Зошто диетите не функционираат
Прашање вклучено во групите:
Не можам да ослабам во каква било форма, имам 29 години, 1,64 см, 65 кг и сакам да достигнам 52, но како?
Објавено од коментари на корисници пред 12 години.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
направи 1000 матани на ден за еден месец пиејќи само обична вода и ќе се сетиш на мене
Би сакал да го пријавам одговорот на:
пијте топла вода наутро на празен стомак за да бидете топол колку што можете да издржите, обидете се да не изгубите ништо и да не нанесувате штета. Слабев 13 кг со овој метод, вистинските, за една година вежбав и на работа и ги намалив лебот и слатките, не целосно вистинските, скокнав коњ еднаш и засекогаш, не можеме да бидеме казнети за сè
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Таблети за слабеење - http://track.buythermacuts.ro/product/ThermaCuts/?uid=2484&sid=746&pid=115&bid=advandec Почнав да земам Термакути пред 2 месеци, а веќе изгубив 16 килограми.
Би сакал да го пријавам одговорот на:
кој може да ми каже дали е ефикасен 3-месечен лек со СУПЕР СЛИМ? Ви благодарам
Би сакал да го пријавам одговорот на:
можеби е тешко да се поверува, но успеав да ослабам 40 кг за 3 месеци (по раѓањето) јадејќи само лебед и пригушено секој ден. кафе. Пред 3 години, амдат повторно 10 кг одење на ден околу 8-10 км пеш. движењето е клучот за слабеење, а потоа и исхраната. ако е можно после 18 часот без храна. гладувањето доведува до разни дисбаланс на телото и го прави болен
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Здраво Јоана, исто така можам да кажам дека се соочувам со истата ситуација ... Јас сум 1,58 и сега имам 54 кг. од 58, но можам да ви го дадам следниот совет: обидете се да јадете три главни оброка на ден, последниот да биде максимум до 20,00 часот, да јадете помеѓу оброците закуска, омилено овошје и да избегнувате колку што можете да јадете пржено, брашно и слатки; исто така не заборавајте на спортот, и ако имате проблеми само во одредени области на телото, направете вежби за тие области, но не и прекумерно за да не ве напуштат подоцна. Бидејќи идејата е да се живее, а не да се прибегнува кон губење на тежината, најдобриот курс е редовно да се јаде и да се занимава со спорт (не заборавајте дека појадокот е најважниот оброк во денот); во исто време, мислам дека не треба мислите дека сте на диета, едноставно јадете апсолутно сè што сакате, ако ви се допаѓа, но бидете внимателни со количините, да не го зголемите стомакот. Таквата диета бара време не можете да изгубите тежина преку ноќ. околу три или четири месеци, можеби дури и една година. и повеќе не ти наметнува повеќе од идеална тежина. дефинитивно би изгледале убаво на 58 кг без да изгубите тело со некој што знае за драстични диети. но најдобро е да се консултирате со нутриционист и, зошто да не, со ендокринолог. Добро, Ливија
Би сакал да го пријавам одговорот на:
П.С: ако сакате, можам да ви дадам и други совети за овој вид „диета“, но мислам дека не можете да изгубите тежина од мноштво фактори (стрес, бременост доколку е потребно, програма што не ви дозволува да јадете кога треба и многу други работи, мора да ги земете предвид овие работи и да започнете да менувате нешто и таму:)
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Здраво. Јас правев лек 6 месеци со супер тенок и да бидам искрен не се откажав, затоа не се откажувај од парите залудно и ќе се разболиш на стомак и јас сум 1,67 имав 70 кг и во последниот месец изгубив 5 кг јаде после 18 часот и направи многу среќа
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Сакам да добијам тежина, па затоа е малку неморално да ви дадам совети како да изгубите тежина:)). Но, имам само еден предлог и се надевам дека немате ништо против: залудно одржувате диети (што може да влијае и на вашето здравје), залудно го измачувате вашето тело, важно, најважно е една работа: ДВИЕЕ. Дали во теретана или дома, но особено на отворено, вежбањето е од суштинско значење за метаболизмот и здравјето! Сестра ми изгуби 30 килограми за 8 месеци, вежбајќи секојдневно и јадејќи нормално, без вишок. Со среќа!
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Клучот за успех во губење на тежината е вежбање, зеленчук, риба и посно пилешко.
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Сакам да знам зошто не губам само 3-4 кг. Веќе две години се обидувам да ослабам, повеќе, но не можам да управувам со 1,68 см и 76 кг годишно и сакам повторно да ги достигнам моите 56 кг. што ме советуваш .благодарам