ЗНАЕТЕ ШТО ВАШЕ ДЕТЕ КУПУВА НА ЕЛЕКОТ КИОСК Е НЕА МАЈКА НА НОРТИЛНА ОБРАЗОВАНИЕ

Воопшто не е ново што недостасува едукација за храна и покрај информациите до кои денес имаме пристап. Бидејќи не е новина што снабдувањето со нездрава храна и преработена храна постојано се зголемува, како резултат на потрошувачката, мислам дека во спротивно не разбирам.

Синоќа, кога истрчав до продавницата најблиску до куќата, се изненадив кога видов како „купува“ група од деца од генерацијата на Алексиа. Ги познавам уште од многу мали и изненадување ми е од година во година да видам како се развиваат овие деца.

Бев во куќата веднаш зад нив, тие беа околу 5 и имаа само 6 леи во рацете, а на тезгата имаше 2 кола, 1 минерална вода, 1 вреќа со ролни за печење, 2 колачи и пакет гума за џвакање. Секако дека немаа доволно пари и секако им останаа само двете дози кола и веројатно пакетот за џвакање (не знам повеќе)

На пат кон дома, сè уште размислував за нив. Во моментов ја најдов ситуацијата пријатна, но знам дека одењето во киоск не е исклучок. Одењето во киоск за нив е секојдневно правило. Ги гледам во комплексот, точно знам што купуваат.

Знам дека има десетици, стотици, можеби дури и илјадници статии напишани на оваа тема. Нема да можам да ја направам револуцијата што другите не беа во можност да ја направат, но се чувствувам должен да напишам затоа што:

Јас бев исто како нив
во мојот „меур“ можеби нешто ќе се промени, и ако во мојот меур се промени и сè уште е на подобро од ништо. Од мојот меур, ако оди до други „меурчиња“, нема да кажам колку прекрасно би било.
затоа што има многу тинејџери кои ги следат моите сметки социјални медиуми. Сметки преку кои се надевам дека ќе успеам да ги приближам до зготвената храна и спортот

Бев исто како нив, јас бев дете со џепарлак што го поминав без глава и без ум. Јас бев точно во генерација чипс, издувам со вкусови, кисели сокови, брза храна.

Хаотичното јадење имало последици. Нападите на чир започнале во средно училиште и не биле воопшто лесни.

Две недели се лекував од чир или бев хоспитализиран со болка во стомакот, но како што се опоравував кога ги обновував навиките (секако тајно) не споменувам флуктуации на тежината. Јас се здебелив, а потоа ослабев како што знаев најдобро, од глад. И имав напади на чир и така натаму.

Потрошив многу пари на џепарлак, и покрај фактот дека нивната цел во никој случај не беше да ме повреди. Понекогаш ги ставав во мојата чанта, особено кога бев во процес на слабеење.

Цело време што го поминав во продавницата зад децата се сеќавав како сум, но и на другите од мојата генерација. Но, тогаш немаше толку многу информации за тоа колку се штетни оваа преработена храна и сите нездрави производи (како што се споменатите погоре).

Одбивам да верувам дека родителите што ги познавам и со кои одев секој ден, кога нашите деца беа бебиња, повеќе не обрнуваат внимание и значење на исхраната на детето. Јас едноставно одбивам да верувам.

Јас одбивам да верувам дека дете под 9 години пие кола и тоа не е најлошото нешто. Тука е и злото на тие многу ефтини, екстремно ефтини колачи. Постои лоша страна на фактот дека навиката што веќе ја имаат овие деца е веќе развиена.

Се чини како ритуал после училиште да се оди во киоск. Можеби грешам, не велам не.

Не велам дека е ужасно да му даваш џепарлак. Напротив, сметам дека е навистина важно малото да научи да оди во продавница, да управува, да биде лесно независно.

Барем дај му повеќе. Со 2 леи тој никогаш нема да купи нешто квалитетно. НИКОГАШ!

СЕ уште се надевам на хранлив час за исхрана

Не знам какви избори ќе направи Алексиа кога ќе порасне, но тешко ми е да поверувам дека ќе ги прави секојдневните навики од малите задоволства што ги има сè уште. Имам тенденција да мислам дека тој е дете кое цени квалитетна храна и успева да направи минимална разлика кога е на полица.

Имаме голема потреба од нутриционистичко образование, почнувајќи од семејството и продолжувајќи со училиштето.

Навиките за јадење се формираат во рамките на семејството и од оваа гледна точка семејството повторно игра исклучително важна улога.

Образованието за исхрана е долг процес. Долгорочен процес што можеби треба да се започне во училиште и да се продолжи дома. Без продолжение на ова, ризикот од неуспех е многу висок.

Inабе се мачите да му објасните на дете еден час зошто е добро и здраво да јаде зеленчук, ако после училиште добива и нездрава храна и друга преработена храна.

Оваа програма треба да започне со родители и деца заедно.

Што се однесува до темата „киоск“, на детето му требаат информации, на пример. Што да изберете од повремената полица, кои избори да ги направите. Детето треба да ги знае последиците од долготрајното злоставување.

Грижата за телото на детето мора да биде иста како и грижата за сопственото тело.

Знам дека не постои општо правило, дека има деца кои кога биле мали јаделе супер здраво, а бидејќи се на училиште се повеќе под влијание на придружбата отколку на семејството и така натаму. Не велам не. Немам начин како да знам, а Алесија сè уште јаде ручек на училиште и нема пристап до киосците веднаш до училишниот двор.

Дефинитивно ќе поминам низ секакви искуства од оваа гледна точка, како што доживеав досега. Поминав низ сите фази специфични за возраста, почнувајќи од градинка. Има многу работа и вклученост, но како што реков и претходно, на крајот моќта на примерот ќе триумфира.

Не е тешко да го научите како да чита етикета, во наједноставната верзија.

Не е тешко да му се јавувате од време на време во кујната и да помогнете во миење на овошје и зеленчук. Да ги исечам, да ги мешам со целта. Образованието за игра е наједноставната форма на учење.

Децата сакаат да се чувствуваат корисно, само треба да им се даде можност. Неволно, тие ќе станат iousубопитни, ќе поставуваат прашања и повеќе ќе го ценат квалитетот на храната за која исто така придонеле. На крајот на краиштата, никој не сака да види дека она што го готвија го оставија на чинијата, во право сум?

Времето за ручек, и на училиште и дома, треба да биде можност за дружење и во никој случај оној момент на целосна тишина како што знаеме од памтивек.

Се повеќе курсеви се иницираат во училиштата. Сите деца се најдобри во што било ново. Тие се како роботи што се движат од едно по друго по избор, а потоа и во воннаставни активности.

Можеби кога ќе се научи на важноста на исхраната?

Кога ќе научат колку е важно да се грижат за своето тело? За тоа колку е корисно да го користите слободното време и да се опуштите. Релаксацијата е исто така дел од ритуалот за здравствена заштита. Можеби не би било лошо да го научиме најважните работи. До перформансите ви требаат мали чекори и едноставни работи

Исто како што здравата исхрана на детето не значи дека сме зависни од киноа, чиа и авокадо.

Потребна ни е рамнотежа, а оваа рамнотежа започнува од нутриционистичкото образование, што е апсолутно неопходно.