Златното млеко е пијалок што може да го промени вашиот живот
„Златно млеко“ или златно млеко, е вкусен пијалок, со шармантен и неверојатно здрав изглед, добро да се пие особено навечер, со извонредни придобивки. Еве што содржи и колку е лесно да се подготви!
Главната состојка е куркумата. Куркумата содржи куркумин, полифенол идентификуван како главна активна состојка, со над 150 потенцијални терапевтски употреби, вклучувајќи антиоксидантни, антиинфламаторни и антиканцерогени својства.
Во комбинација со црн пипер, придобивките од куркуминот значително се зголемуваат.
Други придобивки:
- антиинфламаторни, антиоксидантни, антисептички и аналгетски својства;
- го зајакнува имунолошкиот систем
- антиканцерогени;
- помага во одржување на нормалното ниво на холестерол;
- го подобрува здравјето на дигестивниот систем;
- го регулира метаболизмот и телесната тежина;
- за висок крвен притисок;
- за меморија и мозок;
- за разни кожни состојби;
- за невролошки нарушувања;
- ги намалува триглицеридите.
Додавањето црн пипер во менијата зачинет со куркума ја зголемува биорасположивоста на куркуминот повеќе од 100 пати, како резултат на пиперинот, моќното својство на црниот пипер. Да, добро прочитавте, ако измешате куркума и црн пипер, апсорпцијата на куркумата во организмот се зголемува за 200%!
100% природен прашок од корен во прав, 70g | Златни вкусови
Ашваганда 100% природен прав, 150 гр | Златни вкусови
МАГИЧНА ПЕЧИЛА Органска мешавина од супер храна, 150 гр | Вашиот Супер
Куркума во прав 100% природен, 150g | Златни вкусови
Златно млеко
Чекор 1 - паста од куркума
состојки:
- 1/4 чаша куркума во прав
- 1/2 лажичка мелен пипер
- 1/2 чаша филтрирана вода
Начин на подготовка:
Ставете ги сите состојки на оган и добро измешајте. Свртете ја топлината на средна и непрекинато мешајте додека смесата не стане како густа паста. Не трае долго, па не мора да го оставите на оган. Оставете ја смесата да се излади, а потоа чувајте ја во тегла во фрижидер.
Чекор 2 - Златно млеко
состојки:
- 1 чаша бадемово млеко (или коноп или млеко од кокос)
- 1 лажичка кокосово масло
- 1/4 од пастата добиена во чекор 1 (или повеќе, според вкусот)
- душо
Начин на подготовка:
Измешајте ги состојките на оган, освен медот. Оставете го огнот на средно ниво. Како што пијалокот се загрева, постојано мешајте и не оставајте да зоврие. На крајот, откако ќе се олади, додадете мед по вкус.
* Овој материјал е само за информативни цели и не го заменува медицинскиот совет. Презентираната информација не е наменета за дијагностицирање или лекување на медицински состојби или замена на лекови или третмани пропишани од овластен медицински персонал. Ефектите на производите може да варираат во зависност од возраста, начинот на живот, метаболизмот, здравјето итн. Тимот Виата Верде Виу не презема одговорност за квалитетот на производите и нивната ефикасност во третманот, користењето на информациите на www.viataverdeviu.ro се врши по сопствена одговорност на корисникот.
Бидете во тек со новостите за Виата Верде Виу.
Написи за здрав начин на живот, рецепти и многу повеќе.
извор
Низ она што го поминале другите читатели.
Што е куркума и за што е добро?
Сок од куркума за имунитет
Брашно од наут - разноврсна, без глутен и богата со протеини
Што велат читателите за „Златно млеко: пијалок што може да ви го промени животот“
Овој пијалок го правам со години. Не знам дали предизвикува зависност, затоа што ми се допаѓа толку многу што не можам да престанам да го пијам секое утро. Јас го правам вака: бадемово млеко загреано до близу точка на вриење, истурете го во чаша од 250 мл во која мешам: лажичка рендан куркума, врв со нож мелен црн пипер, половина лажичка ѓумбир во прав, лажичка кокосово масло и лажичка мед. Понекогаш ставам и цимет. но работи добро и без. Првиот ефект беше исчезнување на ревматските и болките во зглобовите. Потоа, иако претерував, не се здебелив, што порано го правев лесно. многу е вкусно и мислам дека многу ми помага, во смисла дека веќе немам никакви проблеми со варењето, конечно, нема очигледни здравствени проблеми или барем физички тегоби. И повторувам, добро е и лошо:)
1/4 чаша куркума во прав?! чаша има околу 240ml. така 1/4 чаша прав. ДОБРО. интегрално е дека е за пастата од која се зема за подготовка на секоја последователна чаша млеко. НО. куркумата е многу потентна: бидете сигурни дека можете да ја поднесете. Wasал ми беше што помислив дека умирам. Ни јас не можев да издржам. Тоа се случи неколку пати додека не сфатив дека се случи секогаш кога ќе пробав терапевтско повлекување со куркума. Исто така, сојата влијае на хормоните, млеко од бадем, млеко од ванила е попријатно по вкус и малку послатко. Сите пијалоци во кои се додава маснотии (кокосово масло, мкт, путер и др.) Мора да се мешаат со мешалка и да се испијат веднаш, во спротивно маснотијата се одделува. Сè што напишав е од моето искуство. Не мора да ми верувате, Истражете ги и позитивните и негативните делови за куркума, соја, итн.
Не можете да користите куркума и обична пиперка без тестенини. тоа е, без вриење.
те молам пиши ми колку се става во пастата куркума? што значи 1 | 4?
1/4 паста од куркума. претходно подготвени тестенини или лажица, лажичка, итн.
Така е, куркумата и пиперката не зовриваат, во што и да ја ставите оваа комбинација, тоа се прави на крајот, кога ќе го изгаснете огнот.
Препорачливо е да додадете куркума во СИТЕ млечни производи (како и некои слатки и храна) бидејќи ја подобрува можноста за варење, ги елиминира токсините што можат да произлезат од лошо варење и многу други корисни ефекти. Пожелно е да не се готви како што велат. Со термичка подготовка, ефектот на лековитите растенија останува само 3-4% од почетниот. Го фрливте рецептот набрзина без да го исправите напишаното. 1/4 од што? паста од куркума.
Гледам дека не може да се разликуваат дијакритичарите, прашањето беше: „што значи суров мед?“. Благодарам однапред:)
обично сите зачини се користат сурови!
сите тие состојки може да се набават од мали, мали, па дури и од средни пензии, или овие се само за луѓе со „потентен“ кантарион?
Цените се разумни, драга госпоѓо. Ако сакате нешто посложено, пребарувајте на Интернет за книгата „Foodива храна“ од Ернст Гинтер. Вреди да се прочита, но особено ги применивте принципите таму. Добро здравје!
Кравјо млеко не може да се користи?
Кравјо млеко, особено пастеризирано, не се препорачува, напротив, да се избегнува! Наместо тоа, од таму можете да купите машина за соја млеко. има многу производи со кои може да се направи млеко.
И 95% од сојата е генетски модифицирана. ГМО:)) Подобро шолја млеко 1-2 пати неделно и готово.:)