Знаци на хормонални нарушувања - чести, но често игнорирани

Ако сте жена постара од 35 години, тогаш сигурно сте ги почувствувале хормоналните промени што се случуваат во вашето тело.

Кај некои жени симптомите се посилни, кај други се скоро незначителни, дури е тешко да се забележат.

Како знаете дали поминувате низ хормонална нерамнотежа?

Постојат многу симптоми кои можат да ви дадат идеја за ова.

Постојат 2 главни хормони кои се директно одговорни за флуктуациите што се случуваат во овој период.

Прочитајте и откријте кои симптоми се однесуваат на вас.

✔ Се чувствувате презаситени од секојдневните задачи, немате време да се скршите, пиете премногу кафе или пушите премногу

✔ Нервозни сте и имате постојано лошо расположение

Recently Неодамна сте развиле стомачни масти

✔ Имате симптоми специфични за депресија - лесно плачете, се чувствувате тажни, пиете или јадете на емоционална позадина

✔ Не можете да одморите доволно, да заспиете тешко или да се разбудите ноќе и да не можете повторно да спиете

✔ Имате желба за слатки или јаглехидрати воопшто

✔ Имате проблеми со варењето на храната: надуеност, гасови, варење, дијареја или запек

✔ Имунолошкиот систем е ослабен - чести настинки

✔ Силен предменструален синдром - главоболка, болки во стомакот, промени во расположението

✔ Голема тежина, диетите не работат

✔ Постојан замор

Ненадејни промени во расположението

✔ Главоболка или болка во зглобовите

✔ Чувство на студ, студени раце и нозе

✔ Коса без сјај и паѓање

✔ Нокти и кожа без сјај и еластичност

✔ Висок холестерол

. Напади на вознемиреност и паника

Ако постигнавте повеќе од 3 симптоми во категорија многу веројатно страдате од хормонална нерамнотежа.

Многу од симптомите спаѓаат во неколку категории. Делот што има најизразени симптоми укажува на тоа хормоналната нерамнотежа е доминантна.