Зошто децата се дебелеат и што се виновни нивните родители
Дебелината и придружните метаболички болести (дијабетес тип 2, хиперхолестеролемија, хипертензија), рахитис, неухранетост, проблеми со цревниот транзит, ран пубертет, забен кариес и застој во растот, заедно со психолошки проблеми кои произлегуваат од нив, како што се анксиозност, изолација или фрустрација., се наоѓаат во врвот на болести предизвикани од несоодветна исхрана кај децата.
Според најновите студии спроведени од надлежните органи на терен на домашно или меѓународно ниво, Во Романија над 40% од децата имаат прекумерна тежина или дебелина, а што е уште позагрижувачки е фактот дека голем дел од нив имаат развиено сериозни метаболички нарушувања поврзани со прекумерна тежина, како што се дијабетес тип 2, хиперхолестеролемија или хипертензија.
На спротивниот пол, секое трето романско дете што живее во рурални области страда од неухранетост или други опасни услови поради неправилна диета.
Исто така, над проблемите поради лошата исхрана, страдаат и голем дел од романските деца нетолеранција на храна или алергии, болести кои не се откриени на време, можат да имаат особено негативно влијание врз нивниот хармоничен развој.
Грешки кои родителите ги прават при хранењето на своето дете
Раното откривање на кој било вид чувствителност е суштински фактор во хармоничниот развој на детето. Плачењето како дете е многу ретко, во првите години од животот, во најголем дел од времето, ова е поврзано со проблем во однос на исхраната, рече Марија Мартак, генерален директор на AlimenteSpeciale.ro.
Според неа, главните грешки што ги прават родителите кога станува збор за хранење на своето дете се поврзани со дневниот број на оброци што им се нудат., од количината на понудена храна, т.н. „Слатки награди“ добиени од големи оброци, избор на помалку здрава храна поради недостаток на време или удобност, игнорирање на сигналите кои доаѓаат од деца, но и од моќта на примерот.
Така, покрај фактот дека родителот мора да биде многу внимателен кон сигналите што доаѓаат од неговото дете и да му обезбеди балансирана исхрана и прилагодени на неговите метаболички потреби, тој не смее да го присилува своето/нејзиното дете да јаде повеќе отколку што чувствува потреба/нагон или да го поттикнува да јаде храна несоодветна за неговата/нејзината возраст.
Исто така, нудењето премногу алтернативи во исхраната и примерот на нездрави оброци што ги гледам кај родителите имаат негативен ефект врз децата, кои честопати се во искушение да изберат преработена храна, исклучително апетитот и секако слатки.
„Ниту едно дете нема да избере да јаде варен ориз со зеленчук на сметка на помфрит, чиа пудинг наместо чоколадо или крофни, или растително млеко наместо кисел сок. За време на неговиот развој е многу важно тој да избере кога и колку сака да јаде, но не и што сака да јаде. Родителите, под внимателно водство на специјалист, се оние кои мораат да следат и сочинуваат правилна диета за секое дете, која вклучува целосна и разновидна нутритивна потреба и е прилагодена на возраста, физичката активност, болестите, вкусовите и преференциите. кон него “, подвлече Марија Мартак.
Храна со највисок степен на алерген кај деца
Некои од најчестите нутриционистички проблеми кај возрасните, кои, за жал, се манифестираат уште од најрана возраст и кај децата нетолеранција на храна или алергии.
Така, ако во првите месеци од животот, над 30% од децата развиваат нетолеранција на лактоза, Со диверзификација и воведување на житни култури во исхраната, исто така може да се појави нетолеранција на глутен.
Покрај тоа, по 6-8 месеци и 1 година, децата може да се соочат со други видови на нетолеранција или алергија., храна со највисок степен на алерген во нивниот случај, покрај кравјо млеко или житарки, се јајце, соја, скроб, мед, ореви, лешници, сусам.
"Болки во стомакот, дисфункција на дигестивниот систем, повраќање, надуеност, наплив, губење на апетит, надуеност, возбуда, недостаток на сон или застој во растот ова се само некои од симптомите што укажуваат на нетолеранција на храна или алергија, се разбира, манифестациите се различни од случај до случај. Се препорачува доколку се појават какви било симптоми кои можат да бидат поврзани со одредена нетолеранција или алергија, родителот да помине низ темелен пакет тестови за да ја потврди или побие дијагнозата. Така, може да ја спречи еволуцијата на болеста и појавата на компликации од рана фаза “, додава специјалистот.
Исто така, според неа, откако ќе се утврди дијагнозата на нетолеранција или алергија, родителот мора да биде многу внимателен да ја отстрани од исхраната на детето за одреден временски период, или трајно (во зависност од ситуацијата), храната со алергиско дејство.