Зошто бремените жени ’рчат пл; скапо; Бебе и семејство
Некои бремени жени почнуваат да 'рчат. Од каде потекнува? Што може да се направи во врска со тоа? И: непривлечната пила повторно исчезнува по породувањето?
Спијте добро: Не секогаш загарантирано, особено кратко пред раѓањето
„Душо, sn рчиш! Ниту една жена веројатно нема да ужива во слушањето на оваа фраза од устата на нејзиниот партнер. Сепак, ова им се случува на некои за време на бременоста. Додека само околу три до четири проценти од жените грчат на почетокот на бременоста, повеќе од двојно повеќе по второто тримесечје од бременоста.
Кога партнерот одеднаш започнува со пила, мажите често се иритираат. Tooените премногу често не разбираат што се случува. Причината за ненадејната непријатност при бучавата во спалната соба се претпоставува како резултат на промените поврзани со бременоста: „За време на бременоста, ткивото се олабавува низ целото тело на жената, вклучително и во назофаринксот“, објаснува бабицата Улрике Геперт-Ортофер, асистент за истражување на Универзитетот во Фрајбург. Хормоналните промени исто така можат да предизвикаат отекување на мукозните мембрани на носот. „Зголемувањето на телесната тежина и зголемениот притисок во стомакот, исто така, можат да го промовираат грчењето кај жените кои имаат тенденција да 'рчат“, објаснува професорот Курт Раше, директор на Клиниката за пневмологија, алергологија, медицина за спиење и вентилација во белодробниот центар „Бергишеш“ на клиниката Хелиос во Вупертал.
Рчењето често завршува ненадејно како што започна
Бидејќи грчењето не е особено привлечно за жените, идните мајки првенствено се занимаваат со едно прашање: дали грчењето ќе престане по породувањето? „Да, така“, вели бабицата Геперт-Ортофер. Лекарот за спиење Рашче исто така наведува: „Кога бременоста ќе се промени во регрес, грчењето обично исчезнува повторно“.
Добри вести за жените - и нивните мажи. Но, како да се справите со 'рчењето за време на бременоста? „Сè уште нема препораки засновани на резултатите од истражувањето“, вели Раше. Некои сметаат дека е олеснување малку да се зголеми влажноста во спалната соба. Ако носната мукозна мембрана е отечена, може да помогнат специјални малтери кои треба да се лепат на носот (повлечете ги ноздрите малку нагоре) или спреј за нос од деконгестив од аптека. Сепак, прашајте конкретно за препаратите погодни за бремени жени и добијте совет од вашиот гинеколог или фармацевт за видот и времетраењето на употребата. Инаку, се разбира, чепчињата за уши можат да помогнат или мажот повремено оди на кауч или соба за гости.
Апнеја при спиење: бидете внимателни со патолошкото 'рчење
Едно нешто што е важно за специјалистите за спиење е Рашче: „Бремените жени со одредени фактори на ризик како што се дебелина, особености на вилицата или постара возраст треба да внимаваат на знаци како што се дневна поспаност, паузи на дишењето, гласно и нередовно sn рчење. Најдобро е ако идните мајки го прашаат својот партнер дали тој забележал вакво нешто кај нив. Овие знаци можат да упатуваат на патолошко 'рчење, т.н. апнеја при спиење.
Доколку се појават такви симптоми, погодените треба да разговараат со својот гинеколог и заедно да размислат дали вреди да се испита апнеја при спиење, вели Раше. Бидејќи патолошкото 'рчење не е без проблеми: "Според студиите, апнејата при спиење за време на бременоста може, меѓу другото, да ја зголеми стапката на предвремено породување и царски рез. Може да го зголеми и високиот крвен притисок на мајката". Ако апнејата е всушност присутна, третманот со специјална маска за дишење за ноќ може да биде корисен.
Меѓутоа, во повеќето случаи, грчењето на бремените жени не мора да се грижи: Рашче проценува дека најмногу околу три до пет проценти од идните мајки се изложени на ризик од развој на апнеја при спиење. А, бабицата Геперт-Ортофер нагласува: „Како по правило, oring рчењето е безопасно и завршува одеднаш по бременоста, како што започна“.