболичките процеси.
Едемот исто така може да биде друга причина за зголемување на телесната тежина. Едемот е таложење на вода во организмот на кое му е потребен третман. Честопати зад неа се крие срцева слабост.
Она што многу спортисти го забораваат: Ако вагата покажува повеќе, тогаш тие не мора да имаат зголемена тежина, но телото ги претвора маснотиите во мускулна маса. Но, мускулите тежат повеќе од маснотиите.
Во ретки случаи, постои дефект на тироидната жлезда. Со зголемување на возраста, зголемување на телесната тежина исто така може да се случи бидејќи метаболизмот се забавува, а постарите лица се често ограничени во нивната слобода на движење.
Можете да ги најдете вашите лекови тука
Болести со овој симптом
Компликации
Различни компликации може да се појават со зголемување на телесната тежина. Секој килограм премногу треба да се снабдува со хранливи материи и да се носи од засегнатото лице. Овој факт го оптеретува целиот организам.
Кардиоваскуларниот систем е под стрес од зголемената тежина. Срцето постојано мора да работи дополнително, така што масното ткиво ќе добие доволно крв. Голема количина на натриум и вода се задржува во телото, што може да доведе до висок крвен притисок. Во полоши случаи, тоа може да доведе до срцев удар или хронична срцева слабост.
Покрај тоа, кога ќе добиете тежина, вашите бели дробови треба да работат понапорно за да ја задоволат поголемата побарувачка на кислород. Ова може да доведе до хроничен недостаток на кислород и нарушувања на дишењето за време на спиењето.
Зголемувањето на телесната тежина, исто така, го промовира развојот на дијабетес мелитус тип 2.
Нарушувања на метаболизмот на мастите често се јавуваат во врска со зголемување на телесната тежина, кои се поврзани со зголемување на триглицеридите и ЛДЛ холестеролот. Овие зголемувања го загрозуваат кардиоваскуларниот систем и постои ризик од жолчни камења, гихт и замастен црн дроб.
Со зголемување на телесната тежина се оптоваруваат и зглобовите. Со силно зголемување на телесната тежина, зглобовите се исто така преоптоварени. Особено се погодени долниот дел на 'рбетот и зглобовите на колкот, коленото и глуждот. Товарите промовираат абење на зглобовите и можат да предизвикаат хронична болка. Лековите за болка можеби ќе треба трајно да се земаат или засегнатото лице ќе мора да се подложи на операција.
Кога треба да одите на лекар?
Добрата тежина се разликува од личност до личност, но останува стабилна подолг временски период со здрава исхрана. Помалите флуктуации се безопасни и сосема нормални. Истото важи и за зголемување на телесната тежина во староста.
Ненамерно зголемување на телесната тежина за кратко време со соодветна или во голема мера непроменета диета и без очигледна причина за промена на телесната тежина, лекар треба да расчисти во секој случај. Дури и ако диетата едноставно не сака да доведе до губење на тежината, лекарот може да ја разјасни причината за стагнацијата доколку е потребно. Во случај на недоволна тироидна жлезда, на пример, губење на тежината преку диететски мерки е обично исклучително тешко. Ако може да се забележи и едем (задржување на вода), во секој случај мора да се консултира лекар.
Ова се манифестира во форма на отоци, дебели нозе или голем стомак. Исто така, треба да се консултирате со лекар доколку има дополнителни симптоми како што се отежнато дишење и отежнато дишење, како и губење на апетит и/или недостаток на погон. Покрај тоа, луѓето за кои веќе се знае дека имаат заболување на бубрезите, црниот дроб или срцето, треба веднаш да го посетат својот лекар специјалист ако одеднаш се здебелат.
Третман и терапија
Пред да започнете со третман, неопходно е да се утврди причината за зголемувањето на телесната тежина. Оние што бараат совет треба да забележат колку се здебелиле во кој период и да му го покажат овој рекорд на лекарот што лекува, бидејќи тој може да извлече заклучоци од тоа.
Ако имате прекумерна тежина поради диета или вежбање, мора да ја смените вашата исхрана и да развиете план за вежбање со цел да избегнете дебелина. Тука се препорачува посета на нутриционист, кој може да даде вредни совети.
Ако лекот е причина, треба да разговарате со соодветниот специјалист дали е можно да се намали дозата или да се префрли на друг препарат додека се ограничува јадењето и вежбањето повеќе истовремено. Крвната слика може да обезбеди и информации за тоа дали има органска дефект. Ова е особено точно за функциите на тироидната жлезда и срцевата слабост.
Изгледи и прогноза
Зголемувањето на телесната тежина обично може секогаш да се спротивстави. Исклучок тука се хронични заболувања и метаболички нарушувања, во кои лицето кое е засегнато може само да се спротивстави на зголемувањето на телесната тежина со големи тешкотии. Во случај на зголемување на телесната тежина, обично нема директен третман од лекар, но засегнатото лице мора да направи нешто во врска со зголемувањето на телесната тежина.
Диетите и генерално здравата исхрана се соодветни тука. Во повеќето случаи, лицето може да го запре зголемувањето на телесната тежина и да се врати на саканата тежина самостојно.
Без третман за зголемување на телесната тежина, тој нема да престане и тежината на лицето ќе се зголеми. Последиците од прекумерна тежина имаат негативен ефект врз циркулаторниот систем и целото тело. Дебелината е нездрава и секогаш претставува здравствен товар за организмот.
Со некои болести, зголемувањето на телесната тежина може да се третира само во ограничена мерка, бидејќи има само неколку лекови достапни за ова. Најдобар начин да се спречи зголемување на телесната тежина е сепак балансирана и здрава исхрана. Во повеќето случаи, со зголемување на телесната тежина, постои позитивен тек на болеста без консултација со лекар.
Можете да ги најдете вашите лекови тука
превенција
Со цел да се спречи зголемување на телесната тежина и дебелина, во повеќето случаи важи следново: здрава мешана храна ограничена со калории во врска со редовна програма за вежбање.
Дури и луѓето кои се здебелиле како резултат на земање лекови им помагаат да ја сменат исхраната и да вежбаат - иако понекогаш само во ограничена мерка. Тука, пред да земете лекови, буквално треба да стапнете на „кочницата за јадење“ и да спроведете концепт на движење со цел да се спротивстави на дебелината од самиот почеток.
Постарите треба да спречуваат можна ограничена подвижност со постојано пешачење половина час секој ден. Докажано е дека ова прави чуда и ја зачувува менталната и физичката агилност, што пак штити од дебелеење.
Од друга страна, спортистите треба да размислат за нивната цел: дали се работи за градење мускули или фитнес и виткост? Методите за обука можеби ќе треба да вклучуваат повеќе спортови за издржливост.
Можете да го направите тоа сами
Обично, зголемувањето на телесната тежина не е хронична болест што треба да ја третира лекар. Засегнатото лице може самостојно да се избори со зголемувањето на телесната тежина и да го запре тоа со здрава исхрана. Во повеќето случаи, нездравата исхрана и недостаток на вежбање се причините за зголемување на телесната тежина. За да се спротивстави на тоа, мора да се смени диетата и да се спроведат спортски активности.
Лекар или нутриционист често може да помогне во промената и да даде совети како да се запре зголемувањето на телесната тежина. Не ретко се предизвикува од стрес или депресија. Во овие случаи, препорачливо е да разговарате со психолог за да ги утврдите причините и причините за зголемувањето на телесната тежина.
Сепак, зголемувањето на телесната тежина може да се должи и на хронично заболување. Сепак, ретко се случува зголемувањето на телесната тежина да започне одеднаш, во повеќето случаи болеста постои подолго време. Поголемиот дел од времето тоа е недерактивна тироидна жлезда. За да се запре зголемувањето на телесната тежина, може да се користат и разни средства од аптеката. Сепак, третманот со лекови не е можно. Треба да се консултирате со лекар ако зголемувањето на телесната тежина се случи многу одеднаш и немаше претходни проблеми со телесната тежина.
отече
- Батегеј, Е. (Ур.): Диференцијална дијагноза на Зигенталер. Тиеме, Штутгарт 2012 година
- Исхрана на Брокхаус. Брокхаус, Лајпциг 2011 година
- Steffen, H.M. et al.: Внатрешна диференцијална дијагноза. Шатауер, Штутгарт 2008 година
Можеби ќе ве интересира
На MedLexi.de не само што објавуваме за здравјето, медицината и велнесот, туку сме и ентузијасти за тековните медицински истражувања и медицинската технологија. Ние со задоволство ги истражуваме сите теми поврзани со човековата благосостојба и неговото здравје и објаснуваме комплексни медицински проблеми со високи новинарски стандарди за пошироката јавност.
Медицинско стручно знаење за нашите предметни области ни помага да подготвиме разбирливо знаење за вашето здравје. Ние истражуваме прашања со iosубопитност, ги проверуваме врз основа на тековните истражувања и исто така разгледуваме дневна медицинска пракса. Ние се гледаме себеси како медијатори на знаењето помеѓу докторот и пациентот.