Знаеше како! Кујна Rachs 5 € - борш со цвекло, бела зелка и говедско месо - здравствена телевизија

Состојки за 4 лица:

rachs

  • 500 гр органска супа од говедско месо
  • 1 кромид
  • 200 гр остатоци од зеленчук (на пр. Моркови, праз, целер, анасон)
  • сол
  • 1 ловоров лист
  • 5 пиперки
  • 1 каранфилче

  • 1 кромид
  • 350 гр бела зелка
  • 400 гр цвекло
  • 2 лажици путер или растително масло
  • 3-4 лажици оцет од црвено вино
  • 200 гр павлака
  • 1 грст совети за копра
  • 25 гр свеж рен
  • Солена пиперка

  • 3 портокали
  • 1 грејпфрут
  • 30 гр шеќер
  • 1 парче кора од цимет (или starвезден анасон или обете)
  • 40 гр ореви
  • 3 стебленца нане

Подготовка:

Салата од агруми со ореви и нане

  1. Исцедете сок од портокал. Филете ги преостанатите портокали и грејпфрутот, соберете го сокот и додајте го во сокот од портокал.
  2. Загрејте 25 гр шеќер во мало тенџере додека не се стопи. Истурете сок од агруми, додадете цимет и намалете ја течноста на сирупски начин, а потоа префрлете ја во чаша и оставете ја да се излади.
  3. Оревите грубо исечкајте ги и испечете ги со 1 лажица шеќер во тава на средна температура, извадете ги од тавата и оставете да се изладат.
  4. За сервирање, поделете ги портокаловите филети на четири плочи, измешајте ги сокот и сирупот и прелијте ги портокалите. Распрснете ореви и лисја од нане и послужете ги веднаш.