Згрутчување на крвта - Топ 11 фактори на ризик 🥇 Медицина - Фитнес - Диета
Вашиот циркулаторен систем, кој вози крв низ вашето тело, е уметничко дело. Но, понекогаш може да работи и погрешно и да предизвика згрутчување на крвта што може да биде опасно по живот. Еден вид на тромб за кој веројатно сте чуле - а можеби дури и сте загрижени - е длабока венска тромбоза (ДВТ).
ДВТ се јавува кога згрутчување на крвта во една од вените длабоко во вашето тело, обично во нозете, според Националниот институт за срце, бели дробови и крв (NHLBI). Понекогаш овој тип на тромб може да се распадне без да предизвика штета, но во друг пат може да се распадне, да влезе во белите дробови и да го блокира протокот на крв. Ова е таканаречена белодробна емболија, што може да доведе до оштетување на органите или, во најтешките случаи, дури и смрт.
Згрутчувањето на крвта не предизвикува секогаш симптоми, но кога ќе се случи, тие веројатно влијаат на вашите нозе. Тука се формираат тромби бидејќи гравитацијата може да предизвика таложење на крв таму, вели др. Шон Фишер, медицински онколог и хематолог во Здравствениот центар Провиденс Сент Johnон во Санта Моника, Калифорнија. Може да почувствувате оток, грчеви или болка, црвена или обезцветена кожа или чувство на топлина, според Центрите за контрола и превенција на болести.
Ако згрутчување на крвта влезе во белите дробови, тоа може да предизвика отежнато дишење, болка во градите, вртоглавица или несвестица, забрзан пулс, па дури и кашлање крв.
Ако забележите знаци на длабока венска тромбоза или белодробна емболија, треба веднаш да одите на лекар.
Дури и да е така, секогаш е добра идеја да го освежите знаењето за разни здравствени проблеми пред да се појави итен случај на медицинска помош. Ова е особено точно за згрутчување на крвта, бидејќи може да има некои чекори што можете да ги преземете за да ги спречите. Постојат неколку вистински причини за згрутчување на крвта, но постојат многу фактори на ризик што ќе ги зголемат шансите да добиете - вклучувајќи и некои што можете да ги промените.
Модел познат како Тријада на Вирчов ги разградува трите главни причини кои стојат зад згрутчувањето на крвта. Еден е побавен од нормалниот проток на крв, друг е повреда на крвен сад, а последниот е генетска предиспозиција за згрутчување.
Различни фактори на ризик можат да придонесат за овие причини за згрутчување на крвта. Некои од нив се непроменливи фактори на ризик, што значи дека за жал не можете да ги контролирате. Сепак, другите се предмет на промена бидејќи може да преземете чекори за да го намалите ризикот во овие области.
Подолу се дадени најчестите фактори на ризик за развој на тромб. Идентификувањето со една, па дури и со многу од нив не значи автоматски дека ќе добиете тромби, но може да биде знак дека треба да разговарате за вашиот ризик со вашиот лекар.
Структура на постот
1. Бидете бремени или кратко време по породувањето
Нивото на естроген се зголемува кога ќе забремените и тие остануваат покачени, што ги зголемува шансите да формирате тромб, вели др. Рибар.
Додека згрутчување на крвта може да се случи во секое време од бременоста, третиот триместар може да биде особено ризичен, вели др. Рос, бидејќи повеќето жени вежбаат помалку во ова време. И ризикот не исчезнува откако ќе се роди некое лице.
Студија од 2014 година во Journalу Ингланд Journalурнал за медицина следи над 1,6 милиони жени и откри дека 22 здравствени инциденти поврзани со коагулација се случиле во 100 000 породувања во првите шест недели по породувањето. Седум до 12 недели по породувањето, имало само три случаи од 100.000 породувања. После тоа, ризикот од згрутчување на крвта се намали на оној пред бременоста.
„Милиони жени остануваат бремени и немаат тромби“, вели др. За тоа се изјасни Натали Еванс, специјалист по васкуларни болести на Клиниката Кливленд. Сепак, имањето други фактори на ризик на оваа листа може да ги зголеми вашите шанси. Затоа, важно е да разговарате за вашата целосна медицинска состојба со вашиот лекар, вели др. Еванс.
2. Комбинирана хормонална контрацепција
Комбинираната хормонална контрола на раѓањето користи естроген и прогестин за да спречи несакана бременост. Ова е обично одлична работа, но естрогенот особено го зголемува ризикот од ДВТ кај една личност.
Механизмот што стои зад ова не е целосно разбран, но се верува дека естрогенот ги зголемува нивоата на одредени фактори на згрутчување во крвта, според клиниката Мајо .
Ова главно е проблем ако имате одредени фактори на ризик, како што се: Б. лична или семејна историја на згрутчување на крвта. Инаку, вашиот вкупен ризик од развој на тромб на апчиња за контрацепција е мал.
Според студијата на БМЈ од 2015 година, во која биле испитани над 50.000 жени, веројатноста за добивање тромб доколку не се користи хормонална контрацепција е околу 0,04 проценти, а потоа се зголемува на 0,06 во зависност од видот до 0,18 проценти кога се пие таблетата. (Ризикот од лепенка за контрацепција е поголем, што значи дека луѓето се изложени на 60 проценти повеќе естроген од комбинираните апчиња за хормони.)
Студијата се осврна и на прашањето дали одредени видови на прогестини во комбинација со естроген можат да го зголемат ризикот од згрутчување на една личност. Додека различните видови на прогестин беа поврзани со малку различни ризици во оваа студија, конечниот одговор е сè уште нејасен.
„Литературата за ова историски покажа дека компонентата на естрогенот се чини дека е движечки фактор зад ризикот од тромбоза“, вели д-р. Фишер, додавајќи дека „механизмот што стои зад ова не е целосно разбран“ и потребни се повеќе истражувања Определете како прогестинот влијае на ризикот од згрутчување на крвта со и без естроген.
Ако сте загрижени за хормоните во контролата на раѓањето кои го зголемуваат ризикот од згрутчување на крвта, разговарајте со вашиот лекар за тоа кој метод на контрацепција најдобро одговара за вас.
3. Долго седење во автомобил, автобус или авион
Ако патувате подолго време, може да седите мирни во поголемиот дел од патувањето, што може да го зголеми ризикот од згрутчување на крвта, според ЦДЦ. Колку подолго молчите, толку е поголем ризикот од развој на тромб, вели др. Рибар.
ЦДЦ забележува дека често движење на нозете и одење на секои два до три часа може да помогне да се намали ризикот од развој на ДВТ додека патувате. Можете дури да додадете специфични вежби, како што се: Б. Продолжете ги нозете и свиткајте ги глуждовите или прашајте го вашиот лекар дали имаат некои специфични препораки за да го намалите ризикот.
Ако знаете дека имате други фактори на ризик ДВТ, добро е да разговарате со вашиот лекар пред да одите на долго патување. Тие може да ви предложат да користите антикоагуланси, да носите компресивни чорапи за да спречите создавање крв во нозете или да преземете други мерки за да спречите згрутчување на крвта.
4. Прекумерна тежина или дебелина
Прекумерната тежина може да изврши дополнителен притисок на долната половина од телото, што пак може да го зголеми притисокот во тамошните вени. Проблемите со тежината се неверојатно сложени, и апсолутно не значи дека прекумерната тежина или дебелината ќе ви гарантира дека ќе добиете ДВТ. Како и сè друго на оваа листа, вашиот ризик е поврзан со бројот на други фактори на ризик што ги имате.
5. Пушење
Осветлувањето му штети на голем број процеси во вашето тело, а циркулаторниот систем не е исклучок. Пушењето може да ја оштети слузницата на вашите крвни садови, а исто така и да направи тромбоцитите во крвта да се лепат заедно, што според студиите може да доведе до прекумерно згрутчување. Но, откажувањето од пушење обично е полесно да се каже отколку да се направи.
6. Стареење
Додека луѓето од која било возраст можат да добијат згрутчување на крвта, студијата ја наведува возраста над 60 години како еден од главните фактори на ризик за развој на ДВТ. Причините за ова не се добро разбрани. Сепак, едноставно може да биде дека како што стареете, веројатно ќе развиете други здравствени состојби или болести кои го зголемуваат ризикот од развој на ДВТ, како што се: Б. Рак, вели д-р. Фишер. Исто така, едноставно може да биде дека вашата крв има поголем потенцијал за коагулација како што стареете, вели тој. Сепак, постои голема несигурност околу оваа.
„Дури и здрави постари пациенти имаат поголем ризик од згрутчување на крвта отколку нивните помлади колеги“, вели др. Еванс. „Има нешто во врска со биологијата на стареење што го зголемува потенцијалот на коагулација.
7. Операција или повреда
Операцијата ќе го оштети вашиот крвен сад и додека вашето тело се обидува да го поправи тој сад, може да се формира тромб и да мигрира. Лежењето во кревет по операцијата исто така го зголемува ризикот затоа што не се движите толку многу. (Ова е причината зошто лекарите обично препорачуваат да се обидете да застанете и да преземете нешто веднаш штом добиете медицински совет по операцијата.)
Со оглед на тоа што повеќето од згрутчување на крвта се формираат во долните екстремитети, најголемиот ризик е да се оперира на колковите или нозете затоа што крвта може лесно да се забави или да стагнира по операцијата, вели др. Еванс.
Според студијата, околу четири од десет лица на кои не им се даваат лекови за спречување на згрутчување на крвта, ќе добијат ДВТ во рок од една недела или две од поголемите операции на коленото или колкот. Ако имате операција, задолжително прашајте го вашиот лекар што можете да направите за да го намалите ризикот од ДВТ, особено ако имате други фактори на ризик.
8. Имајте нарушување на крварењето
Некои нарушувања на крварењето, како што се хемофилија и идиопатска тромбоцитопенична пурпура (ИТП), предизвикуваат вашата крв да не згрутчи доволно. Другите, како Фактор V Лајден, паѓаат од другата страна на спектарот. Овие можат да ја направат вашата крв хиперкоагулабилна, што значи дека премногу лесно се згрутчува. Додека симптомите варираат во зависност од состојбата, можете да очекувате типични симптоми како топлина, нежност, црвенило, недостаток на болка, забрзано чукање на срцето и болка во градите кога тие всушност резултираат во тромб или пулмонална емболија.
9. Имајќи историја на ДВТ или белодробна емболија или член на семејство што го сторил тоа
Ако сте имале некоја од овие состојби во минатото, вашиот лекар веројатно ви кажал за вашиот постојан ризик и како да го одржите што е можно пониско. Сепак, според истражувањето, имањето членови на семејството со ДВТ или белодробна емболија е исто така фактор на ризик.
10. Воспалително заболување на цревата
Звучи чудно, но воспалителни болести на дебелото црево како Кронова болест или улцеративен колитис го зголемуваат ризикот од добивање на тромб. Во извештајот за истражување од 2015 година во „romурнал за тромбоза“ се вели дека експертите не идентификувале единствена причина зошто IBD може да предизвика проблеми со згрутчување. Сепак, треба да се напомене дека луѓето со овие состојби може да имаат генетски или имунолошки абнормалности што можат да доведат до тешкотии во процесот на згрутчување.
11. Имаат рак или се на третман на рак
Ракот, исто така, го зголемува ризикот на лицето да има згрутчување на крвта. Општо, системот за згрутчување на организмот станува претеран кај луѓето заболени од рак. Особено, различни видови на рак можат да ги зголемат протеините кои предизвикуваат згрутчување, така што тие имаат еден или повеќе фактори на ризик. Што е следно?
Да разговарате во длабочина со вашиот лекар за вашите проблеми е голем чекор. Тие можат да ви помогнат да сфатите како да ги намалите вашите модифицирани фактори на ризик како пушењето и неактивноста, вели др. Рибар.
И, ако се сомневате дека имате ДВТ или белодробна емболија, веднаш контактирајте ја локалната итна помош. Лекарите ќе ве прегледаат и ќе ги направат сите потребни тестови, а потоа ќе ви дадат лекови или процедури за да го отворите тромбот. Овие проблеми можат да бидат фатални ако не се лекуваат. Затоа, не двоумете се да побарате третман - тука е суштината на времето.