Зошто држиме диета? Гладното срце
Зошто држиме диети?
Диетите не се решение за проблеми со телесната тежина, туку сигурен начин да станете трајно прекумерна тежина!
Требаше да се открие дека мнозинството луѓе кои држеа диета за слабеење и со тоа изгубија тежина ги вратија килограмите во рок од околу 6 месеци и обично дури и повеќе. Овој феномен е попознат како јо-јо ефект. Ова сега доби на многу луѓе и има последица дека скоро во секоја нова книга за диети или предлози методот се рекламира како промена во исхраната, а воведот веќе вели:
Ова не е диета!
Сè што ни кажува на кој било начин што, кога и како треба да се подготвува и јаде е беспрекорна диета!
Дури и некои славни личности не се премногу добри за да кажат на телевизија дека конечно ги надминаа своите проблеми со телесната тежина пиејќи грозен шејк за дегустација. Слики пред и потоа се прикажани за да го документираат успехот! Бидејќи никој во светот не би сакал да се храни со ваков пијалок до крајот на животот, јасно е дека славната личност доживеа само краткорочно слабеење, а не ослободување од неговиот проблем со телесната тежина!
Сето ова сега е добро познато, па зошто се надеваме со секое ново ветување за диети дека овој пат ќе биде нешто сосема друго и со тоа ќе доведе до успех.
Ние сакаме да веруваме во тоа, бидејќи ни се сугерира дека не постои друг начин да се намали телесната тежина. Кои се „оние“ кои сакаат да нè убедат? Ако земете предвид дека диеталната индустрија во Европа има годишен приход од 93 милијарди евра, не е навистина изненадувачки што тие имаат мал интерес да ја видат оваа промена. Фармацевтската индустрија исто така не е заинтересирана за наплата, бидејќи секундарните болести на нарушувања во исхраната, исто така, значително ги подобруваат нивните биланси!
Значи, сега треба да преземеме одговорност за нас, и се чини дека тоа е тешка точка, бидејќи понекогаш е исто така пријатно кога некој друг ќе преземе одговорност велејќи: „Ајде, сиромав, ќе те земам за рака и ќе ти покажам најновата диета! Ако само го сториш тоа што го велам, сè ќе биде во ред. Најдоброто нешто е да го оставам размислувањето само на мене! “