Зошто чајот од кантарион треба да биде добар за вашите нерви
Од FITBOOK | 19 февруари 2019 година, 15:18 часот
Чајот од кантарион е една од сортите кои главно се пие од здравствени причини. FITBOOK открива што би требало да прави чајот од кантарион, какви состојки содржи и како правилно да се подготви.
Што е чај од кантарион?
Кантарионот е познат во натуропатијата и може да се користи и однатре и однадвор. За надворешна употреба, кантарион се користи за ублажување на помали рани или повреди. Сепак, повеќето луѓе ја земаат тревата во форма на таблети или како чај. Ова се состои од исушени цвеќиња и лисја од кантарион, кои се потопуваат со топла вода.
Кантарионот расте на сиромашна почва, на пример покрај патот или на рабовите на полињата. Кантарионот е лесен за препознавање благодарение на жолтите цвеќиња, кои се состојат од пет индивидуални лисја.
Како вкус на чајот од кантарион?
Вкусот на кантарион е само горчлив сам по себе. Чајот, пак, има вкус на мешавина од трева и земја и многумина го опишуваат како пријатен. Малку мед помага да се даде слатка нота на вкусот на чајот. Чајот од кантарион ретко се пие заради неговиот вкус, туку заради неговиот ефект.
Чај од кантарион
Чајот од кантарион треба да помогне во ова?
Чајот од кантарион првично се користел за лекување на немир и нарушувања на спиењето. Во меѓувреме, сепак се додадени и други области на примена. Овие вклучуваат:
- лесна депресија/депресивно расположение
- Зимска депресија
- Анксиозни нарушувања
- Симптоми во менопауза
- Менструални грчеви
Кои активни состојки се наоѓаат во чајот од кантарион?
Активните состојки во чајот од кантарион првенствено имаат влијание врз нервниот систем. Основните активни состојки вклучуваат:
- Испарливо масло
- Ксантонови
- Антраноиди
- Хиперфорин
Хиперфорин е главната компонента на кантарион, за која се вели дека делува против депресија. Состојката делува како инхибитор на повторно примање на допамин, ГАБА (γ-аминобутирна киселина), норадреналин, глутамински киселини, серотонин. За содржината на есенцијално масло се вели дека го поддржува растворот на слуз и спазам и исто така има антиинфламаторно дејство врз телото. Поради своите спазмолитични својства, многу жени се колнат во чајот за грчеви во менструацијата.
Дали ефектот е научно докажан?
Треба да дознаете повеќе од вашиот матичен лекар и/или фармацевт, особено во врска со можните несакани ефекти. На пример, сè уште не е целосно јасно дали кантарион ја намалува ефикасноста на пилулите за контрацепција. Истото важи и за други лекови како што се разредувачи на крв и лекови за ХИВ. Интеракции може да се појават тука, поради што медицинскиот совет е неопходен. Чајот од кантарион доведува и до зголемена чувствителност на сончева светлина, поради што треба да се избегнуваат екстензивни посети за сончање или солариум за време на подолга апликација.
Бидејќи кантарион е природен лек, ефектот обично не стапува на сила веднаш, но само по неколку недели.
Каде можете да набавите чај од кантарион и како се подготвува?
Чајот од кантарион може да се купи во аптеки, продавници за здрава храна и продавници за лекови. Обично се нуди лабаво, но понекогаш и во вреќа со чај.
Ако билката е лабава, околу неа се истураат околу два до четири грама или две лажички врела вода. По околу осум минути, чајот може да се истури преку цедилка за чај. Чајот од кантарион мора да се чува сув и заштитен од светлина. Затоа, чајчето е особено погодно за чување. Не се препорачува сами да се соберат и сушат билките, во спротивно дозата на состојките може да варира во голема мера.