Зошто да нема засладувачи при губење на LCHF - малку јаглени хидрати богати со маснотии
Придонес од Фенер »18.09.2013 година, 19:59 часот
Имам прашање. Јадам според LCHF скоро половина година.
Јас веќе ослабев 10 кг.
Сепак, слабеењето сега престана.
Не пијам повеќе алкохол. Затоа почнав да пијам Sprite или Cola ZERO секој ден.
Знам дека е нездраво.
Ве молиме, не проповедајте дека тоа не е здраво и не е погодно за LCHF.
Само се прашувам зошто не можете добро да изгубите тежина со засладувачите! '.
НЕ гладувам од засладувачи.
Значи, не е дека јадам повеќе.
Би сакал да знам зошто тежината сега стои.
Во моментов исто така земам многу гуми за џвакање од никотин. Тоа е исто така многу нездраво. Требаше да го тргнам одамна.
Но, јас сум некако зависник од тоа.
Но, можам да го направам тоа. Јас го правев тоа порано!
Затоа, би бил многу благодарен за корисниот одговор на моето прашање!
Поздрав фенер
Одг: Зошто нема засладувачи кога ќе полетате ?
Придонес од datBea »18.09.2013 година, 20:12 часот
Ви должам научен одговор, но за мене е случај да изгледам дека врзувам вода.
Покрај тоа, ми го привлекува шеќерот во крвта како шеќер, бидејќи не земам лекови, го забележувам ова од одредени симптоми, мерењата го потврдуваат тоа, вредноста повторно паѓа побавно.
тогаш дејствува некако на намалувањето.
Одг: Зошто нема засладувачи кога ќе полетате ?
Придонес од Хајнрих »19 септември 2013 година, 12:18 часот
Дебелината е последица на „погрешната“ диета или „однесувањето во потрага“, што пак е резултат на работи што одат „погрешно“ во главата или душата - или отишле - во детството.
Па се сомневам во следново:
Сè додека не сум целосно убеден во главата и стомакот дека можам да се ослободам од старите (лоши) навики и навистина да завршам со причините, метаболизмот нема да се промени „правилно“.
Сензорите во сигналот на непцето: ОВДЕ ДОЈДА НЕШТО Слатко! Без разлика дали е лајт или што и да е.
Метаболизмот се чувствува откинат бидејќи нема шеќер до дното и е навреден или првично тврдоглав.
Затоа, потрошувачката на засладувачи е „измама“ за нечија внатрешна работа - лажирање лажни факти.
Или ќе ја смените диетата „правилно“, или можете да ја оставите иста бидејќи не можете да се извлечете од „мамењето“ на долг рок. Можеби ќе работи една година, па дури и 2, но ако, како мене, не сакате да останете без сонда после 3 години или ако сакате да се „наградите“ со тоа, нешто не е во ред - дури и ако целиот шеќер е заменет со засладувач.
Одг: Зошто нема засладувачи кога ќе полетате ?
Придонес од огледало »19 септември 2013 година, во 7:14 часот
Добредојде во клубот!
Можев да го напишам истото, погледнете тука:
http://lchf.de/forum/viewtopic.php?f=36&t=6166 "onclick =" window.open (this.href); return false;
Го познавам и проблемот со CL.
Јас не пијам лајткола од LCHF, но со години.
Така, моето тело веќе ги познаваше.
Намалувањето го постигнав паралелно со истовремената потрошувачка на CL.
Веќе некое време не пијам КЛ и не земам ништо со засладувачи.
Оттогаш, намалувањето е во застој.
Да биде далеку од мене да воспоставам каузална врска помеѓу овие две опсервации.
Сепак, тоа е индикација дека (негативниот) ефект на засладувачите е веројатно преценет при слабеење и, исто така, се чини дека е многу различен од една до друга индивидуа.
Значи, со сета убов кон LCHF:
Подобро е да се пие CL (со засладувачи, кои исто така може да се најдат на нашите најпопуларни страници за рецепти) отколку алкохол.
Ако вашата алтернатива е алкохол, тогаш ви препорачувам да се држите до Лајтлимо.
Во спротивно, ќе им се придружам на советниците кои во моментов ми помагаат преку моето лично плато:
останете опуштени и уживајте во 10-те килограми.