Зошто е добро да се избегнува многу јадење на Бадник
Вашиот прелистувач не поддржува HTML5 видео.
Се разбира, не можеме да ја игнорираме човечката физиологија. Поради оваа причина, ние ви кажуваме дека навечер, производството на холестерол нормално се зголемува. Хормоните автоматски влегуваат во равенката.
Кој е резултатот? Гледаме сега!
Доаѓаат празнични вечери. Ги пречекуваме со радост и полн оброк. Доволно за мозокот. И добро!
Андреа Гроза, дописник: „Секоја година, ви кажуваме дека сè уште сме прилагодени на ова место. И храната што постои тука - месо од дивеч, клубени, лисја. Храната е тешко да се добие тука, таа не е секогаш достапна, како што нуди градот, оддалечен неколку десетици километри. Во оваа средина, нема вишок храна. Тоа е само движење. Но, што правиме со повеќе вечери на празникот, полни со храна? “
Д-р инженер Штефан Воику, Факултет за применета хемија: „Веднаш откако ќе изедеме голема количина храна, гликемијата многу се зголемува. Панкреасот ослободува голема количина на инсулин, што многу ни пречи по обилниот оброк. Токму оваа количина на инсулин стигнува до мозокот “.
Дали заспивате после јадење? Вашето тело ќе ви каже да му дадете помалку храна!
Андреја Гроза, дописник: „Зошто помалку? Сè додека хормоните за преживување се раѓаат во холестерол, односно во маснотии, логиката ќе ни каже да јадеме многу маснотии! Тоа е еден вид Божиќ во текот на целата година “.
Д-р Антонела Бурлаку, примарен ендокринолог: „Не можеме да живееме без холестерол, бидејќи тој лачи костизол, без кој не можеме да живееме, нема живот“.
70% од целиот холестерол во организмот всушност го произведува вашиот сопствен црн дроб. Остатокот доаѓа од храната.
Д-р Антонела Бурлаку, примарен ендокринолог: „Холестеролот се произведува ноќе, така црниот дроб сака да го произведува, поради тоа лекот што го блокира лачењето холестерол се администрира навечер. Црниот дроб има потенцијал да го блокира лачењето на холестерол ако воведеме премногу храна. Премногу маснотии, ако јадеме постојано навечер, тој веќе не може да апсорбира холестерол од храната! “
Рецептори на холестерол во црниот дроб, кои чувствуваат холестерол во храната, се намалуваат или стануваат неспособни. Следниот потег? Холестеролот останува слободен во крвта. Сака да влезе во садови, каде што првично произведува воспаление. Потоа депозити. Во интервентната кардиологија најдобро гледаме.
Д-р Јулијан Колин, доктор по интервентна кардиологија: „Артериите на срцето први се снабдуваат со крв, тие се наоѓаат точно на излезот од аортата од срцето. Ова исто така има недостатоци, исто така има голем притисок. Крвта доаѓа со сила и може да ги разбие садовите низ кои поминува оксигенираната крв и ги создава овие наслаги на садовите на срцето “.
Блокирани садови значат срцев удар. Тоа значи прејадување секоја вечер - ни кажува човечката физиологија. Инсулинот го бомбардира мозокот. Црниот дроб ги уништува своите рецептори за холестерол во храната. Маснотијата копа во саксии.
Ендокриниот мозок, кој одлучува што прават сите хормони во телото, е генетски поставен да престане да биде бомбардиран со храна по зајдисонцето. И онака да имам мал дел.
Поради оваа причина, обидете се да го јадете кралскиот божиќен оброк наутро и напладне. Не навечер, постојано.