Зошто е добро да се јаде цреша

Дали знаевте дека црешите помагаат да ослабиме и да ја прочистиме крвта? Сепак, списокот на придобивки не завршува тука.

Кој не сака цреши? Нивната црвена боја, слаткиот и неодолив вкус нè тера секогаш да размислуваме за нив со задоволство. Ова чувство на среќа веројатно се создава и поради сеќавањата од детството што овие плодови ги предизвикуваат во нас.

Големата количина на калиум, витамин Ц и растителни влакна, содржани во цреши, ги прави моќно оружје во борбата против дебелината и дијабетисот. Еве сè што треба да знаете за овие вкусни плодови:

Тие имаат диуретични, антиоксидантни и антиканцерогени својства - сето тоа се должи на присуството на флавоноиди.
Тие имаат благи лаксативни ефекти и помагаат при слабеење - црешите имаат висока содржина на влакна, што ги прави ефикасни во случаи на хроничен запек или дебелина.
Диуретичното и прочистувачко дејство на црешата, придружено со скоро целосен недостаток на натриум и маснотии, помага при слабеење.
Дијабетичарите добро толерираат контролирани количини на цреши, што се должи на фактот дека половина од нивните шеќери се фруктоза. Како и кај сите лековити овошја, оној со цреши се препорачува и за дијабетичари, само под строг надзор на специјалист.
Црешите помагаат во елиминирање на сите остатоци и токсини од телото.
Потрошувачка на цреши или природен сок од цреша (домашен) помага во случај на ревматизам, доколку се консумира во текот на денот.
Црешите помагаат во ублажување на анксиозноста дејствувајќи како седатив на нервниот систем.
Зголемена потрошувачка на цреши, користена како третман, се препорачува за сите видови хронични заболувања: артритис, гихт, артериосклероза, срцев удар, закрепнување и рак.

Еве како да ги користите за максимални ефекти:

Свеж - исто толку добар е сокот направен од мелено свежо овошје. Тоа помага да се елиминираат токсините, со што се чисти црниот дроб.
Инфузија на стеблото - инфузијата од цреша опашки е индицирана за уринарни и жолчни камења и се подготвува од неколку исушени стебленца внесени во чаша врела вода.
Лепак за вода - лепилото на кората на дрвото, растворено во малку вода, може да се користи за лекување на рингворм.

Изворна уметност. „Здравје преку исхраната“, д-р Georgeорџ Памплона-Роџер, „Енциклопедија на лековити растенија“, Денешно здравје.

Дали ви се допадна статијата? Ако е така, тогаш ЛАЈКА нас! 🙂